chwile

Odświeżam to osłabia czy nie osłabia proscar działania saa i jaką działającą profilaktykę na czuprynę polecacie (moze na chwilę obecną coś się zmieniło)

heeh! prędzej upoluję Owieczkę, albo dziką kozę niż dzika w Irlandii;-P hehe Wczorajsza micha: Jaja kurze,qiniua, oliwa, kefir, cynamon, rodzynki, gruszka śledzie, groszek whey dorsz, soczewica dorsz, ryż brązowy twaróg,orzechy nerkowca, Suma 1544,85 kcal 120,45- b 120,98- ww 60,61- t Wrzucam Wczorajszy trening: rozgrzewka : 12 min bieżnia 1a. [...]

[...] no klatociskacze dawać wskazówki jedno co na pierwszy rzut oka widać, to to, że musze pinować nadgarstków pozycja ok, wiecej nie uzyskam na chwile obecna tor ruchu nawet sie zaczyna wyrabiać wyczucie dołu to samo powinno być ok, z treningu na trening nabieram przekonania, że przyczep pozwoli już na duże kg w [...]

trudno ocenic jak sie nie ma calego planu, na mase robisz 6-12 powtorzen w serii. Na te chwile i sytuacje idzie wywnioskowac, ze to zly plan.

Na tą chwilę tak wygląda moja siłka http://www.imagebanana.com/view/unhlg1r6/P1030814.JPG

Zdarzają się w życiu lepsze i gorsze chwile. Nic nie przychodzi łatwo. Ale kiedyś będzie dobrze, zobaczysz

jaką kapustą rzucał ? mówił, że ćwiczenie na brzuch pokaże za pomocą książki , normalnie jest to piłka / pucha od odżywki, słuchajcie lepiej, bo co chwile te same pytania na które są odpowiedzi w filmie.

hehehe dobra fotka.Miło się wspomina tą chwilę.Wszyscy zadowoleni:)

http://sport.interia.pl/raport/sosnowski-kliczko/informacje-z-zawodowych-ringow/news/sosnowski-kliczko-tylko-w-niemieckiej-telewizji,1483105,6873 Polskie Tv jak zwykle czekają na ostatnią chwilę, ale przy niskiej popularności Sosny, to wątpię żeby im się inwestycja zwróciła. Mnie na szczęście ratuje RTL (m.in. kanał nr 205 na platformie C+). Jak [...]

1 ) najlepiej na plasko , tetno 60-75% maksymalnego . Ile tygodniowo ? A ile jestes w stanie na dana chwile ? Nie mozna na poczatek sie katowac bo kontuzja i przetrenowanie bedzie. Ja cwicze od roku i na redukcji robie 3x50min bieganie w dni wolne od silowni, w dni silowni 3x30 min po treningu SILOWYM. Tutaj na poczatek nie szalej. U mnie [...]

Ja za chwilę na trening , a Wy jak ?

[...] struna, więc musiałem przesypać carbo do plastikowego pudełka Pełna, "ubita", płaska miarka to według wskazań moich przyrządów 24-25g Rozpuszczalność i ostatnie chwile przed konsumpcją Rozpuściłem 24g carbo w 200ml wody PLUSY: + rozpuszczalność + smak/zapach MINUSY: - opakownie, w którym od razu odkleiła się struna do zamykania. [...]

Maya przytrzymaj na chwile Huberta, bo musze wypiske z michy i treningu zrobic Ale patrz mu na rece, zeby cwany nie odbezpieczyl broni i nie oddal strzalu

tym bardziej, że na chwile obecną Kadzia interesuje tylko Reska i Biełgorod edit: Grzyb do Olsztyna, Kadziewicz do nas i cacy pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-27 10:04:20

solar - ja jestem trochę innego zdania.. Wszystko jest uzaleznione od ustalonych indywidualnie pod siebie celów.. czasem trzeba iść wbrew sobie, bo innaczej nic nie osiągniesz. Jeśli chcesz porządnie zredukować fat, to musisz do diety wprowadzić rygor, czy to ci się podoba, czy nie, innaczej nie ma ch.uj.a, nic nie osiągniesz, tylko się bedziesz [...]

Mocno ubity fotki pokazują kto jest faworytem MR. O. Na obecną chwilę myślę, że tylko Kai w życiowej formie może mu zagrozić, ew. Cutler coś zepsuje i przegra na własne życzenie, pamiętajmy że po ostatniej Olimpii podniósł sobie poprzeczkę i forma gorsza niż ostatnio będzie traktowana jako porażkę.

[...] (chyba) pojawilo sie na rynku nowe cacko: Opakowanie 527g cena/sklad powala: Jedna porcja: 5.27g (czubata łyżeczka) L-Leucyna 2500mg L-Izoleucyna 1250mg L-Walina 1250mg wychodzi BCAA 500g/525g! lepszego produktu chyba nie ma na chwile obecna w sensie ilosc bcaa/opakowanie/cena Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-27 15:04:27

ogólnie odchudzam się ponad rok, ale mam też chwile słabości zdarza mi się zjeść pól paczki chipsów, a nawet skoczyć na kebaba (ostatni to chyba 2 miesiące temu . Myślisz, że czeka mnie taka dieta do końca życia, na tym poziomie kaloryczności?

Dzięki za pomoc, Anubis :) 32 to lewa dolna dwójka. Boofi, pomocy! Naprawdę się martwię, bo jeśli dentystka mi rozgrzebie ten stan zapalny, to za chwilę stracę wszystkie zęby...

to co z tym zrobic?? strzyka mi nawet chwile po treningu jak juz naprawde jestem mocno rozgrzany. Moze zle gryf trzymam??