chwile

ja za chwile na trening na orlik;)zdrowia;D!

tak ma wygladac mr0'10 jeszcze chwile i mu obcy wyskoczy

co wybierzesz i tak sie nie zawiedziesz , temat co chwile poruszany uzwaj wyszukiwary :D a reszta to j/w

z atomem jak z phoenixem- potrzebna pewna reka nowa szata z tego co wiem jest na chwile obecna tylko na dece, w przyszlym tyg ma byc prop, cypio i tren acetat w nowym wygladzie a reszta dopiero po jakims czasie az sie wyprzeda stary wyglad orale tez juz nie beda w saszetach ale kiedy nastapi ta modyfikacja i jak beda pakowane to nie wiem, [...]

fitch21 stosuje wlasnie acetat z kinga i jestem zadowolony,wczesniej stosowanlem primo i cypionat i jak na ta chwile nie zmienie firmy

hmm dziwne...lewa noga z ktorej wybijam sie z jednej nogi...jest zdecydowanie mniejsza niz prawa...i u mnie raczej nie jest silniejsza...pokaze wam fote za chwile bo mam naprawde duza dysproporcje;)

Mi największego kopa daje myśl że za chwile będe walczyć z dużo większym kolesiem odemnie i że jak się nie zmobilizuje to dostane wpier*

Trening ranny: -->Wtorek: -Obwody z krążkiem (4 x 12 z 15kg), -Biodra z piłką lekarską, -Doskoki ze sztangą+Obroty (4x3; 4x3-20kg), -Rzuty w ziemię (5 x 6), -Rwanie (4 x 4 z 80kg), -Dynamiczny biceps (3 x 10 z 80kg), -Dynamiczny biceps nachwytem (3 x 8 z 70kg), -Płotki (4 x 20), -Przedramię podchwytem (20kg/20 x2, 30kg/15 x 2), -Przedramię [...]

a takie typy ja k1pl sa co najmniej niebezpieczni i za takie poardy powinni byc banowani. Sa dziesiatki innych sposobow na podkrecenie metabolizmu jak dodanie cwiczen aerobowcy czy jedzenie czestszych a mniej obfitych posilkow a nie podsuwanie kolesiowi co jeszcze nawet szkoly nie skonczyl hormonu tarczycy. Pomysl nastepnym razem chwile dluzej.

Pit nikt nie powiedział że będzie łatwo, teraz prace licencjacką pisżę właściwie po nocach Dziś wszystko uzupełnię, za 40 min wyjeżdżam na 2 trening także idę na chwilę w kimono Beta Alanina w jakiś sposób pobudza?

[...] zasne , oprocz chodzenia do szkoly mam jeszce robote. Sily tez troche potrzeba a jak ktos jest za***iscie chudy to jej niema. Czytalem gdzies ze oprocz miesni do sily potrzebne jest tez troche tluszczu a ja tak szybko miesni nie nabieram. Wedlug mnie duzo wegli po treningu ( chwile przed snem bo jeszcze jest czas na kapięl itp) troche masy doda.

ale tylko przez chwilę

[...] pozytywnie skorelowane ze zwiekszeniem masy miesniowej' mozna wymagac wyciagania wnioskow na podstawie badan przeprowadzonych przynajmniej na 'przecietnych' ludziach powtarzajac sie - na chwile obecna nie ma naukowych podstaw mogacych uzasadnic fakt zmniejszenia ilosci leucyny na rzecz zwiekszenia ilosci proliny a co bedzie za 5-7 lat niewiadomo

trzymaj na ostatnia chwile nie ma co czasami odkrywac wszystkich kart ... konkurencja nie spi

[...] sesji treningowej.spijmy dlugo,jesli tylko mamy taka mozliwosc. PRAWIDLOWA MOTYWACJA - "nie od razu Krakow zbudowano".jesli nie potrafisz przyjac do wiadomosci tego,iz kazda zmiana w sylwetce oznacza ciezka i dluuuga walke....ZMIEN ZAINTERESOWANIA. ciesz sie z kazdego postepu,bo za chwile mozesz go nie miec. to chyba tyle.

A i myślę, że na chwilę obedną jeszcze dodatkowe 2.5kg by mi się przydało do tego dołozyć Nieee rób mi tegoo Tylko nie MC znowu, bo mi ambicja zaszaleje

za jakies 5-10 minut dam linka do sciagniecia.. 50mb zajmuje filmik to chwile sie bd wrzucal ;)

Biuniu z ciekawości nawiążę do Twojej wypowiedzi dwa posty wyżej. Trenuję właśnie sprint i zaintrygowało mnie trochę to co napisałeś. Często zdarzało się, że przed treningiem porcja TSE a po treningu kreta. Lub rano kreta+kawa/TSE. Zupełnie należy unikać kofeiny podczas cyklów?? Jakbyś znalazł chwilę czy mógłbyś dać linka do tych badań?

Musisz namówić mame lub tate aby udali się z Tobą do lekarza , powiedz że to zajmie tylko chwile a będziesz spokojniejsza o stan własnego zdrowia i Ci na tym zależy .

Szybkość: Metody kształtujące szybkość W piłce nożnej istnieje kilka form szybkości. Bardzo istotnym czynnikiem sukcesu w grze jest szybkość reakcji. Ruchy zarodników są uzależnione od ruchu piłki, partnera, przeciwnika i sytuacji rzeczowej. Szybkość reakcji jest właściwością systemu rzeczonego i jest od niego uzależniona. Jednak jest ona też [...]