chwile

Ja sie tu chwile zastaanwailem zeby zapytac o roznice miedzy bcaa a eaa, ale poszukalem troche i poczytalem i juz wiem, a Ty pytasz czy lepiej zamowic w sklepie czy przez maila.. zamow tak jak Ci wygondiej. mi np jest wygodniej klikac w sklepie i wybierac sobie smaki niz pisac wsyztsko na klawiaturze. a odnosnie tego czy bedzie cena podana z [...]

Ja sie tu chwile zastaanwailem zeby zapytac o roznice miedzy bcaa a eaa, ale poszukalem troche i poczytalem i juz wiem, a Ty pytasz czy lepiej zamowic w sklepie czy przez maila.. zamow tak jak Ci wygondiej. mi np jest wygodniej klikac w sklepie i wybierac sobie smaki niz pisac wsyztsko na klawiaturze. a odnosnie tego czy bedzie cena podana z [...]

[...] forach dyskusyjnych. Nie trenuję w żadnym klubie, jeżdżę na różne wycieczki, wyprawy rowerowe dla lepszego samopoczucia, aktywnego spędzenia czasu. Mimo, iż jestem młody (za chwile 16 lat), to uważam, że nie jestem już amatorskim bikerem ;) z każdym rokiem jeżdżę 500 km więcej od ostatniego i nie mam zamiaru przestać się rozwijać. Ale [...]

[...] szerokość 2xbarków x9 3serie +4KG 7. Pompki na ziemi rozstaw dłoni 40cm x9 3serie +4KG BARKI 8. Lafayowskie J2 na pięściach x8 4serie tutaj ciężaru nie dałem bo plecak co chwile na łeb mi leciał TRICEK 9. Pompki tygryski x8 3serie +4KG ŁYDKA 10. Wspięcia na jednej nodze x10 4serie +4KG BRZUCH 4 obwody 11. Przyciąganie nóg do klatki wisząc x10 [...]

mocny kiedys biłem dece taka tylko w małych ampach po 1ml, działała "srogo" lecz to był rok koło 2009 i była niby włoska, takze stuffik moge pochwalic a na chwile obecna nie mam pojecia:) progresu zycze!

chodzi cały czas ze mna do lekarza bo ja po wypadku powaznym jestem i zawsze idzie ze mna i lekarz mowi ze on jest zdrowy badał go nie jedenokrotnie i tyle a lekarza mam bardzooo dobrego, nie bede sie bawił w te klocki jade za chwile do apteki kupic CITROPEPSIN nie bede sie denerwował, bedzie pił syropek heheh...;) spadam do apteki,,,;p

Dokładnie, skup się na zawodach:-) Żeby nie było - mnie na chwilę obecną odpowiedź, jaką uzyskałam satysfakcjonuje, bo rozumiem zmęczenie i inne priorytety niż forum teraz;-) Niemniej jeśli po zawodach, jak już się wszystko uspokoi, miałabyś ochotę opisać trochę szerzej, jak to wsyzstko dokładniej wygląda "od środka" na temat przygotowania np. [...]

trening dopiero co zaczalem nim machac moze 2tydz, pojade nim chwile i zobacze jak pojdzie dzis zrobione plery z bicem miazga :D

[...] testa roznych firm w dawkach 250 lub 500. Mialem tez towar ktory sam osobiscie kupilem w aptece wiec porownanie jest. Mam jeszcze nawet rachunki z aptek hehe Jak bede mial chwile to moge zrobic zestawienie%-) (to by byl hit bo bym bana wylapal %-) ) Deceiver wklejal tez kiedys fajny link:-) troche rozjasniajacy sprawe Zmieniony przez - [...]

[...] barki,triceps,brzuch mordercze tempo sobie narzuciłem gdyz malo czasu mialem %-) ale trening mega. Udalo mi sie strzelic na szybko fotke wiec wklejam. Tak to na chwile obecna wyglada jestem juz po posilku potreningowym. Zjem jeszcze po 22 twarog z masłem orzechowym i lulu bo na rano mam do pracy pozdro [...]

Jestem uczulony na jakis skladnik i wychodzilo mi na twarzy cos co chwile

jak dla mnie te wszystkie "Combaty"i inne "wynalazki" są:"o dvpę potłuc" %-) jak ktos nie ma bazy w Judo/Zapasach to już wogóle szkoda na to czasu,już chyba lepiej nosic kose, klamkę albo szybko biegac,niz bawic sie w takie wynalazki,wiem ze brutalne ale prawdziwe;-) a co do komiksów to polecam kazdemu serię "Thorgal";-) tylko ostrzegam [...]

[...] nas osoób co staram się robić, a taka osoba może pomóc wiele w treningu nawet nie znając się na tym bo nastawienie umysłu to wg mnie bardzo ważna część tego wszystkiego co tutaj opisuję. Sam pewnie miewasz chwile w których zadajesz sobie pyanie ,,czy to wszystko ma sens?" ... tylko ktoś bliski sprawi że odpowiesz sobie na to pytanie twierdząco :)

Witam. Jest to mój pierwszy post na tym forum. Wcześniej przeglądałem trochę tematy, ale łatwo się w tej kopalni wiedzy zgubić. Przede wszystkim chciałbym osiągnąć cel, jakim jest redukcja tłuszczu, a potem wyrzeźbienie fajnej, sportowej sylwetki. Wiem, że bez diety i treningu nie dostanę odpowiedzi żadnej na sucho, ale na razie z braku czasu nie [...]

[...] oliwy z oliwek 10g B: 0g / W: 0g / T: 10g = 88 kcal + warzywa http://imageshack.us/a/img842/3290/imag0336sf.jpg 3.Posiłek ( po treningowy) Od razu po treningu carbo, chwile później białko • Około 50g. carbo • odżywka białkowa 35g B: 28g / W: 2g / T: 2g = 140kcal W przeciągu godziny od zakończenia treningu posiłek: Pierś z kurczaka [...]

nevalainen zachęcam :-) choć zawsze to lepiej oddać wcześniej niż czekać na ostatnią chwilę .

06.12.2012 Dieta 1) koktajl - mleko koko/jajo/banan/porzeczki czerwone/siemię lniane mielone 2) placki owsiane - płatki owsiane/jaja/jabłko/odżywka/smalec do smażenia 3) ryż brązowy/pieczony udziec z indyka 4) serca drobiowe - rosołek z chrzanem 5) śledź w śmietanie z cebulą i jabłkiem suplementy: kombucha/siemię lniane mielone/SAW przed [...]

BCAA POWDER / C-6 / Whey Deli został w kilka ha wykupiony cały zapas magazynu dlatego te produkty były chwilę niedostępne, ale już wyprodukowali świeży towar :)

zadi lepsze to niż byle jakie kanapki w robocie i byle jakie żarcie na mieście %) wolał bym wpieprzać to co napisałeś.... zresztą zacząłem robić od niedawna tosty z owsa i powiem szczerze, że są świetne :) no to się cieszę, że ci smakują jeśli chodzi o owies rano, to trochę mi się znudziło zalewanie owsa zimnym mlekiem (nie znoszę ciepłego) i od [...]

Wrzuć na chwile przed śniadaniem