Bzyku Dzięki :-) Ale to ma jeszcze dużo lepiej wyglądać }:-( A co do evo to czy to truskawka czy poziomka jeden pieron... smakuje to :-D Przemo Haha nie bój się do tego to na pewno nie dojdzie :-D Marian pewnie znowu będzie majaczył :-D %-) A tutaj gdy mam chwilę czasu, lubię pogotować dla innych :-D Relaksuje mnie to i uspokaja na redukcji :-) [...]
Lodziak na tą chwilę i widzę jaka mamy, czyli wystarczającą żeby stwierdzić że bold nie ma prawa kasować nikomu estro, czy nawet lekko obniżać to jeszcze apropo tego że jednemu ubija ten sam flakon drugiemu nie to też wczesnej było wspomniane przy okazji exe, jeśli tam znajduje się ten właśnie środek to może powodować takie właśnie dziwne jazdy, [...]
I tu kolejna ciekawostka, bo bez ruszania 750 mg bold i niskim E2, dodanie testa z 750 do 1250 nie ruszyło E2 prawie WCALE. To świadczy o tym że powstałe metabolity AI zablokowały w ponad 90% dostępną aromatazę. Zwiększenie dawki hCG może na chwilę by pomogło, ale to nie fabryka a moje jądra, gdzie windowanie hCG prowadzi do spadku gęstości [...]
[...] samego teścia (jestem strasznie na to podatny, ryj jak balon nawet od małych dawek przy czystej misce) i zbijanie estro jest dla mnie zbawienne, nie musze wrzucać Symexu co chwile, którego kontrolować się na dobrą sprawe nie da bo ma mały okres półtrwania i trzebaby to wp*****lać codziennie żeby miało to jakiś sens. Stawy trochę pobolewają, ale [...]
Interwały 7x 30s/30s, jezuuu, jak w czwartek będę mieć 8 to chyba zejdę... Jakby ktoś miał chwilę to byłabym wdzięczna za zerknięcie na mój filmik, bo jutro znowu trening A i niezbyt wiem co mam do poprawki @-| W ogóle w dni interwałowe muszę jeść mniej na śniadanie, bo nawet po 2 godzinach niebezpiecznie zbliża się do wyjścia po ostatnich [...]
Weekend wolne bo po tej przerwie mnie po treningach wszystko bolało #-P no i generalnie jakoś zmiany pogody nie mają wpływu na moje samopoczucie, ale dzisiaj już odczułam, bo wstałam na chwilę o 10 a potem chciałam się uczyć (ale w łóżku) i tak przespałam z przerwami do 14 |-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96d24a2cdeae48bba251cb1cb86c02bc.png [...]
[...] bliźniak 2 lata temu okolo rozbijal jajko był mały kurczaczek jeszcze kilka dni lbu niewiem czego i by wylęgł się tak dokładny był że ja ******le aż wtedy zapomnialem na chwile bez jajka. Co do żółtka, lubie najbardziej to w jajku, jajko bez żółtko to kawałek spermy lub gorzej co robicie wtedy z żółtkami gdy jecie jajka bez nich? powinno się [...]
[...] czekac, pozniej napisal ze z innego zrodla minimalne zamownie bolda to 1kg, wiedzial ze tyle nie wezme, wiec generalnie sam dal do zrozumienia ze bolda nie zalatwi,a na tamta chwile inne proszki mogl slac bez problemu, wiec gdyby mial slac przyprawe do miesa to pewnie by slal zawsze bez ograniczen przez co rozumiem, ze on walowac nie probowal.
[...] producent zazyczy, boldek to zawsze byl tylko dodatek bo na samym boldku swiata nikt nie zawojowal, miesien troche twardszy i tyle ani nie cutter ani nie masowiec, mozna dodawac do wszystkiego i wszedzie bedzie pasowal jeszcxze wieksza ****a od boldka to ten zachwalany, chinski igf, ja na ta chwile moge powiedziec, ze wiekszej lipy nie widzialem
to za chwilę dojdziemy do tego że wbijamy same wałki ,nawet już krążą historię na forum że nasze apteczne środki to też wałkiludzie nie dajmy się zwariować
[...] juz wyjsc ewentualnie zeby jakos przezyc , nie mowie o libido ale checi do zycia , z poczatku jakies stany grypowe len na maksa ,wtedy przesowam lodowke pod lozko zebym co chwile nie musial wstawac baba w koncu krzyczy "odstaw ta deke bo zyc sie nie da w tym domu" jesli ktos bije kombo boldka i grama omki/testo week to nie ma co [...]
kult co chwile piszesz ze badales to tamto ze masz wejscia do labu to massz pewne tamto to wez pobadaj srodki bo napewno z checia duzo ludzi by to chcialo zobaczyc takie wyniki nawet ci koszta sie zaplaci jak dasz paragon 8-)
[...] leje dupa z roweru :) ... NIE kupilismy wina, dziwnie mi z tym jak to mowia, nie chwal dnia przed zachodem slonca wnerwilismy sie i wyciagnelismy rowery, zeby sie choc na chwile przejechac korzystajac z okazji ze akurat deszcz przestal padac :) nie ujechalismy metra jak wyszlo piekne SLONCE, chmury poszly precz tosmy troche pojezdzili po [...]
poszedl czlowiek na chwile na silownie a tu takie dysputy WYPISKA A: 3x15 1. Wyciskanie hantli na skosie (11kg) 2. Wyciskanie hantli (9kg) 3. Francuskie wyciskanie w waskim chwycie sztanga (15.5kg) 4. MC 1 seria, MC na prostych 2 serie (30.5kg) 5. Wioslowanie hantlem (7kg) 6. Przysiad ze sztanga (40kg) 7. Uginanie nóg w leżeniu (3 kloc) 8. [...]
to beda dlugie chwile na silowni cos czuje :> dam ten plan z wolnymi panu mirkowi i niech sie on martwi ciekawa jestem, czy w ogole ruszy sie dzis ze mna, i czy mu zostanie na stale a nie jak zwykle, jednorazowy zryw :/
[...] przy bicu cos mi te 7kg jeszcze nie wchodzi jak powinno, zaczelo sie z +2 ale pozniej musialam sciagnac bo juz nie dalo rady, no i zwyczajowo pushpress strasznie mna pozamiatal miska: trzymana, 1.omlet z otrebami+jablko 2.3. kurak migdaly/oliwa 4.5. whey przed i po silce(po dodatkowo owoc) chwile pozniej 6. kurak i na noc 7. wiejski lajt :)
Jakiś czas temu zrobiłem cykl na HP połączonym z mono Olimpu. Cykl chciałem poświęcić na robieniu masy, ale również dać mocny akcent na poprawę wyników siłowych, gdyż od dłuższego czasu (ponad rok), w kwestii progresji w sile stoję w miejscu (pomimo, iż próbowałem wiele rzeczy, aby to zmienić, m.in.: zmiana ćwiczeń, kolejności ćwiczonych partii, [...]
ja to tak naprawdę ściągnąłem od solarosa. zawsze czy to dt czy dnt kcal były takie same. ja niby powinienem mieć 300ww. 60-70fatu ale ze wracam po przerwie to ten apetyt też średni. za chwilę lecę do pl więc też się nie spinam , po powrocie wszystko będzie na tip top póki co sprawdzam jak IIFYM na mnie działa jeśli chodzi o formę , bo [...]
Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016
