Kurde Keita sam na sam w bramkarza, a za chwile Villa w slupek Amorebieta - czerwien , co za frajer Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-09-25 22:40:41
WODYN rwanie silowe masz w planie a nie rwanie olimpijskie wiec nie gadaj mi tu o podsiadzie No czyli wszystko jasne :bardziej chodzi o fazy podnoszenia, szrugs, wspiecie na palce, gwalotowne zablokowanie lokci ale skoro juz o tym mowa mysle ze mozna sie pokusic o dodanie jednego cwiczenia rozgrzewkowego przed rwaniem wyciskanie z kaptura w [...]
jw chociaz niektorzy faceci przezywaja bardizje niz laska, ja na pierwszym porodzie w PL mialem jedna chwile ze to bylo dla mnie za duzo, ale taka akcja napewno sie nie zdarzy w UK bo tutaj tego nie robia kto byl w PL na porodach wie o czym mowa, kto nie byl ten niech sie martwi :D w UK totalny luz.
Witam, dziś start III edycji MR SFD i po raz pierwszy I edycji MISS SFD powstaną nowe , stosowne tematy , w związku z tym ten temat zostaje zamknięty, by uniknąć niepotrzebnego mętliku, do nowej edycji powstanie za chwilę nowy temat z pytaniami pozdrawiam i proszę obserwować dział w najbliższych minutach
[...] to puki powtorki nie obejrzalem to nie wiedzialem dlaczego CroCop padl. Ucieszylem sie jak zobaczylem ze Mir dostal w gebe i mialem nadzieje ze CroCop pojdzie za ciosem a on po prostu padl na cycki, a raczej na plecy. Imo kolano Mira bardzo fartowne. Walka slaba i na obecna chwile jestem tak znudzony ze nie chce mi sie ogladac pozostalych walk.
wiecie co wczoraj oglądałam chwile w TV program "Tuczone narzeczone" (Fat Fiancees) o kanonach piękna w Afryce: Jeśli ktoś ma tłustą żonę, wszyscy go szanują. Mówią: oto żona tego, a tego. Tłusta kobieta nigdy nie będzie brzydka. Tak samo jak tłusta krowa nie może być brzydka. Można ją sprzedać za korzystną cenę. Właściwie kobieta i [...]
Licencję dostajesz od PZB. Jako senior za opłatą. W Portowcu Gdańsk treningi prowadzi W. Leśniewski. Zajęcia odbywają się w Gdańsku w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 5. Wczoraj widziałem się z jednym zawodnikiem, więc info prawie pewne, że godziny to pon, śr, pt - 18.00. W SAKO treningi prowadzi Buczkowski na bodajże Grunwaldzkiej 4A we [...]
Kubica miał przebite koło i powoli schodziło mu powietrze, nie jest to dziwne, bo co chwilę ktoś gubił jakieś elementy aero. I gdzie są ci wszyscy, którzy twierdzą, że Kubica nie potrafi wyprzedzać? Manewry czyste i przemyślane a nie pchanie się "na pałę" i podpalanie jak Webber z Hamiltonem, Schumacher z Heidfeldem albo Kobayashim.
Koledzy mają racje zanim weżmiesz sie za obróbke detali zbuduj jakąś baze wyjściową bo na chwile obecną nic Ci nie da trening ze specjalizacjami. Dieta i zacznij trening tylko na wolnych cięzarach ( drążek / sztanga / hantle = siady / mc / wyciskania / podciaganie ) i dopnij diete , zadbaj o regeneracje bo bez niej szkoda nawet sie meczyć . Na [...]
[...] zmniejszyć katabolizm przy ich zrzucaniu dzięki czemu możemy czuć się bezpieczni podczas długich aerobów! Jest to jedyny suplement, który zdaje na ocenę celująco swój egzamin! Dawka dzienna EEA EXTRA uzupełnia jednodniowe zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne w 100%. Spróbuj, a ciężkie chwile po treningowe będą tylko wspomnieniem! // gawus
SQ - troszeczkę niżej możesz schodzić wiosło - wolniej, wolniej wolniej wykonuj powtórzenia. Jak sztanga jest przy brzuchu zatrzymaj na chwilę. Wolniej opuszczaj i ściągaj łopatki MC - wyprostuj plecy bo kot na maxa. Koleś w tle robi prawie dobrze. Chyba masz za niskie talerze. Biceps za duży zakres ruchu. Wysuwając łokcie do przodu powodujesz [...]
pavveeel Wiem nie za bardzo stabilnie wykrokuję , częściowo to wina mojej stopy kontuzjowanej przed laty . Czasami wydaje mi się że tracę równowagę . Wodyn wyjaśnił niżej z tym dotykaniem kolanem podłoża, teraz będę się starał tylko nim musnąć podłogi Skodzio Czyli warto przeglądać filmiki na YT, można się wiele nauczyć WODYN dzien przerwy [...]
[...] latwiej zrobic wiec solaros bedzie mial wieksze przyrosty jak ty widzisz on ci to samo powiedzial co ja kiedys, masz jedna osobe do kmonsultacji to sie tego trzymaj , bo co chwile zmiany na dobre ci niewyjda, musisz obrac plan i go realizowac w masie tak samo jak i w redukcji trzeba stopniowo dodawa/ciac kal, jak jeden duzy skok zrobisz to [...]
ten omlet z piątku mega ja też mam teraz niesamowity apetyt, jadłbym co chwilę ale nie ciągnie mnie do słodyczy wcale o dziwo jak piszesz że będą konkretne ciężary to zaczynam już powoli wpadać w kompleksy
Taki przeplatany main card będzie : Brock Lesnar vs Cain Velasquez - rzeź Jake Shields vs Martin Kampmann - flaki z olejem Diego Sanchez vs Paulo Thiago - rzeź Tito Ortiz vs Matt Hamill - flaki z olejem Brendan Schaub vs Gabriel Gonzaga - rzeź Co do Cain vs Brock - coś mi się wydaje, że co byśmy nie przewidywali i tak sama walka zaskoczy Na [...]
No i czas do iść do spania, właśnie kończę pracę na technologię o przyprawach i roślinach Za chwilę zjem posiłek ostatni posiłek dzisiaj łykne 3 kapsułki omega -3 i do spania. Jeszcze masakrycznie od piątku czuje te dwugłowe to pewnie dlatego że po raz pierwszy wykonywałem takie ćwiczenie jak martwy ciąg na protych nogach. Zawsze robiłem tylko 1 [...]
RICKO, po Twojej wypowiedzi nie wiem czy się śmiać czy płakać :D ;( Może tak napiszę, zobacz walkę jak już Crocop był wypalony, czyli jak przychodził do UFC. Angry face, sama mina, pewność siebie, w 2 walce olał przeciwnika i KO. Zaczęły się problemy, między innymi słaba dyspozycja. Wygrał OWGP i się wypalił. Nokaut ( nokauty), które ciężko znosił [...]
Pamiętaj, dziesiątki piłkarzy świetnie się czuły, a chwilę później stadion był ostatnią rzeczą, którą w życiu zobaczyli. Chłopie, lepiej dmuchać na zimne, kardiolog nie boli. Trzymam kciuki, że jest wszystko ok.
FC Barcelona.
