chwile

a ile ci wyszło b/w/t? jezeli dobrze licze bialko / wegle / tluszcze? to za chwile podam bo wylaczylem zakladke

bardzo ci dziękuje.ale zamiast kawy wezmę sobie chyba tigera w pastylkach które sprzedają w biedronce jakiś facet o tym się wypowiadał na yt ze jest to bardzo pobudzające.Wiem ze dużo osób pije kawę w moim wieku(17lat) no ale ja tego nie lubię : ) Unikaj tego syfu jakim jest energetyk... troche koffy, tauryny, znikome ilosci witamin B, w ciul [...]

Jak najbardziej myślałem o zawodach, brałem nawet udział, ale na ta chwile chciałbym zwiększyć trochę mase i osiągi. :)

dostinex jak sie nie myle lecial chwile jak walilem trena, jak mnie podlewalo woda albo cos niepokojacego z sutami sie dzialo walilem ATD. Powiedz mi kolego, jakies DAA albo booster testa dawac w tym samym czasie co sremy ? Mam po kosztach przyjaciel prowadzi sklepik wiec jakies nowosci bym mial.

Witam oto przepis na placki z piersi kurczaka z warzywami, mała odmiana dla zwykłego kuraka. Czas przygotowania: do 30minut Składniki: 2 piersi z kurczaka 2,3 duże pieczarki ćwiartka papryki czerwonej cebula 1 jajko 5 dkg sera żółtego 1 łyżka mąki ziemniaczanej Piersi z kurczaka pokroić w kostkę. Jajka roztrzepać z mąką ziemniaczaną, dodać sól i [...]

Uznanie cieszy - dzieki Wam za nie bo to jedwabista motywacje do dalszego wysilku i treningu - a chwile zwatpienia sa niestety pewnie kazdemu nie obce i wiecie jak to jest };-) MASTI: nie umiem przybierac tych wszystkich poz kulturystycznych :), ale poprosze mojego domowego fotografa (czytaj: Małżowine) zeby cyknela jeszcze jedna fote plecow i [...]

sorry ale nie zauwazylem;x na dod forum wyrzuca i logowac sie musze co chwile;/

WIDZIAŁEM :-)) panowie nie zwlekać i nie czekać na ostatnią chwilę ;-)

Od dawna mam samsungi: D410 omnia f480 wave galaxy s3 (ale tylko chwilę) i wróciłem do wave Ale ten pamiętam to był fon %-) http://image.ffmobile.com/product/photo/41/68/10033843.f6d500875ac392247ff315e8e7e6eb9b.jpg

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html T3 - Tiromel chyba najpewniejszy na tą chwile się wydaje, z tego co kojarzę to razak chyba nie miał t3. Dobrze poszukasz to znajdziesz, ostatnio nie jest chyba tak ciężko o niego. Winko dokładnie w takiej kolejności jak napisałeś. Możesz przeznaczyć więcej pieniążków [...]

Dzieki za wszystkie rady wzialem je sobie do serca , teraz cwicze wg ustalonego planu , pozniej bede kombinowal z dieta i treningami na chwile obecna waga w granicach 112 na czczo rano po przebudzeniu w pasie zeszlo 4 cm , po nowym roku bede pisal co i jak narazie niemam sposobnosci bo ograniczony dostep do kompa, jezeli chodzi o wiedze z [...]

Witam. Prawie miesiac mnie tu nie bylo. Z moim maluchem to ciezko bylo znalezc czas co by chociaz chwile do komputera przysiasc :D Gumy i pilka sa. Przez ostatni czas moj trening wygladal tak: -vacuum -kocie grzbiety -przysiady/ gumy -przysiady na jednej nodze / gumy (jedna z przodu, druga z tylu) -przyciaganie nog do posladkow lezac/ gumy [...]

[...] duża objętość ? Co do kcal to po redukcji miałem ustawioną dietę na 2000kcal ale co tydzień dodaje kcal w małym stopniu napisałem 2k bo od tego startowałem nie podliczam co chwile ile mam kcal bo zjadam to samo dzien w dzień wiec jak dodam te 5ml oliwy z oliwek to nie dopisuje tego do bilansu bo mi sie nie chce dopiero po okresie np. miesiaca [...]

A jeszcze jak bym mógł poznać Twoją opinię na temat brania krety do śniadania, czyli musli z 300ml mleka? Czy może wziąć chwilę po posiłku? Faktycznie mleko ma coś tu do rzeczy ze względu na ten tłuszcz i wolniejsze wchłanianie się? Ogólnie zanim się tu zarejestrowałem to kilka dobrych tygodni czytałem dużo rzeczy na forum i nie tylko, podstawy [...]

[...] zwiekszam tluszczami, biore przyklad od piotra nowotorskiego ktory wdupca tyle samo tl jak bialka, no ale wegli aktualnie mam 3g na kgmc, do 4 moze zwiekszyc i zastopowac na chwile? ps. moglbys Antos wpasc sprawdzic plan: http://www.sfd.pl/Split._paria_1x_tydzien_%3A_-t906362-s2.html huyowo troche bo jutro wypadaja barki i bajceps a plan nie do [...]

Który z tych m-droli na chwilę obecną najpewniejszy? -Thai Labz Oxymethyl-s -Extreme supplements S-drol -LGI SD-10 -Transform SD-EXTREME Lub może ewentualnie inne propozycje?

zawsze można coś spróbować Spróbuj choć przez chwile się nie wypowiadać. Bo nie masz pojęcia o czym piszesz.

Witam, 1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: masowa -białko: 2,4 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Panowie jak sprawa mety genesis na chwile obecną? Zmieniony przez - radditz w dniu 2012-12-26 18:45:50

Co do mdrola z Thai Labz to kiedyś jadłem i tak kosił, że po 2tygodniach odstawiłem bo sidy mnie dobiły. Kolega jadł dużo później(może inna partia) i nie czuł w ogóle nic a jadł od razu 30mg. Podobno są lipne na rynku. Co do Dragona to pewna firma, chyba najpewniejsza na dzisiejszą chwile.