SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    warezz, to Ty napisałeś ten komentarz o "pięknie" kultury islamskiej czy ktoś inny? Sorry, ale nie ogarniam, co jest pięknego w kulturze, w której mąż może poderżnąć żonie gardło za to, że wyszła z domu beż jego pozwolenia? Albo w której mężczyźni w rodzinie mogą legalnie zakopać żywcem córkę/siostrę/wnuczkę, bo umawiała się z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 20:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym, ze megace to jest tak jakby pompowanie na chwile sflaczalego kola, watroba jest podjechana i ryje sie ja jeszcze bardziej jedzac na sile mete lepiej jest odpuscic i nastepnym razem zadbac o full oslonek, zeby zminimalizowac prawdopodobienstwo takich przykrych sajdow albo wogole pomyslec o bombach bez orali Zmieniony przez - _zwierzu_ w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-03-10 21:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem to samo wino i ten sam problem, i ci powien ze to wino chyba niejest ok, ja po 3 inj mialem stany zapalne.. no i nawet mozesz chwile być piratem , i reszte ten stanki chyba dopije hehe Zmieniony przez - korb0l w dniu 2010-03-10 21:19:26 Zmieniony przez - korb0l w dniu 2010-03-10 21:20:09

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2010-03-10 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no obiecuję ze wynagrodze wam utracone chwile ale dopiero jutro, bo juz ide spać, zajechany jestem http://www.youtube.com/watch?v=FZz-vklKbiE&feature=related

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 21:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, no to czekaj chwile Starosc nie radosc, czlowiek sie traci co chcial zrobic, czego nie, co zrobil, czego mial nie robic...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 00:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    fajna okladka jak wyjdzie w takiej formie jak na poprzedniej lub lepszej to bedzie pozamiatane nie przepadalem za nim nigdy ale na chwile obecna jest przynajmniej klase wyzej nad rywalami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    Wywiady przed GP Bahrajnu Virgin Racing Timo Glock: Nasze testy przedsezonowe obfitowały w wiele wydarzeń. Ujrzeliśmy pewne bardzo pozytywne oznaki potencjału naszego samochodu i zespołu, ale doświadczyliśmy też problemów z niezawodnością i zbyt dużo deszczu. Ta kombinacja uniemożliwiła nam maksymalne wykorzystanie czasu przeznaczonego na jazdę po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2010-03-11 03:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    W smaku też była dobra Szkoda, że tak rzadko mam chwilę czasu na przygotowanie czegoś innego niż ryż i mięso

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 17:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozna ja leczyc bo mam caly czas noge zamrozona :P Przemasso z tym kciukiem to mnie rozbawiles. Ja mialem taka sytuacje ze z 10-15 min posiedzialem i poruszalem noga a za chwile wrocilem na mate i cwiczylem dalej. Dopiero w domu mnie roz***a*o ^^ Normalnie praktycznie bez bolu robie noga rotacje powoli i nic nie boli(chyba ze juz do przesady [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-03-11 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.03.10 Dzien nietreningowy ale poszly rano na czczo interwaly. 45 sekund truchtu, 15sec spritnu. tak zrobilem 3 razy po czym musialem chwile spacerkiem isc i znowu polecialem 45 sekund truchtu, 30 sekund sprintu i w tym momencie moje lydki byly zbyt przepompowane zeby dalej kontynuowac no coz ogolnie kondycja tragiczna ale mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - klata 2 x w tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytałem kiedyś o tym treningu, ale nie wiem jakby to miało wyglądać teraz w seriach i ktore ćw. Czy mógłbyś mi rozpisać? Co do tych skłonów to spróbuje ci to wytłumaczyć. Siedzę sobie na ziemie i trzymam 'kierownice' od wyciągu dolnego, przyciągam ją do brzucha przytrzymuję chwilę wraz z lekkim odchyleniem tułowia do tyłu, następnie prostuje ręce [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2010-03-11 20:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta potrzebba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz troche spie moglbys podac przyklad? - przez weekend uloze diete i startujemy od prsyszlego tygodnia bede musial kupic to co potrzebne z silka bede musial zaczekac chwile(brak kaski+bol barku ) wielkie dzieki Morales za odpowiedzi odwdzieczylbym sie ale nie wiem jak sie tu przyznaje plusy mam nadzieje ze uda mi sie jakos ulozyc ta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-03-11 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lysol24 na opinii tych, ktorym sie nie chce czytac mi nie zalezy. Dzieki za rozpiske, mam nadzieje, ze ktos jeszcze znajdzie chwile i checi by przeczytac. Rozumiem, ze wstepny wybor Phoenix- to dobry wybor.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2010-03-11 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta potrzebba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem tylko gdzie go zamontowac w domu... no i z podciaganiem u mnie slabo jesli pamietam ale jesli fbw daloby efekty i bym mogl sie pare razy w koncu podciagnac to jestem za powiedz mi jeszcze: jak pisalem teraz bym zaczal dietke, a z treningami musze chwile zaczekac. wchodzi cos takiego w gre czy dieta i treningi to nieodlaczne rzeczy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-03-11 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby było to 45 w kablu jak tam co chwile się pojawia ktoś kto ma mniej ode mnie a to już anoreksja

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2010-03-11 23:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening lepszy jeśli chodzi o zbicie bf ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a żeby wypalić glikogen to nie ? dobra to normalna ilosc powt jak na masie , w sumie tu co chwile jakieś sprzeczne informacje ... jedni piszą ze lepiej więcej powt bo spalisz więcej kcal , inni ze lepiej większy ciężar bo na jedno wychodzi i bądz tu mądry hehe , a co myslisz o tym treningu do którego dałem link ? Zmieniony przez - _jax_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2010-03-11 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Sztuki Walki

    Czy co chwile ktoś musi zakładać nowy temat o tym że chce w domu trenować? Albo że kupili z kolegą rękawice i będą się tłukli?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-03-12 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antropomotoryka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jesli znasz jezyk, to poszukaj na stronach zagranicznych. Kiedys z podobnym tematem sie spotkalem na jakiejs stronie. Oczywiscie anglojezycznej. Niestety na chwile obecna nie pamietam co to byla za strona.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2010-03-12 14:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONAGLENIE DO USUNIECIA WYPOWIEDZI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie interesuje mnie kwestia kopiowania w powyzszej wypowiedzi. Interesuje mnie na chwile obecna - tylko i wylacznie odgornego, nadanego mi przed wyslaniem, prawa do wlasnosci intelektualnej dla kazdej jednej odpowiedzi - postu - jaka zamiescilem na forum. Prawo takie przyznal mi portafl sfd.pl na mocy umowy cywilno prawnej z chwila akceptacji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2010-03-12 14:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace

    Post
    Trening dla początkujących

    ja juz cwicze chwile wazylem 54 jak zaczynalem jakies pol roku temu mowisz ze to co podalem to bylo do dupy no to nie wiem jak mi sie to uadlo a ten trening jest zly ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2010-03-12 19:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)