Maly staz duzy pas dawki jak zawodowiec Zle podchodzisz do tego, test bedzie dzialal zawsze. Moze warto przystopowac na chwile zejsc z kcal nisko, wejsci na mini cut i poszukac nowych bodzcow?bo to podbijnie saa to kolo zamkniete.
Chodzi mi tylko o to że strongmani i trojboisci nie redukują przed wejściem na cykl a jakoś rosną. Nikt się nie przejmuje insulinoopornoscia i innymi p******ami które co chwilę ktoś wymyśla żeby robić z budowania sylwetki fizykę kwantowa. Nie twierdzę,że takie zjawisko nie istnieje ale chodzi o to że kiedyś wszyscy chodzili na siłownię, dźwigali [...]
Na chwile obecna nie potrzebujesz spalacza . Za jakiś czas możesz sobie coś dorzucić a na koniec redukcji w Twoim wypadku powinna sprawdzić się Yohimbina
co do regeneracji to na pewno jest u mnie już wskazana ale za chwilę urlop to będzie pełna regeneracja i powrót po 2 tygodniach na treningi na pełnej petardzie ;)
Miałem w planie start bo byłem na pierwszym rzucie , ale rozebrało mnie i mam zapalenie oskrzeli....jak w ciągu 2 dni coś będzie lepiej , to może się skuszę. Na tą chwilę raczej nie.....
Okej, już bardziej się zgadzam :-) Oczywiście, że w przyszłości znajdą się prawdopodobnie badania o znacznie większej czułości i swoistości, ale na tę chwilę d-arabinitol przoduje w porównaniu z innymi badaniami. Pytanie podstawowe, jeśli specjaliści od candidy nie mogą jej wykryć w badaniach to skąd w zasadzie wiedzą, że ona jest problemem? Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak za chwilę wyśle foto brzucha, nóg. Dzisiaj zjadłem na śniadanie płatki z mlekiem, w szkole do zjedzenia miałem 2 bułki z serkiem ze szczypiorkiem, na obiad miałem pomidorową, kolacja to zwykłe parówki. Zmieniony przez - pabloess w dniu 2018-03-15 21:50:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak za chwilę wyśle foto brzucha, nóg. Dzisiaj zjadłem na śniadanie płatki z mlekiem, w szkole do zjedzenia miałem 2 bułki z serkiem ze szczypiorkiem, na obiad miałem pomidorową, kolacja to zwykłe parówki. no to dieta do znaczny poprawek / wymiany płatki jakie to były ? jakie bułki i ser ? zupa to nie obiad parówki out brak warzyw, owoców, [...]
wiek 15 ... waga 60 ... wzrost 173 ... staż treningowy 3 miesiące .... Coraz częściej dochodzę do przekonania że odżywki powinny być dostępne dla osób pełnoletnich .... Po pierwsze skup się na prawidłowym odżywianiu, nabierz trochę więcej masy, zwiększ staż treningowy do kilku lat i wtedy pomyśl o uzupełnienie diety w jakieś odżywki o ile będą one [...]
Tylko póki co nie mam propa jeszcze. Pod ręką mam enana winko i metę na chwilę obecną. Wjechał bym enan 1-12 e4d 250mg 9-12 winko 30mg Potem mostek enan lub cypio e7d I potemt prop 100 e2d Metka to już sam nie wiem I kwestia kluczowa czy z niskim tsh wchodzić na bombę czy nie.. Zmieniony przez - Feroce w dniu 2018-03-28 20:08:48
[...] nie iść - napisałam, ze wiedza o podstawach zdrowego odżywania jest potrzebna nawet jak ma się diete rozpisaną przez dietetyka. I zamiast pisać o sobie "lajkonik" i przepraszać - wystarczy poczytac i pójść po świętach do tego dietetyka rozumiejąc cokolwiek. A jak on oceni czy dietetyk jest wart współpracy? Za chwile wrzuci tu diete 1200 kcal...
Co mam tłumaczyć jak Ty nie masz pojęcia o diecie . Czytaj tematy podwieszone i jak opanujesz podstawy z zakresu prawidłowego odzywiania to możesz zadawać konkretne pytania . Na chwile obecna ketozę zostaw w spokoju .
3 tys to jest u Ciebie masa? Chyba tak blizej zera.., ale to tylko moje "gdybanie" - sam powinieneś znać swój organizm. Nie wiemy jakie masz cele - ale jeśli po prostu na lato chciałbyś wyciąć brzuch to jeszcze pomasuj trochę i od połowy maja zacznij redukcję. Do lipca zdążysz... Tyle moim mało fachowym okiem... no 3 tys na obecną chwilę, dodaję [...]
[...] jako taki to bede chodzil na basen. Moge rowniez kupic rower stacjonarny, ewentualnie pochodzic na kosza troche porzucac i sie przy tym poruszac. Jakiekolwiek bieganie na ta chwile odpada, bo baaaaaaardzo szybko sie mecze oraz przy jakims wiekszym wysilku (jak sie zdarzy) bola troche kolana... A wiec moze z czasem. Oczywiscie bede czytal [...]
Dzieki za kolejne odpowiedzi. Zgadzam sie, ze tyle godzin pracy to za duzo, ale na ta chwile mam jakies plany i taka praca nie jest przypadkiem. Na Pauzach zaczynam sie ruszac - to fakt, ze wowczas zawsze gnilem w kabinie ;) W weekend ide na rowerek na silownie. Zobacze jak bedzie. Jesli mi sie nie spodoba kupie do domu. Oczywiscie wybiore sie na [...]
[...] Muszynianka. Są one idealnym źródłem wapnia i magnezu o bardzo dobrej przyswajalności. Pamiętać należy, że trudno jest dostarczyć je wraz z dietą. Jednak są w ciągu tygodnia chwile, kiedy to mamy ochotę napić się czegoś innego, np. napojów gazowanych, jak popularna Coca-Cola. W tym przypadku sugeruję wybierać wersję zero, bez cukru. Warto jednak [...]
Leciała deca/npp chwilę wcześniej nawet tren (max 100mge2d) i testo dawki od 400 do 600 mg week aktualnie propa 100mg e2d. Hcg podczas 2lat moze dałem 4x. Ostatni Raz jakieś 2msc temu 10tys ui rozbite po 1000e3d potem 500ui e7d aż do dziś Co dalej? Badania? Wszystko w normie oprócz testa. LH nie badalem ale pewnie 0 pp takim czymś. Lecę jeszcze [...]
Jednak jestem za tym żeby zrobic off jestem młody jeszcze więc może wszystko wróci do normy i obejdzie się bez htz. Tylko jak sie za to zabrać? Planuje polecieć jeszcze chwilę propa 50mge3d jednocześnie walić hcg potem już tylko hcg z exe tylko ile tego hcg? I kiedy wrzucić coś na przysadke i w jakich dawkach. Pomoże ktoś?
