chwile

Na chwile obecna zapomnijcie o zawodach. Brak kasy, sponsorow itp.

Vena regularnie zamieszczam filmiki z treningów . Niestety ostatnich moich nie widziałaś ze str. 174 ,pewnie byłaś bardzo zajęta w spam postach ZA CHWILĘ WYPISKA Z DZISIEJSZEGO TRENINGU A-5 Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-13 18:57:33

nie zastanawiaj się tylko startuj! poki co jestes na podium i masz nagrody - bo zglosila sie 1 osoba, wiec nie wiem nad czym sie zastanawiac 1 etap jak 'mowi' regulamin to wybór finalistow przez uzytkowników, finaly to ocena przez profesjonalnych sędziów ; u mnie formy brak ,ale jak nie bedzie chetnych to zgłosze sie na pewno, nie obraze sie za [...]

raptacz1 Nogi są przysłabe trochę to fakt. Oczywiście z setką już siadałem niejednokrotnie .Ostatnio przed obecnym treningiem było 125 x 5 .Więcej nie próbowałem adzik123 O tuż to ,ważne że idzie do przodu grzechmek Do pierwszego miesiąca 2010 myślę że tak czy do końca to odpowiedź raczej znasz sam Robert To było nieuniknione W takich [...]

Kupiłem sobie rowerek z allegro i złozyłem go wszytko ok i jak pedałuje to co jakis czas przez dłuższą chwile w obudowie coś gruchocze jakby cos było luznego byście mogli doradzić co to może być i co z tym zrobic rowerek jest magnetyczny z góry dzieki beda sogi.

tak to samo. przez tą chwile czujesz takie coś jakbyś się dusił chwilowo. nocami przez to nie spałem na początku. najbardziej daje sie we znaki jak sie połozysz na lewym boku to wtedy to odczuwasz. najlepiej zrób echo serca i wszystko sie wyjaśni. pozdro

Żeby nie było że tylko czekałem na pomoc,sam też troche poszperałem w necie, znalazłem coś takiego http://www.willissoft.com/ Na tyle co pobawiłem sie chwilę, to program działał mało stabilnie, nie ma chyba albo nie znalazłem opcji ustawiania walk każdy z każdym. Za to super dodatkiem jest tablica z czasem i punktacją judo. Ale jak ktoś ma [...]

Tak Pippo cwicze wczoraj na klasie swiatowej jakims polgwiazdkowm zespolem wygralem 3-0 z manchesterem united Strach się bac Masz teraz chwilę? Jaaaaa coś czuje, że moje marzenie się spełni 1K + 2M Kinga, wyjaśnisz Nam to równanie? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-13 23:57:18

Ty to odebrałeś serio ? Kurde chyba coś wyszło nie tak Nie no, ja nadal zartuje, ale nie możesz mi robić obciachu przed przyszłym narzeczonym Poczekam jeszcze chwilę, aż ktoś rozgrzeje pościel

Hej chwila Z niskokalorycznych diety wychodzi się dość często z jakimiś szkodami, czyli może się zdarzyć, że będzie 2-3kg więcej przez chwile. Pamiętaj, że nakręcanie metabolizmu to kluczowa sprawa, bo przy redukcjach a tym bardziej dietach niskokllorycznych on zawsze się obniża i przez to właśnie zatrzymują się efekty, pomimo tego, że jemy mało. [...]

Także cheat meala sobie nie odmawiaj :D Ja sobie nie odmawiam :D w ogóle zjadam za dużo ale co tam:D Gdziez tam bym była do tego zdolna Czekałam na ta chwile cały tydzień. Własnie ide kupić zwykłego kurczaka, rybkę i.... czekolade z orzechami laskowymi :D ----- A kurczakom wędzonym mówie stanowcze NIE na długi czas Bedzie po normalnemu, bez [...]

jak oceniam hmm...trudno powiedziec dopiero 5 dzien ale co do SP250 to po 3 miarkach sie zle czulem teraz jade na 2 miarki pompka fajna ale bez rewelacji i jesli chodzi o smak to oba Obrzydliwe na ta chwile tyle moge powiedziec

1) sklony tulowia w lezeniu z uniesionymi nogami 3s 30x 2) wypchniêcia nóg w lezeniu 3s 15x 15 sec odpoczynku 3) skłony tułowia w lezeniu. 3s 30x 4) wznosy zgietych kolan w zwisie 3s 15x 15 sec odpoczynku 5) skrêty tulowia w lezeniu z ugietymi kolanami 3s 20x Zły trening. Za dużo serii. 1) Wznosy zgiętych kolan w zwisie [...]

sprzatam ,na chwile sie oderwalem

Nie, no trochę sobie zażartowałem, jednak coś w tym jest ;D 14.11.2009 Dzień 2. HIIT: Program 1:1, czyli minuta wysokiej intensywności, minuta marsz. Interwały na orbitreku - 18 minut (4 min poziom 2 i 4, od 5 minuty poziom 14 i 2, końcowe 3 minuty spokojnie). W sumie 5 minut na poziomie 14 (maksymalny to chyba 20). Później chwilę rozciągania, [...]

sa. osobiscie sie o tym przekonalem, na wlasnej doopie. czemu piszesz ze nie ma walkow omo, jak chwile wczesniej wstawilem artykol ze strony izby celnej,o zatrzymaniu ponad 5000 opakowan,gotowych do skladania. ? ? ? ? ? ? ? zauwazylem,ze podrabiane opakowania sa slabiej sklejane. spod opakowania, tam gdzie mamy kod kreskowy - po lekkim podwazeniu [...]

co wy ode mnie chcecie za chwilę pójdę,bo jadę na trening

ja sobie tak myślę że teraz warto byłoby teraz wrzucić hp + shock therapy (żeby odpocząć chwilę od xploda) a na następny w okolicach kwietnia wrzucić Clouta z xplodem :) chyba byłoby ok :)

Sambi spokojnie, żołądek będzie miał chwile czasu więcej na trawienie

[...] koncu spadac w pasie w tepmie chociaz 2cm/miesiac w takim wypadku juz tylko pol roku i zjade ponizej 100cm w pasie teraz tez 6 tygodni mam zamiar nie odejsc od diety ani na chwile-kazdy dzien na 100% tak jak od 5 dni. nic do zjedzenia poza tym co mam rozpiane, zero papierosow, alkoholu, tylko dieta i trening. jak na razie idzie dobrze, [...]