chwile

Fajny dziennik, za chwilę studiuje od podszewki %-)

[...] 85kg na martwym ciagu :) Oczywiscie przed cwiczeniem 10-15min rozgrzewki ,rozciaganie i przed kazdym z tych cwiczen stosowna rozgrzewka do ospowiedniego cwiczenia. Twoja rozpiske przetrenuje w tyg. i dzieki ze miales chwile sie zastanowic nad nia :) A "przemas123r" dzieki za lekturke w wolnej chwili bede czytal bo widze ze sie sprzyda mi:)

siema skrsyny };-) siema vinci, mnie tez chwile nie bylo co tam u was??

Mav czy to kolano skoczka tak nisko?nie wydaje mi sie nie boli Cie guzowatosc? nie masz poczatku osgood schlatera? mimo iz nie masz guzka czu zgrubienia to moze byc to;) a to potrafi chwile potrzymac bo mija samoistnie. poczytaj na googlach:)

aja wale melatonine i chwile jeszcze poczekam na foty żanett%-)mi sie nawet niechce usuwać foty bo i tak nikt jej nie zobaczy(bo kto tu zagląda,buhahahaha) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-09 02:02:52

Witajcie Proszę jeszcze o chwilę cierpliwości gdyż szukając potwierdzenia słuszności pewnych teorii zawartym w jednym z artykułów natknąłem się na kolejne które zawierają równie ciekawe informacje Stąd postaram się jeszcze dzisiaj a najpóźniej jutro napisać to i owo Zapewniam że będzie co analizować... Przy okazji chciałem przeprosić za [...]

1. Klimatyzacja - jest być i koniec całego. Jeśli nie może trwać 3 minuty w ringu i nie może odzyskać w ciągu 1 minuty później, nie ma biznesu w nim. Boks to najlepszy trening, gdyż obejmuje wszystko - trening siłowy, zwinność, wydolność tlenową, beztlenową pojemność, szybkość i moc. Jako takie musisz ćwiczyć wszystko w sposób logiczny i dobrze [...]

Karolka, jak będziesz miała chwilę, to daj znać, co z tym wheyem. ;-)

Cześc Kruchy. %-) Ja własnie wpadłem na chwilę i zastanawiam się czy Puar z tym Brucem Lee to tak na serio? %-)

czlowieka chwile nei ma a tu ciezary do gory :D

zyje zyje :) jak mam chwile to czytam dzienniki , ale powininem teraz sie uczyc jutro 2 egzaminy ;D

witam..jak na chwile obecna tren z ALchemi..??

[...] musle z 15k kcal lekko %-) dalej w drodze zjem jogurta a przed praca kanapacza z boczkiem co ma 500kcal %-) powoli kumam o co chodzi - trzeba wpyerdalac ciagle jak sie ma chwile %-) i bez kitu idzie czuje sie juz silniejszy taki miekciejszy jakby mi kosci woda nasiakly %-) jutro rano wale na silke pierwszy raz %-) i musze ogarnac jakies [...]

[...] od rana tylko na małym snickersie) i czułem sie z początku elegancko, a juz ostatnie 50 ml to było momentalne odpłynięcie%-) mroczki przed oczami itd. Posiedziałem jeszcze chwile i juz było lepiej. Żeby odreagowac poszliśmy z kumplami na anabolicznego kebaba. Wiedziałem ze pójscie prawie na czczo na oddanie krwi to samobójstwo ale czego sie nie [...]

I jak zwykle kilka uwag odnośnie treningu i nie tylko: ogólnie dobrze trenowało mi się dziś. Męczyłem się jedynie podczas przysiadów i przy robieniu łydek. Jeśli chodzi o łydki, to może przez to, że zmieniłem kolejność wykonywanych ćwiczeń i zacząłem od większego niż ostatnio obciążenia. Czułem jednak mięśnie i pompę. Spodziewam się zakwasów w [...]

dzięki za wpis :-) i za wyjaśnienie tej różnicy. Tak jak napisałeś, za chwilę będę studentem i będę potrzebował floty, tak aby mieć na swoje wydatki (związane oczywiście z siłownią). Nie chce absolutnie wiązać z tym zawodem jakiejś większej przyszłości. Chodzi mi właśnie o dorobienie, gdzieś na bramkach czy po imprezach masowych.Jeszcze nwet nie [...]

na chwile obecną najlepiej jakaś praca w sklepie, żeby anglika szkolić, ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma :), chyba że skończe na taśmie co mi się nie widzi :[

no nie ma sie co martwic jak kogos chwile nie ma i brakuje rozpisek jest powrot i wszystko uzupelnione ... a czasami roznie moze byc wiadomo kazdy ma jakies obowiazki

ale ten normalny tryb zycia jest ch.jowy %-), zazwyczaj szkola/praca-chwile wolnego-sen , takze nie ma powodow do radosci ;-)

Muszę jakoś wykorzystać te ostatnie chwile %-)