SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • mój plan treningowy- do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i łamana , modlitewnik,ławka do brzuszków, poręcz stacjonarna. Dieta: staram się zdrowo odżywiać. Dużo warzyw,owoców mało słodyczy Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: w tym tygodniu zrobęe kuracje 10-dniową dla oczyszczenie organizmu "TURBOSLIM Drink 500ml" Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2012-11-25 22:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan

    Post
    Trening dla początkujących

    "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): wada postawy " jaka ? Obciążenie robocze przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-11-26 08:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sily co bardzo mnie dziwi po tak silnym miksie kreatyn szkoda mi tylko ze zeszly tydzien wygladal jak wygladal slabsza dieta i tylko jeden trening no ale coz taki sezon na choroby :( juz zblizamy sie do koncowki meisiaca w czwartek zrobie zdjecia i wzoce zostanei mi troche crea 9 myslalem zeby nastepny miesiac dokupic zwykle mono i pomieszac [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12660 Data: 2012-11-26 09:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licytacje maszyn KELTON od 1zł !

    Post
    Usuniete tematy

    Poobserwuję jak się będzie rozwijać licytacja MASZYNA WIOŚLARSKA PMS18 . Z powodu choroby kręgosłupa nie mogę robić wiosłowania sztangą w opadzie a na tej maszynie można by to bez problemu wykonywać. Ale myślę, że ceny osiągną spory pułap bo to wspaniała okazja dla właścicieli siłowni.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2012-11-26 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): złamany kręgosłup " lekarz , konsultacja , program treningowy budowany z fizjoterapeutą , lub wskazówki ( konkretne ) i dopiero możesz przyjść i szukać tutaj pomocy .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-11-26 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pozatym, jeżeli nie pomagaci ludziom o takich sprawach to dlaczego mnie pytano "(Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):" Chcę robić to co pokochałem, nie mam zamiaru przestawać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-11-26 18:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raty 4b - #-P w koncowce sie poplakalam i bylam taka zla na gume, ze mialam ochote pizgnac nia o sciane :)) Interwaly... stwierdzilam, ze stan po interwalach jest podobny do choroby lokomocyjnej, mam taka sama karuzele w glowie i mdlosci ;-) Wogole to mialam ambitny plan, zeby po drodze wracajac podejsc do sklepu... odruchowo wybralam droge do [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 19:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie Treningu co i jak.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klaty: 90 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 2 razy w tygodniu (srednio 50 pompek, 50 brzuszków) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia ławeczka płaska i hantle Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-11-26 20:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat waga : 64kg Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna (2-3 w tygodniu po 2-3h + w-f , moja kondycja jest bardzo dobra) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry (Jak się mocno przemęcze na siłce to w głowie się troszke kręci ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-11-26 20:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat waga 64kg 182 cm

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna (2-3 w tygodniu po 2-3h + w-f , moja kondycja jest bardzo dobra) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry (Jak się mocno przemęcze na siłce to w głowie się troszke kręci ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2012-11-26 20:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód klaty:89 Obwód uda:54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 2x w tygodniu, 1/2x trening piłki nożnej . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: Dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----- Wrażliwość na stymulanty: --------- Możliwosci finansowe: ?? Cel/problem/opis: Uwidocznienie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2012-11-26 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę 4 dniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sheller15 PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 78 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2012-11-26 22:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obwodów dawno nie mierzyłem, nie będę ściemniał Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4-5x, koszykówka 2-3x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, koszykówka, sporty kontaktowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2012-11-26 23:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlewne poty nocne i nie tylko.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Myje się regularnie. Gdy po prysznicu wychodzę się wytrzeć, wtedy również atakuje mnie ten uporczywy świąd, szczególnie gdy wycieram nogi, wtedy najbardziej swędzi. Czy według was jest to objaw jakiejś choroby ? Dodam tylko, że będę miał niedługo 18 lat i ten długi już stan mnie zaczyna niepokoić. Proszę o poważne odpowiedzi. Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2012-11-27 17:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17:00 Ćwicze pompki i podciaganie na drażku naprzemiennie tzn w poniedzialek pompki we wtorek podciaganie itd. 20:00 Brzuch robie Areobiczna 6 Weidera. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Bardzo dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Kawy nigdy nie piłem 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Brak 10. STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 19:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa krwi: 0rh- Waga: 87kg (mam dziwne wahania) Wzrost: 186cm Wiek: 21 Obwody: Biceps: 40cm Przedramię: 34cm Klatka: 117cm Barki 133cm (emu bym nie ufał bo mierzyłem się sam) Talia : 86cm (zebrało mi się troszkę brzuszka na kostce) Udo ok.60cm Łydka: 41cm (wiem wiem chudziutkie) POZIOM BF%:nie wiem choć 4pak kiedyś był delikatny TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2012-11-27 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka , gryfy, sztangielki (domowy sprzęt) Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcca i gainer (+ cykl krety za 2tyg) Ostatnio przerabiany plan: FBW witam, korzystając z okresu bycia na roztrenowaniu chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2012-11-27 23:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii. 2. Leczenie chorób serca i naczyń wieńcowych, zawały, rozkłada cholesterol w naczyniach tętniczych. 3. Leczenie chorób wątroby, trzustki i śledziony. 4. Leczy choroby nerek i przewodu moczowego. 5. Leczy choroby dróg żółciowych, rozpuszcza kamienie żółciowe. 6. Leczy wszelkie choroby przewodu pokarmowego, wrzody żołądka i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 10:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN I PARĘ PYTAŃ

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie :) Nazywam się Dominik i od paru tygodni chodzę na siłownie. Przy drugim pobycie na siłowni trener ułożył mi plan na trening ogólnorozwojowy, który mam ćwiczyć 6 tygodni. Ćwiczę już 3 tydzień i mam parę pytań do was. Wiek: 15lat Waga: 65kg Wzrost: 181cm Uprawiane sporty: Koszykówka Choroby: Cukrzyca ( teraz mam kontuzję kolana/coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-11-28 12:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    mam zamiar wrocic do formy i zgubic kilka kg ktore w wyniku choroby nie pozwolily mi na aktywny tryb od 2 mies biegam po 30min i od mies dorzucilem ACT by gregoru pod wytrzymalosc i zastanawiam sie jak dobrze rozlozyc to w dniach co proponujecie?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)