chwile

opcja nr 2 na chwile obecną korzystniejsza a ile i czy wogóle wpadnie coś masy to zależy od wielu innych czynników np diety i treningu

po zakonczeniu tematu, moglibyscie go podpiąć gdzieś.. dla świeżaków, amatorów wbijania (w tym mnie) to jest dobra opcja, zeby sprawdzic w jaki towar celować, jezeli sie juz zdecyduje i może nie bedzie co chwile zakladany nowy temat typu: jaki towar najpewniejszy etc.

Ja dopiero ucze sie opuszczania i jak juz nie moge zawisnac na ugietych to rezygnuje ale moze powinnam zrobic chwile przerwy i dalej jechac. Lubie zwiesic sie jak flak na drazku to wtedy fajnie mi strzela w kregoslupie i mam wrazenie, ze wchodza na miejsce powykrzywiane kregi. Ostatnio bolalo mnie miedzy lopatkami myslalam, ze to od sztangi a to [...]

[...] szerokość 2xbarków x8 3serie +10KG 7. Pompki na ziemi rozstaw dłoni 40cm x8 3serie +10KG BARKI 8. Lafayowskie J2 na pięściach x8 4serie tutaj ciężaru nie dałem bo plecak co chwile na łeb mi leciał TRICEK 9. Pompki tygryski x8 3serie +10KG ŁYDKA 10. Wspięcia na jednej nodze x10 4serie +10KG BRZUCH 4 obwody 11. Przyciąganie nóg do klatki wisząc [...]

[...] pewnym czasie nabralem obaw ze pomylil puszki:D Odczucia jakby kroil na zywca przez 2,5 godziny. Nie pomagal rowniez fakt ze bylo juz pozno(okolo 22) a panie asystentki co chwile powtarzaly ze sa tak zmeczone ze juz zasypiaja bo nie spaly od 30 godzin itd. Sam doktor tez zaczal sie juz spieszyc wiec nie bylem pocieszony ani troche. Chyba nikt [...]

Powoli to do mnie dociera ;-) mnie ciekawi zawartość tkanki tłuszczowej - tanita to mi nic nie powie ewnetualnie tylko czy rośnie czy maleje. Zastanawiam się nad kupnem fałdomierza, ale po pierwszem nie wiem jak się używa po drugie widziałam, że co chwilę Wam się łamią :-D równy z równym - }:-( wagowo może i tak, ale jakbym stanęła obok Ciebie to [...]

[...] sztangi za glowe - 4x 15 kg x 12 15 kg x 10 /FILM 17,5 kg x 8 17,5 kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=VmVxuhSHPyQ Tutaj bol prawego lokcia byl mocno odczuwalny. Musialem chwile odczekac po cwiczeniu bo nie zrobilbym linek. 5. Prostowanie ramion z linkami wyciagu gornego - 5x 6 sztabka x 6 6 sztabka x 6 6 szt x 6 6 szt x 6 6 szt x 6 / FILM [...]

Ok jak będę miał chwilę czasu i ochotę;p, to sobie poczytam jeszcze dokładnie o tych produktach i coś wybiorę, albo przedstawione przeze mnie zestawienie, albo to Twoje. Ponawiam- co sądzisz o dodatkowej witaminie B,C i ile tej leucyny, miałeś cm3 smakowe?

Easy co chwilę staram się doglądać techniki od Jana Łuki, ale wiesz jak to jest na siłce. Są goście, którzy biorą towar, a ćwiczą technicznie słabo, ale pomimo tego są wielcy. Patrzysz na takiego bo myślisz sobie, że będziesz taki jak oni i wpadasz w błędne koło. Taki projekt do jakiego się dostałem oraz osoba Huberta pozwala wyrwać się z tego [...]

" 5 dni i + 2,5kg " uważaj tylko na jakosc tych kg bo to jednak troche duzo, zeby sie za chwile nie okazało ze bedzie z tego sporo fatu

To wyjątkowo się wydarzyło. W DNT jem zawsze placek z owsianych i jajek, a w DT jem kurczaka z ryżem po 1 posiłek to najczęściej mój przedtreningowy. Tutaj była taka sytuacja, że wstałem i chciałem iść na siłkę, ale w związku z pracą nie mogłem i mi się wyjście chwilę opóźniło niespodziewanie.

6-7h dziennie do matury ? oO Ja 2 dni przed zaczynam :-D zawsze się uczę na ostatnią chwilę i mam chyba najlepsze oceny w klasie. I w sumie nie mam czasu na naukę. Wracam ze szkoły, jem obiad, idę na trening i jest 21. A o 21 to nie chce mi się już uczyć. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2012-12-22 00:12:26

ja popijam sfd Były gdzieś przez chwilę na necie badania i wyszlo, że to bulk :/

ja popijam sfd Były gdzieś przez chwilę na necie badania i wyszlo, że to bulk :/ Aktulane te badania? Zapodaj link'a

Nasze grono wykwalifikowanych wróżek za chwile przybędzie z pomocą, prosimy o cierpliwość. Proces redukcji tłuszczu zależy od wielu czynników.

Nasze grono wykwalifikowanych wróżek za chwile przybędzie z pomocą, prosimy o cierpliwość. %-)

ja popijam sfd Były gdzieś przez chwilę na necie badania i wyszlo, że to bulk :/ nie bulk a dosypka bialka sojowego, bialka bylo ile trzeba, jak juz chcecie takie rzeczy pisac to najpierw sprawdzcie ;-)

Witam. W czwartek dostałem kontuzji kolana, na początku chwile pobolewało , potem przestało i normalnie doszedłem do domu. następnego dnia kolana nie mogłem zgiąć ani wyprostować ,ale to raczej przez ból, ciężko mi powiedzec czy odczuwam uczucie blokady w kolanie. Lekarz na pogotowiu powiedzial , by poczekac do poniedzialku a jesli sie nie [...]

Piątek- czyli ostatni z odwadniania dzień koszmar, rano obudziłam się z zajadami na ustach, od razu zaczęłam pić wit B dziąsła były podrażnione od 16 nie mogłam nic pić, psychiczne wykończenie, zaczęłam być nerwowa, czułam zmęczenie, wory pod oczami były okropne miska czysta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/106338e34d0c4d7bb7f44beea8d175a8.png wstałam [...]

[...] nawyki, które szczęśliwie nabyłam. Chyba coraz lepiej idzie mi walka z bulimicznym jedzeniem, skupiłam się na odstawieniu cukru i to chyba był klucz. Czuję, że te wszystkie chwile spędzone tutaj i nie tylko nie poszły na marne. Tydzień w szpitalu zrobił swoje, ale to, że nie roztyłam się leżąc w łóżku bez dzienników żywieniowych etc., o czymś [...]