chwile

troche tak ciagniesz kilka srok za ogon Aga, trzeba sie zdecydowac na jakies podejsci ei chwile je pociaganac, modyfikujac jesli trzeba. Generalnie polecam zdecycowac sie na rady jeden okreslonej osoby, pryznajmniej na jakis czas, bo rpzyjmowanie rad od wszytskich w tym samym czasie, to tylko zamieszanie wprowadza. Tzn ...jak ktoś mi mówi, że [...]

PODSUMOWANIE Podsumowania nadszedł czas... Walka od 1 lutego do 30 kwietnia (prawdę mówiąc do 24 kwietnia, bo ten tydzień to walka z ciężarem w swoich maksach ;-) ) Piszę walka, bo w moim przypadku tak było. Pierwsze dwa miesiące były dla mnie fajne, mimo mocnych jak dla mnie wytrzymek, gdzie mój tyłek żył już swoim życiem %-), łącznie z [...]

[...] zaczna sie rozpadac dodajemy czosnek 1-2 zabki kto jak lubi lyzeczke wegety, lyzeczke ostrej papryki i duzo bazyli ja tak lubie i troche ziol prowansaldzkich... Gotujemy chwile i dodajemy posiekanego drobno kurczaka i chwileczka pod przykryciem...mieszamy... miedzy czasie juz sie gotuje makaron spaghetti fullkorn Po chwili mamy - pyszne nie [...]

Michalix - dzieki za soga oczywiscie ze Cie odwiedze jak tylko znajde chwile. Jestem zawalony praca nawet nie zdarzylem dodac wpisu z piatkowego treningu Pozdrawiam

Trzeba trzymać, mówiłem wam, że jestem bardzo zdetermionowany ;] Hehe w szkole jak chwile bez ruchu posiedziałem to poczułem zakwasy i to takie porządne. Także dzisiaj lezałem brzuchem do góry, troche na x360 pograłem. Zrelaksowałem się na szczęscie w szkole nie mam żadnych zaliczeń to mogę sobie poodpoczywać jescze przez jakiś czas. Teraz idę do [...]

[...] na silowni to mysle o treningu, jak jestem w domu to mysle o rodzinie, obiedzie, jak idziemy z dziecmi do lasu na spacer to myslimy o dzieciach, o ptakach i traktujemy to jako chwile relaksu. Bedac w pracy nie mysl ze czeka cie duzo sprzatania w domu, a bedac w domu nie mysl o waznym spotkaniu biznesowym... Mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi

gwarantuje, ze z 2-3 miesiące jakby zatoki trzymały to potem idzie juz do tego przywyknac }:-( dzięki ale wolę nie przekonać się na własnej skórze %-) tymczasem siedzę i płaczę pisząc to bo łzy leją się jak groch od tego j**anego kataru %-) Dziś były grane nogi,jestem zadowolony bo we czwartek miałem pierwszy zabieg fali uderzeniowej i myślałem,że [...]

Dzięki Panowie :-) cvfdbkz wcześniej leciałem tak: 1) owies i białko (od rana nie mogę dawać tłuszczy bo mi apetyt pada na cały dzień, dlatego tak) 2) 3) 4) 5) tutaj kaloryczność była taka sama jak obecnie w tych posiłkach, tylko dawałem 50g ryżu i resztę kcal wypełniałem tłuszczem 6) białko + tłuszcze (np. łosoś) Kaloryczność była bardzo podobna [...]

To byśmy musieli połączyć siły z całym działem %-) Siema, miałem mały kryzys czasowy :-P ale już wracam na normalny tryb, czyli opie***lanie się %-) Ostatnio staram się cisnąć tam gdzie jeszcze mam braki, dorabiać detale, bo za chwilę redukcja :-) Jutro urodziny mojej przyszłej niedoszłej żony, więc wpadnie solidne ładowanie :-P Będzie jak [...]

Dzięki, zobaczymy, motywacja jest jak nigdy :-) Wczoraj wypadał mi ostatni trening w 4-dniowym cyklu, czyli barki. Muszę się przyznać, że w ostatnim czasie traktowałem je trochę po macoszemu, z racji tego, że raczej są moją mocną stroną. Trzeba jednak wziąć się ostro i za nie, żeby było szeroko na scenie :-P Poleciał dość ciężki trening: [...]

Największy minus stoisko all nutrition które miało w dupie wszystkich, ludzie stali przy stoisku to nikt się nimi nie interesował :) No jak to. A chwalili się, że mają prawie 40 osób na stoisko :-) Też niestety z przykrością muszę to potwierdzić. Że All miało wylane totalnie, ale oni mają wylane cały czas :-) . Próbek też mało brakowało i bym [...]

cos kojarzyłem, ze pisałeś ,ze w poniedzialek - moglem sie wybrac , gadułę Jacusia bym na chwilę oderwał od pracy %-)

Dzięki ;-) Przyznam, że ten start tak trochę bez emocji. Przed tym startem chciałem głównie sprawdzić, jak działa na mnie ładowanie tłuszczami, którego nigdy nie robiłem. Węgle szły 0-50g dziennie, więc nic praktycznie. Pomijając aspekty smakowe, było całkiem nieźle. Woda fajnie schodziła, wydawało mi się dziś, że jestem suchy, szczególnie nogi. [...]

Masti napisał "Tak to jest z psami-jak róznia się z włascicielm temperamentem-są same kłopoty" dokładnie tak. zresztą dotyczy to nie tylko relacji między człowiekiem a psem. Sam decydując się na tego pieska poświęciłem sporo czasu na zapoznanie się z jego charakterystyką, opiniami właścicieli itd. w Anglii psy typu mojego staffika nazywane są [...]

Chunga nie tylko te psy tak robią to po pierwsze, po drugie wiadomo wśród jakich typków te psy były modne i w związku z tym jak były traktowane, po trzecie jest ich dużo to przekłada się na ilość wypadków z ich udziałem. Przyznję, że specyfika rasy predysponuje je do walki, ale to niczego nie przesądza i jako właściciel twierdzę,że nie ma [...]

Dodatkowo gdzieś czytałem, że non stop leciała mu krew z nosa. Jak sami nie zmienią podejścia do tego sportu to będzie tak szło w stronę "świniarni". To również prawda, co chwilę drobne krwotoki z nosa. Nie ma co się oszukiwać ZBYT DUŻA masa mięśniowa tylko przeszkadza, jest balastem.

[...] - Chcę natychmiast wrócić na Ziemię!" - "To nie takie proste" odpowiedział święty. "Możesz wrócić jako kura albo jako pies. Wybór należy do ciebie" Kazio pomysłał przez chwile i doszedł do wniosku, że bycie psem jest stanowczo za bardzo męczące a życie kury wydaje się być miłe i relaksujące. Bieganie po zagrodzie z kogutem nie może być złe. [...]

[...] sposobów co robi bezwzgledna buznesowa kultura zachodu-są specjalne piłki dla trzody chlewnej-swinie się tym bawią,kulają, gonia itp-są zadowolone i szczęśliwe.. a za chwile ida pod nóż....(na też jest odpowiednia procedura i wyposazenie-takie by do końca nie wiedziały co je czeka... Dlaczego?,bo jak świnie są szczęśliwe-mięso lepszy ma [...]

Dzis od godziny 11:00 ,w Turku, pierwsze zawody Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego. Konkurencje: -wyciskanie 100 kg -wyciskanie 60kg -wyciskanie 1/2 cc,kobiety i meżczyźni -wyciskanie 30 kg-dla kobiet Macie chwilę czasu-zapraszam przed monitory-podładować motywacje,porównac swoje wyniki lub spróbować sie sprawdzić w któreś konkurencji na [...]

no, to Kuba już skończył masę tydzień temu jak się objadł czitów :-D, i teraz z powrotem redu leci ;-), za chwilę znów weekend z pizzą => 90kg i redu :-D