Może ktoś jeszcze się wypowie? No i tak poza tym czy wybrana przeze mnie kreatyna + dodatki jak na pierwszy cykl to dobry wobór nie wnikając w cenę? Jako uzupelnienie diety w witaminy i minerały będę stosował o3, magnez, lecytyne, wit. C, A+E, B-complex, Cynk, Miedź, Chrom. Wszystko ok, czy powinienem coś zmienić/dorzucić, a może coś jest [...]
ja tam jestem za hi tec ale wsumie to trec ma chrom i wit.b6 wiec nie wiem co wybrac tu jest wlasnie muj problem prosze o odp specjalistów Zmieniony przez - femme2007 w dniu 2007-03-28 19:44:36
[...] mnie zaboloalo bo przejscie na diete duzo mnie kosztowalo.co ma teraz robic zeby szybciej schudnac?pije herbatki slim figura,ograniczylam ziemniaki,ograniczam pieczywo,jem chrom.co jeszce?prosze was niepiszcie mi o silowni i fitnes bo nie mam dostepu o tego Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 165 Obwód klatki: Obwód [...]
ja gryf 175cm chrom, i dwa krotkie 40cm kupilem za 70zl na allegro i to nowki sztuki, sa zaje..... ale nie powiem u kogo nie robie reklamy dodam jeszcze ze lamany za 50zl mozna kupic nowy, i ze 160zl to za duzo za taki zestaw, dalbym 100zl + moja wysylka
haha za nowy komplet 160 podaj adres sklepu to chetnie kupie. Ja za swoj 180 cm chrom dalem 120 zl. a chociazby nowy gryf od hantelki tez chrom to koszt srednio 35 zl. Wiec sie oplaca .
GRYFY 180 cm chrom gwintowany prosty i zakretkami (nowe) 120 cm chrom lamany gwintowany z zakretkami (nowe) i 2 male po okolo 35 cm ale nie chrom i zaciski na imbusy ok 160zł za komplet :)
dobrej jakości l-glutamina + BCAA w połączeniu z rozsądną dietą i żadnych spadków mięśnia nawet nie zauważysz. co do samej wycinki to pięknie działa efedryna, l-karnityna czy chrom to raczej placebo jeśli chodzi o rezultaty...
ograniczylam w znacznym stopniu ziemnaiki, chce przejsc na pieczywo pelnoziarniste,pije herbatki wspomagajace odchudzanie i jem chrom, nie pije wogole herbaty, ograniczylam do zera cukier.zamiast jedzenia w szkole pije soczki typu 'kubus'.co jeszce zrobic?
[...] obwód tylko sie juz o troche powiekszył! :/ problem dotyczy tez posladków i mięśni dwugłowych :( pomocy!!! trening 3-4 razy w tygodniu, suplementacja (l-karnityna plus, chrom, vitamin plus), dieta bogatoresztkowa z ograniczeniem węglowodanów.. niestety białka mało) .. utrata tkanki tłuszczowej najlepeij wyszła na brzuchu, "boczkach" i [...]
[...] ich brak (obwód).. najwiekszy problem mam z cwiczeniami na ramiona - nie maleje obwód tylko sie powieksza! :/ broblem dotyczy tez posladków i mięśni dwugłowych :( pomocy!!! trening 3-4 razy w tygodniu, suplementacja (l-karnityna plus, chrom, vitamin plus), dieta bogatoresztkowa z ograniczeniem węglowodanów.. niestety białka mało) .. co robic?
najedz sie nisko kalorycznych warzyw, albo rąbnij 2 zielone herbatki. Mi pomagają tez otreby (choc juz bardziej kaloryczne). Podobmo chrom zmniejsza laknienie
[...] i insuliny, oraz stanowi niezbędny składnik polimeraz DNA, RNA - enzymów odpowiedzialnychza powstawanie prawidłowego materiału genetycznego. Wzbogacenie preparatu w selen i chrom, czyni go produktem wielofunkcyjnym, gdyż selen jest niezbędny do wytwarzania peroksydazy glutationowej -podstawowego enzymu zwalczającego niebezpieczne dla organizmu [...]
[...] trzeba zażywać pewne dawki innych ważnych (nawet ważniejszych) witamin i minerałów. Zadajcie sobie pytanie, co by było gdybyśmy zażywali magnez, potas, wapń, cynk, selen, chrom, wita. A,B,C,D,E w maksymalnie wysokich dawkach (trzy, cztero czy dziesięcio krotnie większych od maksymalnych dawek ustalonych dla zdrowego człowieka, bo o takich tu [...]
[...] dobry, niedawno rzucilam palenie Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, rowerek, bieganie 3-4 razy w tygodniu po 2 godz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: byc moze chrom Stosowane wcześniej diety: kopenhaska przerwana z powodu zlego stanu organizmu, efekt jojo
Stan zdrowia : oko 3 lat temu nadcisnienie i chyba niedomykanie sie lewej komory w sercu teraz raczej wszytsko w porzadku. Thyrotherm sobie daruj.Nie jest wskazany,patrzac na stan zdrowia. L-karnitynka,Trec Fat transporter,Universal Fat burner, i jak Ellis napisal CLA/chrom.Te preparaty nie zwiekszaja cisnienia.
[...] 6 x w tyg po 45 min ? chce sie naprawde skatowac bo mam sporo tkanki tł Thermo fat burner mam firmy Trec podaje skład Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - 150 mg, - winian l-karnityny 50 mg, - chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg. Pozdr