chwile

[...] http://img443.imageshack.us/img443/6854/9qx4.jpg http://img689.imageshack.us/img689/5503/a56e.jpg http://img825.imageshack.us/img825/4182/mydy.jpg Do wieczora :-) Lady M Ciebie dłuższą chwile nie było , dobrze że jesteś ju z nami(mam nadzieje że wypoczęta) /-)_ Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-08-13 10:04:16

[...] jak na początek? Jak mogę zwiększyć moją kondycje w pływaniu kraulem? Czy ona sama się z czasem wyrobi? Na razie umiem przepłynąć tylko 50m, a potem muszę sobie odpocząć chwile, stojąc w wodzie. Czy lepiej pływać na zmianę na plecach i kraulem, czy tylko kraulem? Jeśli nie będę mógł pójść w dany dzień na basen, to czy mogę zastąpić go [...]

witam, ktore npp na chwilę na obecną ?

ale znów, interwał jako określenie "pada na cycki i się na chwile motywuje po czym znowu pada na cycki" a nie to, czego nie będę w stanie jeszcze długi czas wykonać

[...] sie teraz troche bardziej na treningu silowym, tez troche finansowo nie moge sobie pozwolic na crossfit...ale mam w domu kettlebella wiec chyba zaczne znow nim machac. Na ta chwile robie sobie program detoksu bo przez ostatnie 8 tyg pojadlo mi sie troche niezdrowego jedzenia (nie mowie ze codziennie wiec pewnie z 10 piwek, 2 paczki chipsow, [...]

Dobra nie ma co kombinować przysiady jak nie ze sztangą z tyłu to na plecach mniej obciązenia i tyle :) i tak bedziesz szok na chwile :D dla mięśni :D jak z 20 kg będzie xD

witam panowie jak na ta chwile susta i deca PMP?

[...] srodek ciekawy, trzepac trzepie dobrze, czuje te 40mcg znacznie silniej niz w tabsie. witam, ktore npp na chwilę na obecną ? Do czego masz dostep? witam panowie jak na ta chwile susta i deca PMP? Wbilem tej nowej susty 20ml na test, co do dzialania ciezko powiedziec, ale raczej oleju tam nie ma ;-) jedno mnie ucieszylo, zero dyskomfortu, po [...]

jak dziala na ta chwile tren acet z isis

na chwilę obecną tak :-) Za długo mnie nie było za dużo spraw , praca uczelnia itp :-) Przed chwilą odzyskałem doradcę takżę czas pokaże może zaświecę na zielono:-)

[...] V - soczewica, śmietana, maliny Dorwałam w tym moim koszałkowie w końcu surowe mleko, twaróg i śmietankę :-D To jest smak! Rano było całkiem dobrze, od południa co tylko na chwile usiądę i mam wstać pojawia się coraz większy zakwach, nie wiem jak ja zrobię jutro trening %-) Wojo jestem, jestem :-) małe rege i od dziennika się też przydało ale [...]

Cześć :) Chciałam wam dzisiaj zaprezentować jeden z moich posiłków do przygotowania dania będziemy potrzebować - 40g kuskus ( ja użyłam 80g gdyż miałam w planie tyle dzisiaj zjeść i na tą porcję 80g są podane warzywa) - 1 średni ogórek zielony - jeden pomidor - 1 cytryny - pietruszka zielona - szczypta soli i pieprzu - pieprz cytrynowy [...]

Ja mam netie to ostatnio nieraz sie zdarza, że mi przerywa co chwile ale generalnie netia spoko .

[...] w domu , czasem przejade się na siłke zrobić nogi tylko. Wzrost 196 cm Wagi nie znam nawet aktualnej Ramiona 39 cm Klatka 112 cm pas 82 cm udo 63 cm I to chyba tyle , za chwile dam wypiske z dzisiaj;-) Co do fotek: tak zaczynałem , po zrzuceniu 12kg http://imageshack.us/photo/my-images/19/h1jo.jpg/ obecnie , sprzed kilku tygodni , teraz jest [...]

Nie kumam tu napisałeś ,że zbędny a za chwilę że produkt pomoże w regeneracji.Mógłbyś mi napisać troszeczkę jaśniej dlaczego według Ciebie nie warto ?

[...] było np. po 50 killi z obu stron ,''wyrównana gra'' ,albo jeden team dostaje w dupę albo drugi, nie mówiąc już o dzieciach co jak zabijesz kogoś to od razu Ks Noob ,jak w jakiejś j**anej MMORPG, albo gram z typem w treeline i coś się wk***ił i pisze i will feed them idiota , i pada co chwile Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-14 01:03:19

tak,barki przed nogami, z tego względu,że jeśli robię w odwrotnej kolejności tj. nogi potem barki, to nie mam po nogach tyle sił, nogi mnie wykańczają (albo ja je wykańczam hehe) a potem jestem dentka i barki nie są tak katowane jak powinny. Waga na chwilę obecną około 93-94 kg.

(przez chwilę się zastanawiałam czy nie spamuję w dzienniku Okuraseja ;-D)

k***a zasnąłem i nowy spam dostawić was na chwilę :-D A gdzie ja jestem w ankiecie arab ?? %-) Ch**owy spam i ankieta arab %-)

[...] stazol? enan pmp? deka generics labs? warto? enan pmp jest ok, znajomy właśnie wbija. Mimo obaw jest zadowolony. witam panowie jak na ta chwile susta i deca PMP? susty sam jestem ciekaw, w temacie pmp mówią ostatnio, że poprawili suste i jest bardzo dobra, ciekawe Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2013-08-14 [...]