Nie mogę edytować tu zdjęcie 3h przed zawodami http://2.bp.blogspot.com/-UCkMUoc7d70/TrX46vibjaI/AAAAAAAACEE/e8Ud2MnEd4o/s400/jamie+miserable.jpg http://3.bp.blogspot.com/_jKrQrrAH3Xg/SZL42T7hzjI/AAAAAAAAADM/Oijs6pY2G_c/s320/Abs+Feb+10+2008.jpeg http://4.bp.blogspot.com/_0XD5Fh5Ck7g/SiF9m4VtCBI/AAAAAAAAAUs/yrGwsC9fSYU/s320/Jameson+at+Gym.JPG Tu [...]
1 Pierwszy raz w zyciu sie spotykam z teoria, ktora z gory zaklada ze technika jest limitujaca....jakies dowody/doswiadczenia na poparcie tej tezy w obliczu ksztaltowania masy miesniowej? Gdy "wszystko" zawodzi ludzie wchodzą na negatywy,ruchy szarpane etc. Praktycznie wszystkie ćwiczenia prócz sq/mc/wyciskań zza karku można bezpiecznie robić [...]
Nic nie pisać w tym poście - będzie aktualizowany, więc nie róbcie tu żadnych wpisów! Dam tu nazwiska zawodników, którzy się wcześniej nie pojawili, tak, żeby ułatwić ludziom szukanie czegoś, czego do tej pory jeszcze nie widzieli. Kruszkowe galerie: Ken-Ichi Suemitsu - http://www.sfd.pl/temat263054/ Gunnar Rosbo - http://www.sfd.pl/temat262855/ [...]
TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF Galerie mężczyzn: Aaron Baker - http://www.sfd.pl/temat262806 Aaron Maddron - http://www.sfd.pl/temat437139 Achim Albrecht - http://www.sfd.pl/temat279041 Alain Petriz - http://www.sfd.pl/temat308766 Albert Beckles - http://www.sfd.pl/temat263518 Alfonso Gomez - http://www.sfd.pl/temat1037632 [...]
- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/834b03e3a4254b63b6f0a6e0e1d5f904.jpg Pat Neve /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/677eff309042498080bea359bbf288c0.jpg Paul Price /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bac13cc7eee7486b97796d236157f908.jpg Richard Baldwin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c8318129444433ebe6870e390d5aa6e.jpg Robby Robinson [...]
Prosiłem o fotę któregoś z Was jako argument a nie genetycznych freaków na końskich dawkach SAA. Rozmowa dotyczy rozwoju sylwetki i siły przeciętnego Kowalskiego a nie ponadprzeciętnie silnych i predysponowanych genetycznie wielkoludów. Wysilać się nie muszę bo czytałem o starych mistrzach. Nie pasjonuje mnie to aż tak żebym śledził dzień po dniu [...]