chwile

sambi, a co ja mam powiedziec, ja nie moge przejsc 300metrow zeby nie zrobic sobie przystanku zeby lydki na chwile odpoczely %-) Zmieniony przez - gringss w dniu 2011-12-29 22:07:46

1. nie mam wyciągu górnego na allachy :) 2.370mg to za dużo / mało ? 3.A co sądzicie o moim FBW może być? dorzucić coś? 4.Jakie robić przerwy między seriami i ćwiczeniami w fbw? 5.Chce się na chwile na a6w przerzucić z abs2 co sądzicie? Zmieniony przez - peterskora w dniu 2011-12-31 11:15:03

A Dana ma teraz nowego pupilka w HW. JDS? Bo na pewno nie mowa o Alim. Publika była skonsternowana wygraną Overeema, nawet sporo gwizdów i buczenia słyszałem, więc Ali nie będzie motorem napędowym UFC, przynajmniej na razie. Chyba że wygra z JDS w jakimś świetnym stylu. Velasquez mimo porażki ma wielu fanów i można na nim świetnie zarobić. JDS [...]

ciekawi mnie i pewnie wiekszosc osob zwiazanych z futbolem jak Pep poradzilby sobie w innej druzynie niz Barcelona osobiscie wolalbym na chwile obecna Mou lub Marina O'Neilla szkoda glupio straconych 3 pkt z ostatnia druzyna ligi , u siebie na stadionie w urodziny Fergusona {{:-( za kazdym razem jak widze De Gea'e wychodzacego do dosrodkowania [...]

"Owsianka to zazwyczaj z jakimś jogurtem" - owsiane najpierw zalewasz wrzatkiem czekasz kilka min i dodajesz je do jogurtu? "Makaron z jajkiem w formie jajecznicy" - jak bys mial chwile to jeszcze to moglbys dokladniej opisac;p

:)) miałam chwilę stresu, że jakąś gafę wystrzelałam :-D:-D W takim razie czekam na nowy trening z góry dziękuję będzie bolało %-) Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9453daa8b17746208d157994ed65807a.jpg Jestem w trakcie przeprowadzki, relacje z rodziną są ... skomplikowane. Moja rodzinka mnie wkrótce wykończy :-| Kierva stara dupa ze mnie i rozpacz, [...]

decydujesz się czy nie? Bo za chwilę dam 1/5

Ehh no szkoda ale jak bedziesz mial jakas chwile czasu to od razu pisz ;)

[...] i to codziennie udajac ze jestem jednym z tych uchodzcow z litwy co ze mna zbieraja kartoniki %-) co do diety - nie wiem kult jak u Ciebie z wzrokiem ale kilo miesa jest na chwile obecna a jak przyjda pieniazki to z 1,5kg bedzie dziennie ;-) do tego 300g slonecznika jest w ryzu + oliwa , a majonez to olej z musztarda i zoltkiem wiec rowniez [...]

Żeleś: Plan Pumy chyba każdy zainteresowany tematem zna, ale dziękuje:)Na chwilę obecną muszę skupić sie na bojach: drążek oraz biegi. Queblo: Dostęp do siłowni mam bardzo łatwy więc dlaczegóż by nie skorzystać z tego?:)Pomijając już fakt, że jest to moja mała pasja i ciężko było by się z tym rozstać. Wątpie by przy ćwiczeniach na siłowni i [...]

to zalezy od tego jak bedzie szła Ci masa poczekaj chwilę bez krećenia zobaczysz co bedzie sie działo jeśli bedzie szło za szybko(tak stwierdzisz) możesz dodać te 20min narazie zbędene

meta lub test(prop, cypio, enan) solo więcej kombinacji na tą chwilę Wam nie trzeba

Jest to temat na który nikt nie potrafi odpowiedzieć :( ? Dodaje , że jest to dla mnie ważna kwestia i co chwilę odświeżam stronę z myślą , że jednak ktoś postanowił swoim doświadczniem i dobrą radą pomoc ;)

Będzie coraz lepiej :-) Zaszczyt skrytykowania michy zostawiam innym %-) Bo ja tylko na chwilę na forum weszłam dziś @-) Jak już będziesz po wizycie i coś więcej będzie wiadomo, to rozkminimy jakiś sensowny trening :-)

Wszystkiego jest tutaj "za duzo i zle". Na obecna chwile zwieksz czestotliwosc treningu danej partii, a zmniejsz objetosc na dana jednostke treningowa. Za kilka miesiecy zobaczysz, ze swiat nie konczy sie na treningu kazdej partii raz w tygodniu (i nie chodzi tutaj o to, czy jest to abstrakcyjnie rzecz biorac lepsze, czy gorsze rozwiazanie, ale o [...]

Dowód że ktoś coś tam mówi, jest do dupy. Bolo gdyby powiedział że Lee dostawał w dupę od niego zostałby zjedzony przez media itp. To jest dobry dowód, bo nie tylko jedna osoba tak o nim mówiła. Ale chyba wszyscy, którzy mieli z nim do czynienia - to nic nie znaczy? Każdy przypadek chwalenia na tej planecie umiejętności danej osoby to bujda? [...]

zyje zyje :) jak mam chwile to czytam dzienniki , ale powininem teraz sie uczyc jutro 2 egzaminy ;D

No mnie osobiscie zdenerwowal tekst "kto szuka ten znajdzie". Troche nie na miejscu to bylo ale co tam :) Wiadomo ze konkurencja tez nie spi :) zgadza sie, robi się reklamówke i chwali suplement jakby to 1mr 2 było i robie sie głośno wokół niego a za chwile tekst "kto szuka ten znajdzie" ^^ w porządku, tylko gdzie go szukać ?

Shaggah, cieszę się, że widać pozytywne zmiany:-)Dobrze, że rzuciłaś, gratuluję;-) 10.01.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad3c829331c04cec8310339d94a61b5d.jpg miska: 1680 kcal, BTW 120/80/120 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00dc8b7a89cf4c68a722da9b939719bd.png Napoje: słabo}:-((( jestem zła na siebie, tylko butelka mineralki... Warzywa: sporo pomidora, [...]

70-100g bym sypnal:-)) jak odpoczniesz chwile po treningu to wypij. to daj z 50g gainera i kolacja