chwile

IGM co to jest to na 2 zdjeciu od góry. Wygląda extra jak robisz taki sosik Gotujesz przecier z pomidorów, dodajesz: pieprz, chilli, bazylia, oregano, świeży czosnek. Po dodaniu przypraw gotujesz jeszcze przez chwilę żeby złapało smak :) na pierwszym zdjęciu szpinak? jak tak to dawaj przepis 8-) Świeży/mrożony szpinak wrzucasz do garnka. Dodajesz [...]

[...] miec stały rozkład, wpadam wtedy w rutyne... a jak mam wyskoko WW to nie wiem za co sie wziac i chce mi sie wszystkiego :-) Michy: Dzis 110/60/105 Jutro 110/60/130 Mam chwile na obiad w pracy, a potem nie wiem do której bede zapuerdalac - moze sie zdarzyc do pozna w nocy :-(. Jak zdąże to pojde zrobic tren (torbe mam spakowana ze soba), jak [...]

Venc1Lq dzięki za odpowiedz. Właśnie znalazłem i skończyłem czytać dziennik by GrubyAnton (niezły) i dużo mi wyjaśniły Wasze i autora sugestie. A teraz Ty tylko potwierdziłeś to co chwilę temu wyczytałem. Więc jeszcze raz wielkie dzięki. A nie robię pistoletów bo jakoś na początku mnie wystraszyliście tymi kolanami. A ja już mam prawie 35 lat i [...]

zgadnij kto ze swoich rozrywek zrezygnował :P :D TADAM!!!!!!!! jaka ja nieasertywnaa hahaha n o no to sie nie dziwie ze spadasz a przez chwile myślałam , że jedziesz mi wp******ic :D

nie wiem, tak obstawiam. na pewno zmiana środowiska na chwile dobrze im zrobi. zreszta to Ich sprawa co i jak ;-)

26.06.2013 - Plecy, brzuch Trening nie do końca udany, więc za tydzień będą zmiany. 1. Drążek 5 powtórzeń nachwytem ledwo-ledwo, i chyba wszystkie reps poniżej poziomu oczu. Podchwyt jeszcze gorzej, chwyt do neutrala zajęty. Zrobiłem ściąganie do karku w rampie 10, a w ostatniej serii MDS ściąganie do klatki nachwytem->neutralem->podchwytem. [...]

ueeee powtórka znowu... jak juz mam chwile zeby obejrzec cos to zawsze trafiam na powtorki!

moja znajoma ma autko takie co to niby oszczędne ma być i za każdym razem jak się zatrzymuje na światłach to silnik gaśnie %-) przez pierwsze chwile to wszystkie jak z nią jechałyśmy to sie zastanawialysmy czy z autem wszystko ok :-D

ja jezdze z normalna skrzynią biegów i na chwilę obecną jakbym miała kupować to też taką bym wybrała, ale gdyby padło na automat to też bym tragedii nie robiła ;-) ważne że nowe autko :p

[...] walce z JJ mają również świetną passe walk ... Rampage poleciał w ogóle ... Machida ... 3 walki przed JJ - dziadek Couture KO - łaaał, dostać KO od Shoguna który i również chwile temu miał wyśmienitych w max formie zawodników ... Rampage to ma skila ... w robieniu jaj z MMA ;> Bader po JJ dostał od dziadka Ortiza ze świetną passą ostatnich walk [...]

uważasz że obecna gra torresa przypadnie Murinho do gustu ?:-P masz rację, skład na obecną chwilę jest dobry ale i tak myślę że kupią Cavaniego a sprzedadzą torresa bo jak by nie patrzeć do strzelania regularnie goli mu daleko a to przecież napastnik a nie pomocnik.

hej ja na chwile co robić?

No i u mnie też mają jakieś rozdwojenie jaźni - raz mi mówią, że schudłam i powinnam się nie katować jakimiś beznadziejnymi dietami, bo się pochoruję, a na następny dzień słyszę, że "co to za dieta, jak ja jem co chwilę i to takie nieprzyzwoite rzeczy, jak wieprzowina i to jeszcze na maśle".

Chyba przestanę wchodzić na to forum - co chwilę kusicie nowymi jadłspisowymi pomysłami. Przez Was będę musiała męża namówić, żeby o pstrąga jechał. A pewnie się natrudzę.

Na chwilę obecną przysiad zaczynam 12x 40kg, kończę 6x 55kg. Martwego ciągu jeszcze nie robiłem (bałem się o kręgosłup, ale wiem, że już czas zacząć robić), klatka start 12x 45kg, kończę 6x 52kg.

chwile mnie nie było i już rozyyyeb %-)

[...] się kręcić wokół jednego ciężaru w siadach 55kg (choć dobrze i to bo ostatnio kręciłam się wokół 50kg czyli jakiś powolny progres jest %-)). Po wyciskaniu przez dłuższą chwile leżałam na ławeczce jak rozjechana żaba, musiałam dojść do siebie bo jak bym od razu wstała to zapewne bym spadła z ławki. Powoli czuje się już wyprana z sił. Niby są [...]

poczekam chwile, ale mam nadzieje że juz nie bede czuła głodu dziś!!!

[...] spinam się przy każdym ćwiczeniu a i tak efekty mierne :-( łapię lekkiego doła w takich chwilach, ale do jutra się ogarnę ... wiem,że meduzą zaleciało ale chyba można mieć chwile słabości... Minęły 4 tyg. a dupa jak skorpua chyba się zrobi ale za rok ... MISKA: Napoje:Woda ponad 4l,kawax2,pokrzywax2 Warzywa:Pomidor,ogórek,fasolka szparagowa [...]

Ja cały czas gotuje pod przykryciem i przed podaniem odkrywam na chwile żeby woda odparowała. Pomidorowy dobry a przygotowanie zajmuje kilka minut, spisuje się też jako 'keczup' :-)