przeczytałem te zasady i faktycznie są bardzo Wasze... Każde zasady sportowe są efektem kompromisów. W tym przypadku podstawowym punktem wyjścia jest charakter walki takiej jakie miały miejsce w latach 40. XX wieku w Pekinie, gdy przedstawiciele yiquan bronili ludzi przed agresją gangów ulicznych (np. sytuacje wymuszania przez te gangi haraczy od [...]
zresztą coraz mniej interesuje się polską piłką, bo nie dość że grają jakby chcieli a nie mogli to na dodatek bez pieniążków/znajomości nigdy nic nie wygrał co weekend przeglądam tabele polskiej piłki i to wszystko na tę chwilę
[...] rodzynki, pokorojone morele, jakies orzechy pokrojone drobno - potrzymac jeszcze z 5\10 min i pilnowac zeby sie nie przypalilo - jak zgestnieje to wylaczyc - poczekac chwile az ostygnie, ew mozna gotowac dzien wczensije na wiczor i rano odgrzac - dodac lyzke miodu To jest taka owsianka na cieplo dobra na zoladek i zdrowa. Mozesz se [...]
[...] spektrum oddzialywania. Ogolnie ograniczenie weglowodanow, ale tez eliminacja cukru i wszystkiego co zawiera fruktoze i HFCS (uwazam nawet, ze to istotniejsze). Przy ograniczeniu wegli rosnac powinna podaz tluszczu. To tyle na chwile obecna, gdybys mial pytania oczywiscie pisz. Odpowiem w miare mozliwosci (jesli bede mial cos do powiedzenia ;))
To ja już się pogubiłem ;] Postaram się wziąć pod uwagę wszystkie wasze uwagi :) Dzięki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - pagoad w dniu 2009-02-18 19:24:26 aha! Jeżeli chodzi o ten chleb to postaram się to zmienić, po prostu na chwilę,chociaż parę dni potrzebuję odmiany. Potem zrobię jak mówicie, bo wiem, że macie rację. Specjalnie też dałem go [...]
Coś cicho w temacie nowej Ostrowii. Trochę szkoda bo konkurencja by się przydała. Od piątku Polsport24 połasił się o parę złotych i Łowickie poszło do góry(sprzedaż im od razu strasznie spadła na allegro) i na tą chwilę chyba najlepiej nowe białeczko SFD wychodzi.
Dzięki bardzo za odpowiedź, trochę mi rozjaśniłeś!! No też się właśnie nie do końca zgadzam, bo jedna dawka 6500 IU odeszła do lamusa chyba. Gdyby to było co 2 dni, to bym się zgodził. Gdyby mi przepisał HTZ, to też bym się zgodził :D Tylko nie wiem czy HTZ jest w stanie rozwiązać problem? Można mieć niskie libido na HTZ zakładając, że badamy się [...]
Na tych z sierpnia 2020 niby spoko był test 621, ale wysokie shbg i estradiol oraz prolaktyna za wysoka, celem było zbicie tych dwóch do widełek. Leczyłem go z tym samym andrologiem tamoksyfenem, po którym właśnie miałem test 869 i lh 7,12. Problem jednak w tym, że teraz mój test wynosi tak jak w 1 poście czyli test 474. hcg pobudza jądra do [...]
Nikt Ci tego nie powie... wiecej cierpliwosci. Nie wiadomo kiedy i czy wogole to cos da.... nie mozesz co chwile rozkminiac inzmieniac.... w tych sprawach nie ma gotowej instrukcji bo kazdy jest inny, czego Ty z uporem nie rozumiesz i kazdy ma inne swoje optimum. A Ty co chwle cos zmieniasz. Miales dawac 1/3 dales cala... teraz znowu chcesz cale [...]
Podsumowanie testu suplementów Iron Horse Series Dane przed przystąpieniem do testu: Waga 81,5kg /SFD/2018/2/12/e31e66e463164c4f972bb2d646eea471.jpg Dane na koniec: Waga 85,2kg /SFD/2018/3/9/f951999926824139a554f4fc44a9f763.jpg Celem podczas testu była budowa masy mięśniowej przy bardzo ciężkim treningu, gdzie większość grup była ćwiczona dwa razy [...]
rutkow ActivLab co chwile rozdaje probki na forum , tu masz chcoiazby jeszcze swieza "akcje" http://www.sfd.pl/WHEY_PROTEIN_80_plus%21%21%21%21%21%21-t541057-s6699.html Nalezy byc czujnym , i sledzic nasz dzial Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-08-01 10:51:22
[...] w przyszlym tygodniu. Na male partie narazie 5kg progres jutro powieksze "dziury" w 1.25 to będzie 2.5kg progres czyli będa mógł 1 serie z wiekszym ciezarem. Potreningowy wszamalem godzine temu ale juz za chwile kolacja bo chce 2h po kolacji isc spac Niewiem czy nie jem za późno :/ Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-01-06 21:33:41
Za chwile FBW dzis w szkole do 18:/ wiec juz pol godziny po posilku ide na soilke niestety:/ po FBW lyzka miodu (stolowa) i godzine potem potreningowy. Jutro i niedziela wolna. wczorajszy trening (6 trening FBW) Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s 12x42/10x47/8x52 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s 12x45/10x50/8x50/ (tak jak poprzednio zmienilem [...]
[...] Godzine po treningu bedzie potreningowy. Podpowiedzcie mi co do tego bialka bo chce jak najszybciej zamowic bo ostatnio opuszczam ten 3 posilek Zamowilem ten 1 link. Za chwile aeroby po godzinie od wszamanie przedtreningowego. Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-01-17 19:39:09 Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-01-17 19:40:12 [...]
[...] za offtop Już mnie zaczynają wku**** nie tyle co śmieszą ale wku***,ostatnio na siłke wpada po 20-30 osób,a w zime chodziło max 15,poza tym wbije ci taki na ławeczke jak na chwile głowe odwrócisz, nawet nie wie ile trzeba zrobic powtórzen i jedzie jakims gownianym cieżarem 40 razy a ty stoisz i ku*** czekasz aż pacan skończy i przez ten czas [...]
[...] sezonowców ćwiczyło na ławeczce,no myśle se spoko,ale jak zobaczyłem,że robią 1 serie po 20 razy 30 kg obciążeniem i zaraz po tej seri lecą na wyciąg i machają na plecy,za chwile patrze,a ci juz siedzą przy modlitewniku i"ćwiczą" biceps prostym gryfem...śmiech niestety nie pozwolił mi na rozpoczęcie treningu w dniu [...]
A mnie te ciule w****iaja... Nie przywita sie to raz, kiedys sobie cwiczylem bic, zostawilem hantelki na chwile na ziemi, poszedlem sie napic,przychodze a ten ciul juz mi za***al je i sie nawet nie spytal czy skonczylem albo cus.. ***anyyy
a mnie wczoraj sezonowiec w****ił robię sobie coś fajnego na ławeczce ide na chwile po wode odwracam sie a tu ****a już 2 na ławce siedzi i ****a od******lają kaszane ja ******le Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-19 12:38:28
Ja jeszcze przed wakacjami jak bylem w sklepie z odzywkami to weszlo dwoch takich drechow (wlasciciel wyszedl na chwile na tyl sklepu)...weszli rozejrzeli sie i jeden mowi chvja i tak nic z tego na mnie nie dziala i trzeba bedzie znowu mete wziasc (od razu pomyslalem ze sezon sie zbliza) dodam ze suchary z nich niezle byly
Wakacje z Yiquanem rozpoczęte
