choroby

[...] Obwód klaty: 66 cm Obwód uda:48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): klasa o profilu policyjnym tutaj mam wszystko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenia na bylice Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

Zaczne od tego ze wzorowałem sie na splicie który już mi sprawdzaliście: http://www.sfd.pl/Split_czterodniowy_,_rampa.-t799465.html A więc: PONIEDZIAŁEK Bary: - wyc. hantli rampa 6 + regres na 75% - podciąganie lin wyciągu do klaty 4x12-15 - lean away lateral rise 3x20 - wznosy w przód 3x20 Kaptury: - szrugsy sztangą 3-4 x 30-40 - szrugsy siedząc [...]

[...] klaty: 92 Obwód uda: Nie mierzyłem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tygodniu x2 Treningi rugby + x3 siłownia . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie , siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic Stosowane wcześniej [...]

[...] jak również miałam kiedyś zapalenie mięśnia serca, ale ten temat jest już na szczęście zamknięty. Podsumowując patrząc po sobie stwierdzam, ze aktywny tryb życia nie tylko mi nie szkodzi, ale także jakby spowalnia rozwój mojej choroby. Mam nadzieję, że nie wystraszyłam ew. chętnych do pomocy (bo tego i wcześniej się obawiałam). Pozdrawiam :)

[...] 100cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rzadkie treningi MMA, co miesiąc - teraz jeszcze rzadziej. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej [...]

[...] 175 cm Staż treningowy: ponad rok Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bjj ~ 3x w tygodniu; piłka nożna reakreacyjnie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : GainBolic 6000; Trec Creatrix 1350 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem [...]

[...] SERCE, WĄTROBĘ I WIELE INNYCH NARZĄDÓW (chodzi tu o wszystkie tkanki zarówno mięśnie, tłuszcz, jak i wiele tkanek chorych, starych, mogących być lub będących ogniskiem choroby). Są również podane w tych artykułach informacje (wywołujące wielki lęk u ćwiczących), że organizm w czasie dłuższym niż pewien okres czasu (tu podaj przedział czasu) [...]

[...] SERCE, WĄTROBĘ I WIELE INNYCH NARZĄDÓW (chodzi tu o wszystkie tkanki zarówno mięśnie, tłuszcz, jak i wiele tkanek chorych, starych, mogących być lub będących ogniskiem choroby). Są również podane w tych artykułach informacje (wywołujące wielki lęk u ćwiczących), że organizm w czasie dłuższym niż pewien okres czasu (tu podaj przedział [...]

[...] cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu, wf 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marcinag PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD NADGARSTKA: 18 ****POMIARY [...]

Witam chciałbym prosić o ocenę mojego planu treningowego Wiek:20lat WZROST:186cm STAŻ TRENINGOWY: 1.5roku temu siłownia: przez okres 5miesiecy Waga:80kg OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103cm Cel: Masa CHOROBY PRZEWLEKŁE: Brak PRZEBYTE KONTUZJE: Brak ALERGIE: Brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:Brak SPRZĘT [...]

Witam Przez cały czas prawie, ćwiczyłem 3 razy w tyg, teraz mam możliwość ćwiczyć 4 razy w tygodniu, dlatego postawniłem spróbować, proszę o korekty planu: Poniedziałek: Plecy, kaptury. 1) MC 6x5 (6x50%-60%-70%-80%-90%-max% CM dla 5 powt.) 2) Podciąganie 4x max 3) Wiosłowanie 4x8-6 4) Szrugsy 4x12-10 Wtorek: Klatka, triceps. 1) WL 6x5 [...]

[...] może zmniejszyć nawet o 50% ryzyko infekcji i to nawet po ciężkim i wyczerpującym treningu, który najczęściej osłabia naszą odporność. Także w momencie rekonwalescencji, choroby lub stresu organizm zużywa szczególnie dużo glutaminy. Kolejną istotną funkcją tego cennego aminokwasu, która ujawnia się szczególnie w cyklach redukcji wagi, [...]

[...] piersiowej:110 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): gra w siatke pilke nozna cwiczenia interwalowe Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe w domu, bieganie Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ [...]

[...] już tylko 75% ilości koenzymu Q10 z wieku młodzieńczego, a wieku podeszłym wartość ta spada do połowy, co w efekcie rzutuje na spadek wydolności, zwiększoną podatność na choroby oraz przyspieszony proces starzenia. Dodatkowa suplementacja koenzymem Q10 może więc odwrócić szereg niekorzystnych następstw i wspomóc ogólną kondycję zdrowotną. Czy [...]

[...] będzie przebiegał zależy od wielu czynników. Promieniowanie generowane przez komputery i odbiorniki telewizyjne, toksyny środowiskowe, niewłaściwe odżywianie czy rozmaite choroby powodują wyzwalanie dużej ilości wolnych rodników, które niekorzystnie działają na elementy strukturalne oka, przyczyniając sie do poważnych problemów ze wzrokiem. [...]

[...] utrzymać wagę ciała na pożądanym poziomie , jak również każdemu, kto prewencyjnie pragnie wspomóc pracę układu sercowo-naczyniowego, oddalając tym samym ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca czy innych schorzeń układu krążenia.. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka 1-2 razy dziennie. W dni treningowe: przed i po treningu, w dni bez treningu [...]

[...] przyczyną wielu niekorzystnych procesów w organizmie. Wolne rodniki utleniają m.in. zły cholesterol, który następnie może się przyczyniać do zwiększania ryzyka miażdżycy czy choroby niedokrwiennej serca. Innowacyjna kapsułka Flow Caps: Gold Krill zawarty jest w innowacyjnej kapsułce stworzonej w technologii Flow Caps™ Liquid Technology. [...]

Witam chciałbym prosić o ocenę mojego planu treningowego Wiek:20lat WZROST:186cm STAŻ TRENINGOWY: 1.5roku temu siłownia: przez okres 5miesiecy Waga:80kg OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103cm Cel: Masa CHOROBY PRZEWLEKŁE: Brak PRZEBYTE KONTUZJE: Brak ALERGIE: Brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:Brak SPRZĘT PROFESJONALNA [...]

[...] 1 rok Obwód pasa : 77 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak , wcześniej [...]