ja tez jestem wszystko niet ale nadszedl czas by wziasc sie za siebie i teraz juz nie robic co chwile krokow w tyl... mowie ogolnie o zyciu a nie tylko o sporcie.. ogolnie mam rok na realizacje celow tj przynajmniej wstepnie, potem kiepsko siebie widze Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-29 16:36:38
Sędziowie "wydrukowali" porażkę - uważa zapaśnik w stylu wolnym, Krystian Brzozowski (74 kg), który przegrał 1:3 na punkty niedzielny pojedynek z Kubańczykiem Ivanem Fundorą o brązowy medal igrzysk olimpijskich w Atenach. "Sędziowie, to jedna wielka 'drukarnia'. Dzisiaj 'wydrukowali' moją porażkę. Wyraźnie faworyzowali Kubańczyka. [...]
Właśnie przeczytałem temat "selekcja żołnierza polskiego". http://www.sfd.pl/temat76894/ <- bardzo ciekawy. Mamy z SFD jednego który przeszedł tegoroczną edycję. Opisywali jak ich męczyli przez te kilka dni... Ogólna sprawność, wytrzymałość psychofizyczna w cenie. Jak potem rozmawiał z Kupsem to powiedział że jak był na selekcji do [...]
[...] ciagnac pontony z naszymi rzeczami. Wtedy bylo juz nas tylko 21, 7 na jeden ponton. Co do butow: salomony nie obtarly mnie w ogole, mialem je suche do konca, ani przez chwile nie zalowalem 350 zl. ktore na nie wydalem. Strzal w dyche. Mialem jeszcze dwie pary biegowek, jedne przeznaczone na bagna (te wyrzucilem) i drugie ktore uzylem tylko [...]
Mateo prosze looknij na K**. Tych zmian nie jest duzo, zajmie Ci to chwile, mozesz to robic partiami Najlepiej jakbys sie odezwal do Mariusza. Pozdrawiamy chlopcy komputerowcy.
raczej stary :) a o którym kawałku mówisz? u mnie jeszcze trochę tiesto i z totalnym bałaganem w głowie pójdę na chwilę pospać, żeby nie przemienił się z pozytywnego w niepozytywny, bo między marzeniami a dołami cienka granica ;)
[...] takie słowa "w cokolwiek zdołasz uwierzyć, osiągniesz to". Te słowa prowadzą mnie juz przez 3 lata przez świat kulturystyki, dzięki nim wytrwałem najtrudniejsze chwile. Do treningu zmotywował mnie (jak w przypadku większości z was) mój wygląd. Byłem chudy, zero widocznych mięśni, zero widocznego tłuszczu, maksymalnie widoczne kości. [...]
[...] jezeli nie to carbo/glukoza btw. bez transporterów też sie wchłonnie glutamine jeżeli bedzie na Ciebie działała to ok tutaj na forum są podzielone opinie na jej temat ( za chwile sam zobaczysz jak jazda ja sie bedą o to kłócić ) białko extensor cena dobra smak mi nie przeszkadzał polecam też nowe białko vitalmaxa wpc natural też taniocha [...]
Ano do pracy. Dzis jak sie obudzilem to dluzsza chwile dochodzilem do siebie i myslalem czy zaspalem i czy do pracy nie powinienem isc. Ale w koncu uspokoilem sie bo to bank holiday. Czesc Amcia! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-08-30 20:20:25
jak wygladaja zelazne buty?? co to jest?? a odnosnie tych przysiadow to rozumiem ze ze sztanga, ale robimy pelny przysiad czy moze pol przysiad i wytrzymojemy chwile w tym polprzysiadzie?? dzieki i pozdrawiam
czy to chodzi o te cwiczeniz oto ich opis . Stań przodem do krzesła i połóż ręce na oparciu. To pozwoli Ci zachować równowagę. Nogi rozstaw na szerokość ramion, palce lekko odchyl na zewnątrz. Plecy wyprostuj, natomiast pośladki maksymalnie napnij. 2. Wykonaj głęboki wdech nosem. Zrób niski przysiad na całych stopach. Cały czas pamiętaj o [...]
[...] nabierali wode z morza chyba.. " > 18. "Zasady sa czyste, jasne i przejrzyste, ale mozna popelnic gafe: > zsiasc z roweru" > 19. "To sa te chwile kiedy trzeba mocno trzymac sie na nogach, zeby > nie spasc z roweru" > 20. "Moze niektórzy kibice mysleli, ze Polki odrapia sie o cos w > rodzaju [...]
[...] eurogas paralisate Triliarde niemiecki z orzełkiem" go nazwalem teraz sie spytam po raz 2 - dziala to cholerstwo? tnx from moutain. mam tez tekst tego po niemiecku, jak ktos mialby wolną chwile i dysponuje umiejetnoscia tlumaczenia jez. niemieckiego w stopniu srednim (u mnie slabo ) to bylbym wdzieczny, i - jakby nie patrzec - sog poleci
Płatki zalewam wodą przegotowaną, żeby je tylko przykryć, trochę soli i grzeję na małym ogniu. Jak robią się za gęste - dolewam wody. Nie gotuję zbyt długo (parę minut), bo nie lubię kleiku. Na koniec dolewam mleko, ale nie za dużo i podgrzewam chwilę. Ogólnie owsianka jest dość gęsta, ale raczej mleczna. Na samej wodzie też nie dałbym rady. I [...]
MaUy_ByQ nie wiem co masz za znajomego lekarza, ale to napewno nie jest dermatolog. Wprowadziłeś tylko ludzi w błąd. NIGDY nie można stosować "Lorindenu" na trądzik a w szczególności nie można go stosować do twarzy. Przeczytaj przeciwskazania "Lorindenu", tam wszystko piszę. "Lorinden" co prawda pomoże, ale na chwilę, [...]
Marcinkiewicz: Krystian chyba za bardzo chciał... Jedynym polskim zapaśnikiem, który w Atenach otarł się o olimpijskie podium był Krystian Brzozowski, który walkę o brązowy medal przegrał dopiero w dogrywce. 22-letni Krystian Brzozowski jest wychowankiem Orła Namysłów gdzie trafił jako dziesięciolatek, a pierwszym jego trenerem był Wiktor [...]
[...] sie twarzy). w przypadku tradziku u mezczyzn problemem moze byc golenie sie - osobiscie polecam uzycie toniku antybakteryjnego zaraz po goleniu (bedzie troszke szczypac ale chwile) zamiast wody czy tez balsamu po goleniu (ktore nie sa przystosowane do cery tradzikowej). poza tym dobrym pomyslem jest odwiedzic raz na jakis czas kosmetyczke ktora [...]
[...] na treningu (trenuje reczna) przesuwalem za atakujacym i nie wiem co sie stalo nagle zaczelo mnie ocs kuc (czy jak to sie tam pisze ) w kolanie!!!! myslalem, ze przejdzie za chwile, ale nie jestem w domu teraz i kazdy ruch co robie noga to mnie kuje jak nie wiem!!!!!!!!! nie kuje mnie dpiero wtedy gdy nie bede ruszal kilka sekund noga, czyli [...]
[...] na treningu (trenuje reczna) przesuwalem za atakujacym i nie wiem co sie stalo nagle zaczelo mnie ocs kuc (czy jak to sie tam pisze ) w kolanie!!!! myslalem, ze przejdzie za chwile, ale nie jestem w domu teraz i kazdy ruch co robie noga to mnie kuje jak nie wiem!!!!!!!!! nie kuje mnie dpiero wtedy gdy nie bede ruszal kilka sekund noga, czyli [...]
ale ja nie mowie o takich hardcorach jak KO wykluczajace na kilka miesiecy czy nawet dni bez przesady chodzi mi bardziej o kopniecie po ktorym widze ze przeciwnik potrzebuje chwile zeby dojsc do siebie a nie zeby padal nie przytomny na mate czy parkiet
Kawa czy herbata część I
