Czy chodziło Ci o: "chudnięcia"?
Witam Zredukowalam juz troche fatu dieta i cwiczeniami ogolnie okolo 30kilo i marzy mi sie ladne cialko z mala iloscia tluszczu ktory niestety zalega na nogach brzuchu rekach. Chcialabym sie go pozbyc ale nie spalic miesni ktore mam nadzieje troche zbudowalam i gdzies tam sa chociaz je slabo widac. Jak dawkowac czym suplementowac T3? Myslalam [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 60g -tłuszcz: 340g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: pn klatka bic wt plecy tric śr brzuch czw barki bic pt klata tric 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 100.5 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 70 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys prop solo, meta, enan w malych dawkach 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 71 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 80,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: CarbBackLoading - póki co 200g w DT i do 50 w DNT (zwiększam co tydzień) -tłuszcz: 55 w DT, 110 w DNT +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Push siła/hyper Nogi [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 miesiecy 6. DIETA: Jest. Bialko ponad 2g/kg masy wegle: 6g/kg masy tluszcze: 1g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl rok temu 15 szotow omnadren jelfa 500mg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, po kazdym 10/15 min [...]
Witam wrzucam ankiete i problem kolegi. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: białko 280 węgle 550 tłuszcze 144 4616 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 cykle na propa winstro deka, 8. TRENING: 3x w tygodniu siłownia, 2-3 boks 9. CEL CYKLU: [...]
Witam serdecznie, mam pytanie dotyczace oxandrolonu. Jak dlugo mozna go stoswac?Pozniewaz zjadlem juz 200tab po 20-30mg ed Jakis odblok po oxandrolonie ? Na codziedn trenuje sztuki walki od paru ladnych lat, i pierwszy raz sie za to zabralem , ludzie to chwala dlatego chcialem sprobowac a jest najprawde fajnie :) znacznie poprawila sie [...]
Witam jestem na cyklu prop 150 e2d bold 750 week oxa 50 mg ed chcialbym teraz przejsc na mostek zeby sie nie odblokowywac bo za 2 miesiace chce znow wejsc na bombe CZy enan e7+ hcg 1000 ed z provironem przez 10 dni bedzie ok czy hcg wieksze dawki i co 2 dni i jak dlugo ciagnac 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1,5/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 89 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 104 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Teraz leci 5 miesiąc treningów 6. DIETA: -białko: 274 -węglowodany: 726 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 20 ed , obecnie meta 30ed i enan 500 week 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa [...]
WIEK:27 WAGA:Na cyklu 92, teraz 75 WZROST:182 STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:160g -węglowodany:470g -tłuszcz:40g plus zawsze jakieś dodatki ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo,prop z omką i meta, meta chyba z 15cykli po 100tab pare razy prop z meta, 300wina i nigdy nie bilem nandro TRENING:5dniowy splint CEL [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:175 4. WYMIARY:175 -biceps:42 -klatka:112 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 na cyklu :3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 na cyklu 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. [...]
Witam od 8kwietnia - 25 maja leciałem propa 80mg e2d, od 25 maja leci enan 225mg e5d(tyle w ampułce enana shree 08-09ml) . Ogólnie przytyłem 10kg beztłuszczowej masy ciała lecz chciałbym teraz poczuć prawdziwą moc testosteronu i zastanawiam się czy podbić dawkę czy podbić i dorzucić propa(nandrolonów nie chce, jednynie tesrosterony, bold lub coś [...]
Witam. Proszę oszczędzić sobie uszczypliwe komentarze. Nie jest mi w ogóle do śmiechu, ani tym bardziej słuchania "mogłeś sie wcześniej zastanowic co robisz" - mogłem dlatego mam pretensje tylko do siebie, gdyż zdaje sobie sprawę z błędów które popełniłem a w konsekwencji problemu, który mnie teraz dotyka, uwierzcie ze mam nauczkę. Otóż na [...]
1. WIEK:26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 62 -pas: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: niskie węgle max 200g, na masówce podbije do około 400-500 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogolnie 3, ostatni niewypał meta- enan -tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dzielony 4x w [...]
Planuje wejść na coś takiego 1-24 test zacznę od 500 1-5 meta 5-10 slin i tak w kółko i mam pare pytań jak lecieć ze slinem i oralem, lecieć na zmianę co 4/5 tyg zamieniać slin na metę i tak ciągnąć parę naście tygodni, czy może lecieć mete ile sie da i w nią wplatać inse co 4 tyg ?? 1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:184 4. WYMIARY: [...]
Witam, Ankieta wklejona na samym dole, wiec przechodze do sedna. A wiec tak, jestem w czasie redukcji chcialbym zejsc do wagi 80kg ok. 12%bf. Ostatni moj cykl trwal pol roku i byl dawno temu 1,5 roku temu. Na dole w ankiecie podalem co i jak. Teraz mysle nad wskoczeniem na bombe tylko za bardzo nie wiem co moglbym wziazc. Myslalem o propie i [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 61 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: -Biceps: 31 -Klata: 93 -Udo: 49 -Talia: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 7 mies 6.CEL SUPLEMENTACJI: Zbudowanie masy mięsniowej. 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 zł 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9% [...]
Witam, Zacząłem właśnie drugi cykl Propionat+Winstrol ( 100 mg e2d + 30 mg oral ed) co myślicie o takiej rozpisce ?? 1-12 100 mg e2d Prop 6-13 30 mg ed Wino oral 13-15 15000 HCG 15-18 Clom+nolva ( 3 dni 100 mg następnie po 50 mg ed + 10 mg nolvy ed) (Przed snem) 15-19(20) Proviron (50 - 75 mg ed) ( 1 Tab rano druga przed snem) ( do tego zestaw [...]
Witam, czy dobrym rozwiązaniem jest połączenie tych 3 środków Enan test + oxa + s-drol lub h-drol. Głównie zależy mi na sile i poprawienie goestości mięśnia. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: - jem zdrowe zbilansowane posiłki nie jestem kulturystą i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
