[...] rygor dietetyczny przed zawodami, jak nie podje ani kęska z poza tego co będzie miał zapisane na kartce przez 12 tyg to każdemu co stanie obok niego będzie ciężko. Na chwile obecna w 90 nie widzę nikogo kto by mógł zagrozić, chyba, że pojawi się jakiś mega talent. Ale wszystko scena zweryfikuje. A Ty Marcin nie podjadaj śmieci, tylko bierz [...]
witam. co prawda rewelacji nie ma ale wrzuce, fotke chyba z ponad 2tyg temu robiona, teraz jest lepiej, odrabiam forme ktora zaprzepascilem z wieelu powodow. na chwile obecna priorytet TS
nie zacyznaja dzialac po 30minutach ale maxa we krwi - maxymalny poziom jest gdzies po 20-30minutach max! jest sinusoida powoli rosnie max przez chwile i poznije troche dluzje spada niz rosnie 0-20/30 ->rosnie 20/30-40 -> max 40-120/150 -> spada pisalem ze nie widze sensu dawac - choc mozna! - ale w takim przypadku nie pic na treningu [...]
Ja poznam od razu, po wbiciu na czczo i specyficznym uczuciu, a za chwile później spadku energii. Kolejno na noc co powoduje pocenie się w trakcie snu oraz przerywany sen. Nie u każdego to występuje u mnie na ogół. (mowa o gh aptecznym)
[...] juz sam ile weszło :D LucasPower Zhasni wiadomo klasa, najlepszy jest w tych filmach :P A to świerzutki filmik odrazu wrzuciłem tu jak znalazłem Chociaz to nowe video średniawe.HARDCORE BODYBUILDING MOTIVATION,Show Has Just Begun czy Shocking Bodybuilding Zhasniego dla mnie znacznie lepsze :P Lordnaga to foto mi kuzyn chwile wczesniej wysłał
[...] byl pro. Niedoceniany zawodnik nbiestety. Juz kiedys wspominalem o nim. Lee Haney uwazal go za idealnego kandydata do Mr.O Co do Andereasa, widzialem go w 1995 roku w Wiedniu na silowni. Przyjechal na chwile pogadac z Mohammadem. Z tego co zauwazylem , sprawial wrazenie dosyc posepnego czlowieka. Bylo to w zimie. Kilka miesiecy poznie zmarl.
co się dzieje z tymi ludźmi to szok , co chwile co lepszy numer ktoś odwali. nieładnie Urgrok , nieładnie ... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2011-08-29 20:00:18
jest najlepszy w tym dziale na ta chwile a to dzial doping i oto tu chodzi zeby miec najlepsza sylwetke on ma wiec zamknijcie mordy jak komus nie pasuje wieczne korwa wywody tak zle i tak nie dobrze wali ile chce jego sprawa koorwa najwiecej krytykuja zawsze ci co hooja wygladaja sami sie nawbijali hooj wie ile i pretensje do innych zamast do [...]
z racji, że są to zupełnie nowe produkty to poszło po 250szt za chwilę będzie będzie bezpieczna ilość po co ryzykować jak może nie pasować smak? spokojnie nonstoper monitoring opinii z ekono było kiepsko to smak lekko poprawiliśmy w kilka dni nie jest to fajne? Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-09 09:08:04
pod koniec września będą tez nowe te co są dopisane chwile temu czytałem opinie Cobry, ze v2 lepsze od V1 kwestia gustu jak widać http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=326744&postcount=963
Marcin dobra jakośc, waskularyzacja wychodzi i ogolnie twardo Greg jak bedziesz mial chwile to odpowiedz prosze na moja powiadomke i mam jeszcze do Was pytanie bo w odzywianiu zamulaja i nie odpowiedzieli: czy w panierce do kurczaka(kamis z tesco) są jakies weglowodany? jak tak to ile? jestem na ud 2.0 i wlasnie zjadlem kawalek mięsa w panierce a [...]
Witam, interesuje mnie nieco szerszy temat. Chodzi mi o zalecenia treningowo-dietetyczne odnośnie poprawy sylwetki, budowania mięśni przy treningach K1 nie tracąc dużo na szybkości (czyli bez zbędnego otłuszczania). Ogólnie na siłowni ćwiczę 2 lata, więc technika ćwiczeń czy metody nie są mi obce, tutaj chciałbym jednak nie skupiać się na tym, [...]
Po konsultacji z ortopedą też niekoniecznie :) Ja byłem u ortopedy sportowego(!) i powiedział mi że za dużo siedzę (praca) i powinienem iść na basen ...może by nie było w tym nic dziwnego gdyby nie to że, chodziło o łokieć (między innymi) i ćwiczyłem wtedy z 6 razy w tygodniu, ale to mało, bo taką samą opinię usłyszało pozostałe 20 osób z klubu KB [...]
Jesien idzie a tu ludziska jakie formy, Saphi łądnie się wyciałeś, Marcin bez komentarza, mowie jak wystartuje na chwile obecną to u nas nie ma rywala w tej wadze na MP, tylko mowie kwestia diety, wytrzyma do bedzie grubo.
kurde nie było mnie chwile i pare stron do nadrobienia, niczym u shitmana%-) siła spora u ciebie po 6 miesiącach na tym zdj widac ze była forma%-) kawał roboty odwaliłeś teraz jaki masz staż? a powiedz mi jeszcze trening piłki traktujesz jak normalny trening? takie same posiłki jak okołotreningowe? jakies bcaa podczas grania popijasz czy nic? [...]
Pierwsze koty za płoty. Wiem o tym że niepotrzebnie zbijałem wagę i to jeszcze rano w hotelu. Na scenie wyglądałem jak dziecko i płaski jak naleśnik. Czy dalej MP to zależy od finansów. Chciałbym...Na tą chwile skupiam się na robieniu masy. Za 2-3 tygodnie uderzam ostatni cykl masowy, około 12-14 tygodni i wycinka.
BCAA - a utrata tkanki tłuszczowej
