chwile

za chwile znowu się trzeba będzie do testów uczyć .... A tymczasem mogę jeszcze trochę pospamować

Tak samo jak powinien tesc/bold itp. itd.? Bo jak tak to dziekuje. Na chwile obecna moge zjesc JEDEN posilek i to niezbyt duzy i jestem si na caly dzien :/

Sauber na tę chwile znakomicie obaj kierowcy Mam nadzieje ze BMW jeszcze zapłacze.. Alonso kiedy? Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-02-02 15:31:29

Demo Twój dziennik to dobry motywator co chwile nowe filmiki, duże ciężary w ćwiczeniach... Oby tak dalej. Którym planem Ci sie lepiej leci, obenym czy poprzednim ? Zdaje mi sie, że poprzedni był lżejszy, ale co tam na Ciebie taki wysiłek

MMA a czy przez chwile myślałeś że będzie inaczej? Kazda z tych 4 zakontraktowanych walk będzie służyła promocji Pudziana. Co do wieku i historii Paczkowa w formule mma to raczej obstawiam że po prostu za proponowaną sume nie było innych chętnych w wadze porównywalnej do wagi Pudziana :)

Przez chwilę... A ile proponowali za walkę z Pudzianem

Ooo filmy jak fajnie i nawet przez chwilę lektor sie pojawia Wykorzystam je sobie żeby w domu technike poćwiczyć mam nadzieję że mnie nie ukatrupisz No i powera życzę na kolejne treningi

[...] lampa bakterjobujcza jutro bedzie to spiryt do tego czy o firmie nikt nie slyszal widze ze pojecie masz zerowe i cie zacytuje krzyczysz duzo malo na temat na obecna chwile jest conajmniej 4 strony netowe gdzie dostaniesz soki brd a ja wiem ze ludzie od zakopanego po gdansk wbijaja soki od nich stany zapalne to byly glosy konkurecji [...]

[...] niestety na to wszystko jest potrzebne duzo kasy. Mysle ze narazie bardziej zajme sie dieta i treningiem a kiedy fundusze pozwola pomysle o lepszej supelmentacji. Na chwile obecna zakupie Omega 3,lecytyne i bialko po silowni Dzis juz za mna 30 minut treningu aerobowego dobre tempo.Mozna juz spokojnie wszamac posilek i odpoczywac. [...]

Nie było mnie chwilę a tu ze spamem ogień! Z Markiem się nikt nie przywitał. Siema Marek.

Ja tam kłów nie mam a w internecie nawet jest parę (dziesiąt ) opracowań pokazujących że nasza budowa (układy, zęby) przypomina budowę roślinożerców a w żadnym wypadku nie mięsożerców, ale fajnie że zastanawiasz się nad tym a nie po prostu piszesz/mówisz że jesteśmy mięsożerni (bo niestety u wielu ludzi tak robi :-/ i żadne argumenty nie [...]

Autorze jedynymi rzeczami jakie są Ci aktualnie potrzebne to odpowiedni trening, dobrany do zamierzonego celu, oraz zbilansowana dieta. W dziale 'trening dla początkujących' znajdziesz mnóstwo przydatnych informacji na temat planów treningowych, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń itp. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż trening, zacznij od FBW (Full [...]

z tego co wiem to organizator MPJ do lat 20 i 23 się wycofał i na chwile obecną nic nie wiadomo o tych zawodach

Jeśli ktoś myśli o tym poważnie to dieta jest praktycznie stała każdego dnia. Kulturyści mówią na to: "wytrwałość". Ja studiuje na PW, więc nauki mam sporo, ale ćwiczę mimo to 3 razy w tygodniu i trzymam dietę. Gotowanie to nie taka trudna i czasochłonna sprawa. Ryż gotuje się 15 minut, w tym czasie podsmaża się kurczak i warzywa na [...]

[...] (nie mam zamiaru się usprawiedliwiać, że dzien był koszmarny i pełen negatywnych emocji-moze tyle ze planowalem sie wyladowac w czasie treningu a to mi nie wyszlo-o czym za chwile) TRENING: była pierwsza przygoda z ACT i muszę zaliczyć ją do kompletnie nieudanych. Fatalnie się rozgrzałem i przy robieniu części na brzuch przy drugim obrocie [...]

[...] doradzily mi konkretne odzywki zamiast walkowac temat diety. Poniewaz sie na tym nie znam i nie udalo mi sie tu uzyskac konkretnej pomocy czy wskazowek w tym temacie na chwile obecna mam zamiar wrocic do zestawu, z ktorego korzystalem kiedys czyli -mass xxl -witaminy olimpu Vita-min Multiple Sport -omege 3 -zma (jestem osoba palaca, ze [...]

[...] bedzie jej brakowac ;) Kasiu EDIT: I to nie bylo po angielsku. Kulturalnie, przemyslana decyzja. Sygnalizowala od dawna, zmienialismy troche, dopasowywalismy, ale na chwile obecna intensywna forma eksperymentow nie jest dla niej. Zdecydowala sie wkoncu i jest miedzy nami ok. Porzadnie zalatwila sprawe. Zmieniony przez - puma666 w dniu [...]

Dla ludzi siedzących w temacie znana opcja, ale tylko dziś w dziale odżywianie czytałem przynajmniej 3 posty ludzi którzy mają problem z zjedzenie twarogu, dlatego też wrzuciłem przepis. Jest to jakaś opcja na deser, jak ktoś lubi coś słodkiego i ma chwilę słabości, to lepiej jak zje coś takiego niż jakiś budyń lub serki cukrowane typu danio

Niektórzy tak właśnie robią. Ja wole bcaa + carbo a za chwile dopiero odżywke

dj666, do pierwszego posiłku zgodnie z Twoją radą dorzuciłem białko (4 jajka), warzywo też można, w IIgim posiłku brak tłuszczy, na tą chwilę wydaje mi się że ranną dawkę 20ml oliwy mogę rozbić na 2 i łyknąć w szkole następne 10ml. w 2gim posiłku też wydaje mi się że nie bardzo mam możliwość nie jeść węgli, bo niby co można w szkole, głupi jogurt [...]