SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • prośba o ułożenie splita

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:41,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:63 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:-- OBWÓD BARKÓW:- OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-03-21 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katma/redukcja vs. depresja

    Post
    Ladies SFD

    zeżarłam to wszystko dzisiaj, chociaż czułam, że pęknę... czy w czasie choroby też trzeba trzymać miskę, chociaż się leży, poci i śpi przez pół dnia? nigdzie na forum nie znalazłam też podobnego przypadku do mojego, czyli ogarniania ciała w czasie leczenia depresji. Macie z tym związane jakieś wskazówki? Będę bardzo wdzięczna za pomoc.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6874 Data: 2012-03-21 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie ciwczen na pelnosc barkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ppk_90 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-03-21 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tydzien na cyklu a sila na plaskiej stoi ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problemem jest to że bierzesz kreatyne , przy twoim poziomie to jedzenie i spanie . szkoda pradu i pieniedzy na takie zabawki . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): poglebiona lordoza odcinka ledzwiowego " zalecenia lekarza - sa cwiczenia korekcyjne ?? Są cwiczenia korekcyjne które wykonuje, niby troche pomagają... Co [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2012-03-21 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/pull/legs do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: masowa, zamieszczona w dziale Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie Zażywane suplementy: wpc, leucine carboplus Ostatnio przerabiany plan: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-03-21 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4dniowy - sugestie, ocena?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na poczatku byla jedna wersja (zaproponowana przez Traktor71), potem postanowilem wprowadzic 2 wersje zamiennie. Obecny staz to pare miesiecy z przerwa ponad miesiac (choroby, kontuzja) Od poczatku marca trenuje splitem. Jednak mam wrazenie, ze czegos mu brakuje. Chociaz jakies efekty sa (sila i masa) Ciezary robocze: Przysiad tylni 90kgx6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-03-21 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tydzien na cyklu a sila na plaskiej stoi ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha i prostownik grzbietu ) a co do twoich wyników ewidentnie problemem jest to że bierzesz kreatyne , przy twoim poziomie to jedzenie i spanie . szkoda pradu i pieniedzy na takie zabawki . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): poglebiona lordoza odcinka ledzwiowego " zalecenia lekarza - sa cwiczenia korekcyjne ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2012-03-21 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta i mądra rada dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna (mam treningi 3x w tygodniu) siłka (cwicze na mase 3-4 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: lubie każda aktywnośc fizyczną Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BSN- N.O.-XPLODE oraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2012-03-20 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • padaczka

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam was,mam 16 lat i w dzieciństwie miałem padaczkę,nie wiem dokładnie kiedy to było, podejrzewam że jak miałem jakieś 2-3 lata, od tego momentu już nie miałem objawów tej choroby, w szkole podstawowej często chorowałem.Obecnie jestem w 3 klasie gimnazjum(od 1klasy gim. już nie choruje).Chciałbym iść do szkoły mundurowej, następnie do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-03-20 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą , pomocy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 21.12.11 był 79) Obwód klaty: 96 w spocz ( było 95) Obwód uda: 57 ( było 56) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): BRAK Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: SIŁOWNIA Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer mass activator Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2012-03-20 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolne tętno

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. czy wolne tętno (40-50) może być oznaką jakiejś niewydolności serca lub jakiejś innej choroby?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-03-20 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy żołądkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (nawet do 4-5 razy dziennie) , bardzo duża częstotliwość i ilość gazów, bardzo częste uczucie wzdęcia i dyskomfortu. Generalnie od dłuższego czasu prowadze tzw 'dzienniczek' choroby i próbuje zaobserwować po których pokarmach czuje się gorzej - skutek mojej obserwacji jest niewielki , mianowicie : zauważyłem , że po każdego rodzaju kaszach [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2012-03-20 09:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2tyg Obwód pasa : 75 Obwód klaty: 83 Obwód uda: 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 3x w tyg + wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : coś na jelita brałem 2 miesiące temu od lekarza jakiś [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2012-03-19 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 billa stara do sprawdzenia plus pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przysiady ciezar jest mniejszy inz podalem ale dlatego ze wczesniej robilem niepelne czyli niepoprtawnie technicznie i mialem przerwe od silowni 2,5 tygodnia z powodu choroby) Chcialem zebys ocienil moje wyniki czy poki co jest wyszystko dobrze? I teraz wazniejsza sprawa wczensiej ta dieta nie byla az tak dobrze trzymana ale po swiatch [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2012-03-19 20:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowy i silny, bije slabszych od siebie, jego geny sa przekazywane nastepnym pokoleniom. Kiepski mysliwy je malo kiedy. Czy to z lenistwa czy to ze slabosci czy to z choroby. siedzi w jaskini i maluje malowidla o polowaniach . Zbiera czasem jakies nadajace sie do jedzenia korzonki, i je spozywa. Jest w plemieniu "hooy wie kim" i w sumie [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 19:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie spadki

    Post
    Trening dla początkujących

    Od tygodnia nie ćwicze i dalej czuje(a raczej widze) drastyczne spadki. Czym to jest spowodowane i jak mozna to zminimalizowac/uniknąć No podczas choroby to raczej dieta wogóle nie byla trzymana. Masz odpowiedź.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-03-18 19:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie spadki

    Post
    Trening dla początkujących

    No podczas choroby to raczej dieta wogóle nie byla trzymana. A teraz jak mam kontuzje to chyba nie powinienem jest tyle samo co podczas treningów?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-03-18 18:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy medycyny. "Dr" w moim przypadku nie oznacza lekarz medycyny tylko stopiń naukowy, więc pytanie swoje powinieneś skierować do lekarza prowadzącego, który zna historię choroby pacjenta i może ocenić poziom wysiłku i obciążen fizycznych jakim pacjent po rekonwalescencji moze byc poddawany.Jesli lekarz wyrazi zgode co do charakteru wysiłku, [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 18:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjeść posiłek, i żeby nie było dużego odstępu czasu. 12.03.2012 - przykład co zjadłem w dzień, w którym pracuję. 18.03.2012 - dziś, praktycznie cały dzień w domu - końcówka choroby, więc wolę się wyleczyć porządnie. Co do tego białka, to pije je tylko ze względów smakowych. Waniliowy smak, podchodzi mi jak pod budyń i jest świetne, dlatego je [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie spadki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam następujacy problem: chodze juz dłuzszy czas na silownie i ostatnio mialem 1.5 tyg przerwy z powodu choroby.Poczułem bardzo duzy spadek w sile no i optycznie wydaje mi sie ze miesnie(szczególnie klatki)drastycznie sie zmniejszają.Wrócilem do treningu i po tygodniu nabawiłem sie urazu stawu skokowego.Lekarz mnie zwolnił ze szkoly z WF do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-03-18 16:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)