jaki skład tych tabletek firma i nazwe poproszę,nie chcesz brać to prześlij mi je zresztą jak jesteś chora to nie bierz koksu bo cie poskłada jeszcze bardziej,no cóż lekarz za dużo klas chyba nie skończył ja wypraszam sobie co chwile w kuchni siedze Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-01-31 15:24:24
staram się +- 5 litrów dziennie. Nie zawsze się udaje, ale ze 3 najmniej wypijam A kolorowi moczu do coca coli na szczęście jeszcze daleko :) Więc mówicie ze po x-massie tak się dzieje?? No to przynajmniej wiem że wyjepki nie dostałem :) Bo przez chwile się zastanawiałem czy w ogóle go czuję Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2011-01-31 18:16:27
Ja dziś miałem sprawdzian od razu po feriach, ludzi powaliło, a jutro kolejny spr. jestem na chwilę z doskoku.. Ten filmik na poprzedniej stronie miażdży system .
imo dla mnei najlepszym pomocnikiem w druzynie na chwile obecna (nie patrzac w ogole za zaslugi) jest Scholes ogolnie to formacja w ktorej mamy straszne braki kreatywny/ofensywny pomocnik imo od kilku lat powinnien byc piorytet przy okienku transferowym zaluje ze MU nie skorzystal z okazji gdy za pol darmo byl do wyciagniecia Sneijder, Van der [...]
Co do sosu to racja , jadłem tak przez chwile ale wole mieć ten neutralny smak ryżu w tej chwili.Ten sos też się bardzo nudzi i jakoś zapycha też bardziej a w tej chwili jestem dosłownie wypchany na 95% momentami po posiłku wyglądam jakbym miał rodzić . Aaa i zapomniałem dodać że mój cel to jest taka oto sylwetka : Oczywiście że nie chce aż tak [...]
Krzysiek zdjęcie nogi w gipsie stronę wcześniej... pamiątka musi być Wiesz wiadomo tęsknię już za ciągami,nawet za siadami chociaż i tak zaczęłam ostatnio robić boxy ale nie ma co się spieszyć,bo wolę wrócić w pełni zdrowa niż za chwilę znowu coś przerywać. A co do ćwiczenia góry to wiesz na siłkę też muszę dojechać spory kawałek,a na dobrą [...]
[...] kupować to kupiłbym takie wysokie z prętami/hakami pod sztangę na wielu wysokościach. Zawsze to sprawniej trening wygląda, bo żeby dać np. po wyciskaniu na płasko skos to chwile zabiera czasu (odłożenie ciężarów, sztangi, regulacja i znowu włożenie sztangi, ciężarów) Takie powinny dobrze się sprawdzać (mimo, że to linia home): [...]
[...] i chodzi o cala muskulature,a nie o plecy,bo ON tak to widzi i tak chce,zeby bylo traktowane. bezsens. podam moze inny przyklad. mlody pisze,ze biceps stoi w miejscu,wiec za chwile dostaje 10 propozycji,jak skatowac bic,aby mu urosl....choc tak naprawde nie zdaje sobie sprawy,ze aby w jego przypadku(nowicjusza) zwiekszyc obwod nalezy zwiekszyc [...]
napisz coś o sobie, ile ćwiczysz, jak ćwiczysz, czy masz dietę... na pewno możesz stosować białko i gainera jako uzupełnienie diety oraz minerały, aminokwasy, BCAA dla odżywienia organizmu, jeśli ćwiczysz już dobrą chwilę i masz pojęcie o treningu i diecie możesz wprowadzić do swojej suplementacji kreatynę w różnych formach.
[...] wiem ze tak powinno byc ale mi ucieka, jak mi pomagal to tak robilam i bylo o wiele trudniej C2zginanie nog na maszynie 3*10 20kg/30kg/30kg ( ta sama waga, ale napiecie linki zmienilam) D pompki max 25 pompek ( ale chyba liczy sie 20, bo podparlam sie na chwile kolanem) HIM, HAM po 1 raz biezia - 20 min troszke ponad 8km/h 5 min rozciaganie
Po miesiącu treningu szybkości. Założenie jest takie: wykonujesz dane kopnięcie z maksymalną szybkością określoną ilość razy. Np. kopnięcie na tułów 8x prawa noga i 8x lewa noga. Z tym że po każdym kopnięciu robisz chwilę przerwy, ale dalej się poruszasz w pozycji walki (jesteś aktywny). Po chwili znowu kopnięcie - sam decydujesz kiedy to ma [...]
[...] ktory nawet nie raczyl przyjsc sie przywitac, tak juz orosl w piorka. Jeszcze za oceanem planowali w Polsce budowe domu. Jak wykminili tu na miejscu ile co kosztuje to sie za glowy zlapali i przystopowali z planami na chwile, az szok opadnie. Tyle w temacie powrotow. Jak dla mnie to powrot jest opcja jak by mi do glowy pistolet przylozyli.
Dam Ci SOG'a za odpowiedź bo napewno tematy się przydadzą, tylko że na chwilę obecną mam sesje i nie chce sobie mieszać nadmiernej ilości informacji xD bo zaczne pisać na egzaminie o dietach :P Pozdrawiam
[...] rezerwacje na moxipro W następnym tygodniu powinien być u mnie info od sprzedawcy "witaj dostawa z usa planowo powinna byc pod koniec 1 tyg lutego" Wpłaty na chwile obecną mam od HELPLESS Ogon007 kamillowwa quezacotl BOOCZEEK SMERFIKOS SAIDER B000L000 Spartanx9 Robikoks Brakuje od : curzon Amentoris krzpuma pizam88 [...]
Dzięki wielkie:D dowiedziałem się o konkursie na ostatnią chwilę i strałem się naprawdę zrobić z siebie deb**a:D przez to teraz u chłopaków z siłowni mam przerąbane:PP szczególnie spodobał się im taniec:D i chodzą za mną i naśladują . Ale czego się nie robi żeby urosnąć:D Jeszcze raz wielkie dzięki ,za chwilke kończy mi się cykl masowy ,i mam [...]
[...] wiem czy zrezygonwales z plutonium z tego co mi sie wydaje to nie ) wiec przed treningiem plutonium i 5g bcaa po treningu porcja beta bolica i 5 g bcaa carbo pur ok 50g i chwile po odzywka bialkowa 30-40g ... okolo godziny po tym posilek a do pierwszego lub do drugiego posilku vitaminy... DNT na czczo 5g bcaa 5 g mono porcja beta na noc 5g [...]