[...] odpocznę ;-) A apetyt dalej ogromny, 800 węgli, a między posiłkami głód czuje ;-D No ci powiem niby wszystko fajnie, bo jest taka agresja na ciężary na treningach i co każdy trening uda się praktycznie wszędzie coś dołożyć, czy to kg czy repsów, aczkolwiek od ostatnich 2 tygodni mam takie dziwne wrażenie jakby za chwile mialo coś j%&$nac ;-D
[...] 100% to nac , mam jakis czas po zażyciu dziwne samopoczucie i ciśnienie wyższe około godziny półtorej i wszystko wraca domniemywać . Biorę 1 razowo 2x600 P.S siemasz Lux , chwile Cię nie było .Ostatnio o ile dobrze pamietam menta odpalałeś ( lub jakis inny ciekawy środek ) i przepadłeś , wszystko gra ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
Witaj , na chwile obecna skup się na dopracowaniu diety oraz techniki treningowej . Z suplementacji proponuje jedynie prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty [...]
[...] 100% to nac , mam jakis czas po zażyciu dziwne samopoczucie i ciśnienie wyższe około godziny półtorej i wszystko wraca domniemywać . Biorę 1 razowo 2x600 P.S siemasz Lux , chwile Cię nie było .Ostatnio o ile dobrze pamietam menta odpalałeś ( lub jakis inny ciekawy środek ) i przepadłeś , wszystko gra ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
Ja nie wiem co ludzie mają z tym krajobrazem... %-) Na takim ultra wyścigu to ciężko myśleć i obserwować czy raczyć się naturą gdy jedziesz dopiero 100km a wiesz że za tobą 1/10.. ;-) Poza tym to też nie piknik jak wielu się wydaje tylko ciągła obserwacja przeciwników i od czasu do czasu trzeba się przełamać i mocniej przycisnąć. To bardzo [...]
[...] uzyskasz wynik okolo 200 ruchow dla aparatu stawowego, zamienic go na fbw gdzie wykonasz tych ruchow np 80 ale 3 razy w tygodniu z przerwami czasowymi na regeneracje stawow:-) opcjonalnie korzystac ze suplementacji, ktora pzoowli CI tego typu ciezkie chwile wytrzymac jak chocby https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html
[...] grudnia ale stan zdrowia pozwolił mi dopiero dziś zacząć trenować.Z reguły nie słuchałam organizmu i przez to ciągle coś było w ostatnim czasie nie tak.Jak przestał na chwile boleć brzuch to bóle głowy były nie do zniesienia.Jak uporałam sie z głową to nie spałam w nocy i tak samo sie źle czulam i tak dzień za dniem.Dlatego postanowilam,że [...]
Czesc, jakie polecacie ćwiczenia na wzrok dla ludzi siedzących cały dzień przed komputerem. Gdybym tylko miał chwilę wolnego bym wykonał pare tych ćwiczonek. Niestety cały dzień siedze przy kompie i potem wiadomo że oczy bolą i gorzej sie widzi.
[...] lekko wk***iony , bo jest kierowca tira ( codziennie jest w domu , nie międzynarodówka ) wskoczyła im stawka świąteczna już i tam koło 30£ za godzinę się kręci na ta chwile , a od 18 grudnia dodatkowe 50% w górę . Do tego tyle co otworzyli siłownie tutaj , odpalił taka armatę , ze ho ho . Jak z nim przez tel gadałem to świątecznego [...]
u mnie znajomi i ja też po kolei każdy tracił węch i smak tyle, że większość to czuła sie dobrze i przechodzili bez objawów oczywiście oprócz tych zmysłów Ja tez myślałem ze tak przejdę w niedziele a w pon rano już nie wiedziałem jak się nazywam. Teraz jest lepiej na chwile. Jeżeli w takim tępie się to będzie rozwijać to już się boje.
Co bedzie w przyszlosci nie wiadomo. I ciezko gdybac. Ja pisze o faktach I statystykach ktore sa jakas tam miara ogolna poziomu zdrowia calej populacji. Na ta chwile widac jasno ze wszedzie tam gdzie jest lepiej rozwinieta cywilizacja tam zyje sie lepiej, dluzej I mnjej choruje. Za 200 lat medycyna teaz bedzie na innym poziomie niz teraz I [...]
Na ta chwile srednia sie wydluza. Ja rozumiem o czym piszesz Mowmikoks ale popatrz na statystyki. Umieralnosc noworodkow na przyklad. Ale tez wiele innych chorob. Podajesz przyklad Neoandertalczyk. Przeciez ten gatunek wymarl wlasnje ze wzgledu na slabs odpornosc. Owszem wraz z dobrobytem pojawiaja sie choroby cywlizaycjne jak otylosc , cukrzyca, [...]
[...] juz ten covid moze zabic, jak pisalem wolna wola kazdego Tak wiec to wasza decyzja i nikt was nie zmusza do tego, a ze raczej zaden rodzic nie chce zle dla dziacka to chyba normalna sprawa i rozumie ze ludzie beda mieli duzy dylemat przy podejmowaniu decyzji Poza tym takich maluchow chyba na ta chwile nie jest nawet przewidywane szczepienie
[...] tam poleciec na wakacje/do pracy czy sie uczyc bedziesz sie musial dostosowac lub wybrac inny kierunek ewentualnie. Tak naprawde nie ma co bic piany i sa to tylko na ta chwile hipotezy. A wplyw na to co dany kraj sobie wprowadzi, jakie obowiazki i wymogi mamy totalnie zaden. Wazne ze jest jakies swiatelko w tunelu ze skonczy sie jakos [...]
[...] tam poleciec na wakacje/do pracy czy sie uczyc bedziesz sie musial dostosowac lub wybrac inny kierunek ewentualnie. Tak naprawde nie ma co bic piany i sa to tylko na ta chwile hipotezy. A wplyw na to co dany kraj sobie wprowadzi, jakie obowiazki i wymogi mamy totalnie zaden. Wazne ze jest jakies swiatelko w tunelu ze skonczy sie jakos [...]
[...] na to czy szczepionka dobra czy be. Funkcjonowanie w społeczeństwie wymusi prędzej czy później szczepienie u znaczniej większości populacji. Jeżeli takowe ograniczenia się faktycznie pojawią,na chwile obecną jakieś pogłoski są,że nie wejdziesz na pokład samolotu jakiejś tam linii lotniczej bez zaświadczenia o szczepieniu.Pożyjemy zobaczymy.