chwile

TSU teraz twoja kolej ;-). Myknij te 100 powtórzeń :-) Myknę, tylko dajcie chwilę, bo ledwo dziś chodzę;-)

Też wolę WL, niż pompki, ale przynajmniej jest okazja, żeby na chwilę do nich wrócić i zobaczyć, ile mogę poprawić wynik przy zachowaniu przyzwoitej techniki. Z pewnością odpadnę szybciej, niż w przysiadach..

Też wolę WL, niż pompki, ale przynajmniej jest okazja, żeby na chwilę do nich wrócić i zobaczyć, ile mogę poprawić wynik przy zachowaniu przyzwoitej techniki. To fakt jest okazja się sprawdzić, zobaczymy do ile dociągniemy bez względu kto wygra każdy będzie miał sprawdzian swoich możliwości i wytrwałości.

Tak ćwiczyłem przez chwilę, na drugi dzień miałem mocno obolałe łydki, ale za mało treningów odbyłem żeby odpowiedzieć czy masa się zwiększyła

Podrzuty że tak nazwę z gracją aż miło się patrzy W rwaniu spoty zapas chyba ,wiem że to tylko złudzenie ale kiedy oglądałem filmik sztanga w górnym położeniu wydawała się jakby miała za chwilę upaść za Twoimi plecami ,tak przeginasz ręce

[...] poszło jak z bajki. Były problemy tylko z rozgrzewką przez lewy nadgarstek ale potem go ine czułem. Dociskanie ostatnia seriia poszła ciężko. (powoli do góry ale doszło) Wyciskanie wąsko poszło dobrze ale zacząłem znowu czuć nadgarstek Przysiady lekko Barków nie zrobiłem przez nadgarstek... Potem chwile biegania (trzeba trochę zbić z wagi)

[...] polepszyła się technika, sztanga szła po ciele ale jeszcze brakuje do ideału... Z treningu był bym zadowolony gdyby cieć pilnujący obieku nie zwracał uwagi na rzucanie sztangą w ciągu i co chwile przychodził i patrzył czy przypakiem nie psuje mu pomostu... dotego wygonili mnie z siłowni bo podobno zadługo tam siedze i nie skończyłem treningu...

[...] wiekszasc cwiczy dla siebie, a jesli juz jezdzi na zawody to jako obserwator lub zupelnie amatorsko na jakies regionalne zreszta nie wiem, bycmoze cwiczycie na innych silowniach gdzie mentalnosc ludzi jest odmienna i stad ciezko mi zrozumiec Wasze stanowisko Pozdrawiam ps: profil jest - ze szczytu formy, do ktorego na chwile obecna bardzo daleko

na chwilę obecną nie - najmniejsze odważniki 1,25kg, po jednym z każdej strony czyli skok co 2,5kg w górę. ewentualnie będę zostawał na danym ciężarze aż będę w stanie zrobić 9 powtórzeń, to w tedy po zwiększeniu ciężaru powinienem te 6-7 razy podnieść. co by było lepszym wyjściem?

Huanita20 no wiem, że się da, jak się uprę to nie zjem, ale to nie jest takie proste i chodziło mi o to, że trwa chwilę zanim się przyzwyczają, a ja tu poczułam taką napaść. Jasne, że doceniam co do mnie mówicie, dziękuję za te rady i w ogóle, ale nikt nie jest idealny od samego początku. To nie jest tak, że mam w dupie Wasze zdanie jak nie którzy [...]

Lepiej malo a konkretne osoby niz duzo i takie co zrezygnuja po 2-3 tyg bo cos im nagle wypadnie:) na chwile obecna mamy juz swoiich faworytow wiec poczekamy jeszcze troche i bedziemy dzialac;)

Heh , było w tv.widać jaki Gay w****iony Dokładnie Przez chwile myslalem, ze mu zaraz wpie....li. A tak serio, to o ile nie bedzie mial kontuzji, to Bolt na 200setce "wciągnie wszystkich jedna dziurka". Skoro na tak "trudnym" dla nie niego dystansie jedzie wszystkich, to na podwojnej setce (200metrow) spokojnie wygra. Mowiac [...]

O tym porozmawiamy za 12 godzin, gdy oficjalnie zostaną zamknięte mistrzostwa. Na tą chwilę trwają i wszystko się jeszcze może wydarzyć ;) Aga wczoraj dała czadu, aż za bardzo ;] Trochę tylko zagotowała publikę tym markowanym rzutem w ostatniej kolejce. Ludzie liczyli na kolejny rekord ;)

[...] zaczął mi sie włanczać.i wydawałem z siebie odgłosy rzyganka.typiata nagle stanęła jak wryta w ziemie i ja minęliśmy jak gdyby nigdy nic z powykrzywianymi ryjami od smiechu.chwile beret gadamy na temat wydarzenia.i nagle podchodzi do mnie taka fajna blondyneczka rózowe okularki i takie tam.załadowana siatami z galeri i wali tekstem"czesc [...]

Skoro są zakazane to czemu sędzie nie interweniował? Przecież jakby kopnięcie poszło w jaja i jeden z walczących by upadł to sędzia nie patrzyłby że to było w ferworze walki, tylko by na chwilę tą walkę zatrzymał. Ja tam lubię tego Czarnucha bo walczył w fajny sposób. W UFC też czasami używają takich kopnięć.

RM-wysyłaj szybko mailem%-) Puchatku-ja podczas fuch też się czasem dowiadywałem,że chronię jakieś "gwiazdy":-D Teraz byle kto piernie ze dwa razy w jakimś serialu i zaraz się robi mega gwiazda... Większość naprawdę znanych osób z którymi miałem choć przez chwilę do czynienia nie dawała poznać,że czują się lepszymi od innych,a niektóre gwiazdki [...]

jaka afera hazardowa, a co z samobójstwem Lepera za chwile walka :) http://www.youtube.com/watch?v=6yOJkCkd6xU Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-06-17 01:59:44

Puchatek-Na OpenAirze będzie sporo osób ze Szczecina z ochrony.Parę osób znajomych,no ale mnie nie będzie%-) Tak w ogóle to forum jest sportowe,a okazuje się,że tu banda pijaków:-P Co chwilę ktoś się chwali w spamie,że pił,pije właśnie,albo gdzieś wybiera się pić@@-) Smutne to... %-) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-07-02 21:41:35

http://www.sadistic.pl/galeria/19888/lot-ninja http://www.sadistic.pl/galeria/19888/lot-ninja za chwile mnie ch... z ta edycją strzeli Zmieniony przez - żeleś w dniu 2012-07-11 07:44:14

Ostatnio czytałem coś w tym stylu :Chłopak do dziewczyny : -Podaj mi kochanie gazetę.Ona do niego:- Ale po co?Weź mój tablet.Za chwilę słychać huk.Chłopak do dziewczyny:- Ciężko tym zabić muchę,no,ale cóż,trzeba iść z postępem, mamy przecież XXI wiek;-)