SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Poprawa diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wzrost : 197 Staż treningowy: 1 Obwód pasa 90 Obwód klaty: 115 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykowka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-01-15 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost : 197 Staż treningowy: 1 Obwód pasa 90 Obwód klaty: 115 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykowka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-01-15 14:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT partia 2xtydzień czy plan WODYNA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] WL 50kg Wyciskanie stojąc 40kg pompki na poręczach 3s po 5-8pow. Czuję zastój a nawet cofanie bo półtora miesiąca temu było 5x5 105kg w przysiadzie na luzie (potem miesiąc choroby,brak diety). Męczy mnie już ten plan. Chciałbym spróbować splita, ale moje wyniki siłowe są marne i myślę czy nie spróbować planu z tego tematu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-01-15 15:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :93 Wzrost : 197 Staż treningowy: 1 Obwód pasa 90 Obwód klaty: 115 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-01-15 17:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - ocena !!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :93 Wzrost : 197 Staż treningowy: 1 Obwód pasa 90 Obwód klaty: 115 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2012-01-15 17:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: kiwi 666 PŁEĆ: m WIEK: 28 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER:91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 114 OBWÓD BARKÓW: 134 OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-01-15 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, ocena, masa 2 miesiące, 170/70

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam, że się nie odzywałem, nie zauważyłem, że w poście pojawiła się odpowiedź na drugiej stronie... Poniżej ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: UNBALANCED PŁEĆ: M WIEK: 31 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 mieś ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-01-15 19:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a bieganie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Staram się dobrze odżywiać i dużo jem. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Nie Zażywane suplementy: Brak Ostatnio przerabiany plan: FBW - do tej pory. Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy gdybym zaczął biegać to cięższy byłby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2012-01-15 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    Daj jeszcze swój trening do pełnej relacji. Pomyśl jeszcze o wit. C profilaktycznie z 2g na dobę bo przy takiej pogodzie będąc na cyklu duże prawdopodobieństwo choroby. Powodzenia pozdr.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 12:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny ..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu : Lawka prosta skos, sztangielki, drazek Dieta: w planach Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: WPC Ostatnio przerabiany plan: FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-01-16 16:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sekrety DHT

    Temat
    Doping

    [...] W celu obniżenia poziomu DHT stosuje się finasteryd lub dutasteryd – inhibitory 5 alfa reduktazy. To postępowanie, niezwykle skuteczne w pierwszej fazie leczenia choroby, staje się – z czasem kontynuowania terapii – znacznie mniej efektywne. Próbując dociec przyczyny tego zjawiska, badacze ustalili, że głównym powodem jest tutaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2012-01-16 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletnie ciemny, nie wiem co wybrać ...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): w sezonie letnim wędkarstwo :P Tak to wf 2x w tygodniu, szybkie spacery z psem codziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Wszystko ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: Jest zima, więc na rower, czy pograć w piłkę się nie da. Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2012-01-17 08:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORWANIA, A OCHRONA OSOBISTA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] – religijne, kiedy to zamachowcy uważają, że przyszła ofiara stanowi zagrożenie dla ich przekonań religijnych, społecznych, itp., 4. psychologiczne, będące wynikiem choroby umysłowej lub zaburzeń emocjonalnych osoby dopuszczającej się zamachu, 5. osobiste, stanowiące zemstę lub powodowane zazdrością, nienawiścią czy też innymi pobudkami [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-01-17 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwalczanie lipomasti, trening i dieta dla początkującego :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] astmę ale z chudzielca zrobiło się ze mnie ciele ... 1 klasa gim ( 169cm i waże 78 kg ) ... wziełem się za siebie odłożyłem wszystko ... żyłem już bez lekarstw objawy choroby mineły a ja wziełem się ostro za trening ... przeszedłem pełną a6w, trening 100 pompek, trening 100 przesiadów chodziłem na gimnastykę korekcyjną, aeroby ... wruciłem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2012-01-17 16:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Creatine

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tak, piłka nożna, treningi 3x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-01-17 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan : fbw Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-01-17 17:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] inne formy aktywności (jak często): brzuszki nieregularnie, w lecie czasem rower lub jogging - bardzo mało, niewiele ruchu, chęć zmian :) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zakaz obciążania odcinka lędźwiowego kręgosłupa Preferowane formy aktywności fizycznej: na świeżym powietrzu - rower bieganie, ewentualnie w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-01-17 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : piwnica sztangielki max. 30kg gryf lamany max. 50kg Dieta : z ujemnym kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : TSE, bcaa Ostatnio przerabiany plan : na mase Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-01-17 21:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód klaty: ~95 Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 1-2razy w tyg noga/kosz. W lato codzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelakie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko suple do uzupelnienia brakow Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-01-18 12:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull pomocy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa: 81 Obwód klaty:93 w spoczynku Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):jedynie wf w sql Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej bcaa +gainer Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2012-01-18 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)