Hmm.zrobiłes pare błędów. Nie wolno spalac regenerującej sie rany spirytusem!!!Wod utleniona O.K. ale tez zalezy w któreym stadium leczenia. Na te chwilę moge pwiedziec jedno.a raczej dwie rzeczy. Contratubex- masc na blizny -masowac 3-4 x dziennie. Sposób masażu: głaskanie szczypanie,ugniatanie. Powinno pójsc, ale cierpliwości. czasami znika [...]
Strongbart: z tego co słyszałem, to wcale tak nie jest... z tym trawieniem. A co do treningu to układaj chętnie rzuce okiem... Zenith: chyba chodzi Ci o to, że co chwilę przypominam, aby do mnie mówili Spec. Nie lubie jak się do mnie zwraca inaczej, czasem nawet na własne imię już nie raguje. Mpacko: nie zawsze w szerokim rozkroku (są conajmniej 2 [...]
Weź Kreatynę i L-Glutaminę oraz białka by mieć z czego zbudować mięsnie. Metanabol i inne gówna szkodzą strasznie a wyniki po nich są małe gdyż większośc ludzi je biorące nie ma pojęcia o diecie i poprawnym treningu. Ćwiczą tylko chwilę by zdązyć na piwko lub peta z kumplami po nocnym, a dieta ich składa się z: nikotyny, alkoholu etylowego, [...]
Przy okazji warty przeglądam dział i widze, że i tu macie post prawniczy Niestety większość wypowiedzi trochę mija się z prawdą a te, które są własciwe, zwykle oparte są na intuicji, a nie przepisach, orzecznictwie i nauce prawa Jak będę miała chwilę, postaram się dla Was wrzucić trochę info na ten temat Pozdrawiam Amazone [...]
[...] szeroko, duze obciazenie, wzrok ciagle skierowany do przodu, gdy sztanga przechodzi w najwyzsze polozenie wysunac glowe nieco do przodu i przytrzymac sztange w gorze przez chwile. I to wszystko, zapomniec wszystkie bzdury o proporcjach, ksztalcie naramiennych dopoki nie bedziesz mial ich odpowiednio duzych. Dwa cwiczenie, max 2 serie na [...]
Siema, tylko na chwile! Musz się czymś pochwalić, dziś na szkolnej siłowni wyciskałem na klate tak: 40kg x 6powt. 50kg x 4powt. 65kg x 3powt. 75kg x 2powt. 85kg x 1powt. 92,5kg x 1powt (z motkiem) 95kg x 1powt (z mostkiem!) 97,5kg - prawie (z mostkiem), prawa ręka - jest za słaba, ale te 97,5kg jest w moim zasięgu! Mój ostatni trening [...]
no ciekawy tekst nie powiem ja znalazłem dwa inne na necie które tu wklejam też ciekawe tylko ile w nich prawdy Oswajanie z krwią zołnierzy Specnazu - trening UWAGA: TEKST (jak to u Suworowa) TWORZĄCY MIT SPECNAZU - ALE PRZYJEMNIE SIE CZYTA :) ZA BARDZO NIE NALEZY SIE SUGEROWAC... Kolejnym elementem szkolenia żołnierza Specnazu było [...]
Pisz coś czasem a nie tak tylko na chwile zawitasz... Miłego dnia .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
ja zakupilem masc na blizny Contractubex jak dobrze wtre to przez chwile niewidac wcale blizny, mysle ze pomoze moze znacie jakies inne warte polecenia masci ?
Loco - dzięki. Olokk - 1. Czy sugerujesz, że trzeba brać udział w "oficjalnych walkach", żeby umieć obronić się na ulicy? 2. Czy sądzisz, że Ty pokonałbyś w realnej walce np. Jacka Wysockiego? Widziałem kiedyś, jak pewien aikidoka obronił się na ulicy przed skinem*, który chciał mu sprzedać strzała. I to tak się obronił, że tamten [...]
Co do metod jak myślicie jak zachowało by się pozostałych 4 gości gdyby dajmy na to jakoś al'a comabt wziąśc w duszenie - w anakondę "wodza stada" (najlepiej jeszcze w jakiś efektowny sposób to zrobić :) ) i powiedzieć "Albo spadacie stąd albo wasz kumpel posiedzi w tym trzymaniu jeszcze chwilę..." jak myślicie co się stanie [...]
umyc twarz przed goleniem(zel oczyszczajacy), po goleniu przetrzec np tonikiem oczyszczajacym Clean and Clear (tak robie) bedzie szczypalo ale chwile i moze byc troszke zaczerwieniona skora, ale pol godziny i jest normalna. jakby byla miejscowo przesuszona to lekko kremem Nivea soft potraktowac. nie pod wlos? hm...ja zawsze gole pod wlos bo na [...]
[...] z bojsbandu..." ). xkondziox: w święta nie licz tak bardzo na mase (mięśniową). A ja qrwa schudłem, wczoraj ważyłem jak zwykle 72-73kg... a dziś wskakuje na wage (chwile temu dopiero co wstałem ) i patrze, a tu 70kg... Świetlik: jesteś większy ode mnie! (spójrz łapy heh). Ja jade na sucho... czyli chleb bez masła z wodą ... Kuurna [...]
Ja walczyłem z pryszczami prez 10 lat i już opuściłem ręce wszystkie leki używałem oprócz Roaccutanu- brałem długie kuracje antybiotyków, ale zawsze syfy pojawiały się gdy skończyłem. Nie miałem takiego typowego trądziku w postaci wyróżniających się krostek tylko taką podminowaną twarz jak po tygodniu chlania -ropa zbierała się pod skórą, robiły [...]
Mnie kiedyś też skroili. Ukradli komórkę, złamali nos i trochę obili głowę. Jak tylko wróciłem do domu rodzice zadzwonili na policję. Policjanci przyjechali, popytali co i jak, napisali coś w notesiku i poszli sobie. Zrobili jeszcze radiowozem rundkę przez osiedle. Już mi się wydawało, że tyle ich widziałem, ale tydzień później dostałem telefon z [...]
[...] tak -> Widze, że twoja wiedza opiera sie tylko i wylacznie na tych brukowych polskich site'ach. Co do odblokowania.. Meta blokuje przysadke o czym przekonasz się za chwile i ani ZMA ani TT nie jest w stanie jej odblokować więc nie można pisać komuś, że te suplementy powinny wystarczyć! Szkodzisz mu w ten sposób bardzo. Rządasz dowodów z [...]
W listopadzie zbilem sobie kolano solidnie dzien pobolalo i myslalem, ze to tyle a tu nastepnego dnia qpa, stanac nie moglem. Fastum nieco pomoglo ale... tylko na chwile. Teraz jest luty a mnie to ciagle boli, moze dlatego, ze odnowilem kontuzje upadkiem. Jak bylem u lekarza z 2 tyg temu to liste lekow mam niekrotka i jest juz niby lepiej. Moge [...]
Z tym nabiciem to brzmi groźnie... Ja liceum mialem w starej kamienicy. Kiedys na przerwie koles wszedl na strych...chodzil chwile i spierniczyl sie razem z podloga pietro nizej! Na szczescie nic mu sie nie stalo
my jestesmy jego kolegami ale naprawde chlopaki sa takie chwile zwatpienia czy aby na pewno na sucho, zazdroscimy mu przyrostów, teraz waga mu stoi w miejscu 99kg a spala tłuszcz i wymiary rosną...tylko pozazdrościc
Dla 16 latkow
