chwile

Lasix jak znajdziesz chwilę napisz więcej o profilaktyce, którą stosujesz. Sprawdzasz czasami enzymy wątrobowe?

Czyli można piec ? Wogule to zadnych bialek nie powinno sie piec (mam na mysli bialka w proszku) podczas obrubki termicznej traca do 30% wartosci, wiec przeanalizuj to sam czy sie oplaca, lepiej platki zalac wrzatkiem odczekac chwile i dodac bialko rozrobione z mlekiem, szybko,smacznie i odzywczo.

13.12 TRENING: DNT MISKA: BWT 135/67/186 1903kcal założenia: 135/190/65 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-12-13 +przywrotnik, pokrzywa, dziurawiec Takie było miskowe założenie, ale ok. 21 padłam do łóżka w ubraniu i na Rumuna i w ogóle dziadostwo%-) Przebudziłam się głodna na chwilę więc [...]

znów jakieś figle z forum... niby mnie wylogowało, zalogowac nie chce, ( "Nie posiadasz uprawnień do wykonania tej akcji"...." Uups... Coś poszło nie tak, spróbuj raz jeszcze za chwilę.") a pisać można ... Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-12-14 11:08:09

Nie ciekawie to rozpisałeś, zacznij od zmian w diecie w zależności od tego czego się dowiesz z forum. Nie ma sensu byś na obecną chwilę układał dietę

Jestem ziomy lecz na chwile bo dzis meczyk - sie nie myle Polska ogra Macedonie i zasiadzie dzis na tronie a wracajac do styl zaba to rozdeptalbym go jak kraba Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-12-14 16:49:10

DNT Warzywa: pomidory, ogórek, papryka zielona i żółta, cukinia. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin i tran. Ponadto 2 tabletki paracetamolu. Wciągnęłam nadprogramowo nieduży kawałek schabu. Głodna chodzę... Irytujące to jest - pożeram obfity posiłek (ponad 400 kcal) i już jakieś 20 min po nim robię się głodna. Warzyw jem ile się da, ale [...]

[...] plan na barki troche mi się znudził %-) Wyc. hantli pierwszy raz 12kg poszło 8x, przy "zrzucaniu" lewy bark zrobił się jakiś taki ciepły i tak dziwnie zabolał, poczekałam chwile, pokręciłam nim troche i już było ok%-), przej**ane tak zarzucać i zrzucać te hantle :-( Wyc. zza karku świetnie weszło, 27,5kg poszłoby 7x ale się boję szaleć, nie [...]

może i stress co do pulsu ciężko mi go zmierzyć na chwilę obecną gdyż nie mam nie w kraju a nie mam tutaj odpowiedniego urządzenia u kardiologa byłem jakiś miech temu mówił że nic nie stwierdza ( miałem dziwne bóle w okolicy serca nom ale lekarze nic nie stwierdzili i mówili że wszystko ok ) po bólach nastąpił właśnie ten problem odczuwam to bicie [...]

[...] ale skutecznie. W trzeciej rundzie do prawdziwego szturmu ruszył doświadczony Boloudinats i w połowie rundy podłączył Olasia, jednak Polakowi udało się przetrwać ciężkie chwile w ringu i powrócił do bicia z dystansu. W czwartej odsłonie Polak przyjął sporo mocnych ciosów i w pewnym momencie musiał ratować się klinczem, a Algierczyk nadal [...]

jeśli ktoś nadal głodny, niech lepiej opuści na chwilę ten temat - lojalnie uprzedzam, póki nie jest za późno \-)

ryż BEZPOŚREDNIO (na chwilę po zakończeniu) po treningu? chyba nie znam ani 1 takiej osoby, ani to mądre ani pożyteczne. Niestrawiony posiłek.

to ma trening do trawienia, że po treningu krew znajduje się nadal w mięśniach a nie w żołądku, by całkowicie strawić pokarm. Czytajcie ze zrozumieniem na prawdę. Piszę o sytuacji w której, od razu w szatni siadacie i jecie ryż... tak można zrobić z proteinami, a po przyjściu do domu zjeść zbilansowany posiłek. A jak ktoś trenuje w domu, to nie [...]

u mnie nie ma takiego sezonu %-) ja wszystko robię na ostatnia chwilę ;-)

Mam chwilę zwątpienia. Poważną. Do kogo mogę się zwrócić z pw na ten temat? Sprawa jest natury emocjonalnej, nie krachu treningowego.

ja pier*** jakie Wy macie tempo pisania w tym temacie :P na chwile wyszedlem stad i juz pare postow

byly chwile u kolezki

haha jakie sny to mi się np śniło kiedyś, że w szkole jakiś nałapałem, zagrożenia miałem i już pod koniec snu tak przed chwilę odzyskałem świadomość, że spałem, ale te zagrożenia niby w głowie zostały i tak rozkminiam taki zestresowany na łóżku z 5 minut aż się zorientowałem, że żadnych zagrożeń nie miałem :)) albo, że kogoś zabiłem i to samo pół [...]

problem jest taki ze mam jeszcze troche kasy zaj**isty problem %-) daruj sobie reszte bo zbedna na chwile obecna dla Ciebie, zabierz dziewczyne do kina czy kup sobie cos ;-)

znalazłem chwilę czasu, ma dostep do wina strombafort 10mg balcan pharmaceuticals 1. WIEK: 26lat 2. WAGA: 79kg 3. WZROST:197cm 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:105 -udo:57 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat, później 2 przerwy i od pół roku znowu ćwiczę 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 200 -tłuszcz: mało, tylko zdrowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]