[...] na sniadanie, bułka z szynka w szkole, obiad mamy, potem jakiegos snickersa i na kolacje chleb z pasztetem. Jeszcze sie taki nie narodzil ktory by nie zaczal tyc na 5-6 dobrych posilkach i dokladanie tych 300 kcal co jakis czas do dziennego bilansu jak nie idzie, pomijamy jakies choroby. Ludzie tak naprawde nie wiedza co to dobre odzywianie.
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez przerw od października ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:35 [...]
[...] w innych tłuszczach i olejach. Należy ograniczać spożycie wyżej wymienionych tłuszczy, ponieważ mają one wpływ na wzrost stężenia cholesterolu we krwi, co zwiększa ryzyko choroby wieńcowej serca oraz odpowiedzialne są za gromadzenie tkanki tłuszczowej (Robson, 2009). Kolejnymi tłuszczami, których powinniśmy unikać są tłuszcze trans. Uzyskiwane [...]
[...] 8 PRZEDRAMIONA B tak samo jak w poniedziałek 9 BRZUCH B Wrażenia z treningu Ten typ treningu strasznie długo trwa ale nie narzekam. Ogólnie kondycha powraca po przerwie (choroby) i jest ok. Dziś nie robiłem filmu iż mi się nie chciało , nagram w piątek Przed treningiem posiłek oraz po [...]
NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez przerw od października ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD [...]
[...] tego metalu. Niedobór: W deficycie cynku pierwszymi objawami są: - kurza ślepota - brak apetytu - brak popędu płciowego, niedostateczne wykształcenie cech płciowych, choroby skóry, drżenie kończyn, karłowatość, łamliwe paznokcie, łamliwość i wypadanie włosów, niedobór pigmentu, objawy starzenia się, podatność na zakażenie, przedłużająca [...]
[...] miał wymioty i zawroty głowy hehehe trzeciemu nie znając go w ogóle powiedziales ze okres jego regeneracji będzie trwał 10 miesięcy :D naprawde jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej osoby Prosze bardzo masz nowego linka dokształć sie troche, będziesz mógł zablysnac kolejnym razem : http://www.zdrowie.com.pl/uroda/poradnik/choroby-paznokci/
No może i tak ale w organizmie i tak jest wystarczająca ilość białka nadmiar jest wydalany, a przyjmowanie go dodatkowo może się odbić w przyszłości np. choroby serca , wątroby. U mężczyzn powoduje bezpłodność przyrost piersi, u kobiet zanik. Także wole dać sobie na luz, jeszcze skonsultuje się z lekarzem lub farmaceutą xDD
[...] lat.Od około pół roku miewam stany depresyjne.raz 2 tygodnie jest super a zatraz potem jest tydzien meki z samym soba ogolnie bezsens zycia i czegokolwiek . Czy jest to poważna cdepresja czy wahania nastroju w tym trudnym okresie ? a moze doszukuje sie niepotrzebnie choroby .Bylem u lekarze ale ten mnie "olał" i powiedzial ze nic mi nie jest .
[...] Ale kilkakrotnie podkreślał że to dopiero gdy będę dorosły i kości całkowicie przestaną już rosnąć To właśnie wtedy mogłem odszukać w internecie pierwsze info na temat tej choroby, ponieważ znałem jej nazwę i okazało się że lekarz chyba coś pokręcił, ale dostałem od niego skierowanie do szpitala we Wrocławiu, gdzie się w najbliższym czasie [...]
[...] Ale kilkakrotnie podkreślał że to dopiero gdy będę dorosły i kości całkowicie przestaną już rosnąć To właśnie wtedy mogłem odszukać w internecie pierwsze info na temat tej choroby, ponieważ znałem jej nazwę i okazało się że lekarz chyba coś pokręcił, ale dostałem od niego skierowanie do szpitala we Wrocławiu, gdzie się w najbliższym czasie [...]
Bart, poważnie o tym temacie możesz przystosować bo akurat w tym co piszesz teraz to nie to co z ortopedii. Choroby psychiczne są dziedziczne genetycznie. Także musisz pójść na wizytę do Psychologa / Lekarz od rozmów etc. Ten może wysłać do Psychoterapety / Lekarz, który nauczy Cie panować nad tym, a gdy ten uzna, że potrzebujesz terapii [...]
PROBLEM NIEDOWAGI Mimo że każdy początkujący kulturysta stoi przed problemem zwiększenia wagi i wymiarów mięśniowych, większość czyni zadowalające postępy bez potrzeby specjalnej pomocy. Ale co z tzw. “wolno zwiększającymi wagę"? Przyjrzyjmy się kilku powodom, które utrudniają zwiększenie wagi i budowę wymiarów mięśniowych. Wiele czynników może [...]
[...] sie uświadamiać i informować siebie nawzajem. Większości chorobom można zapobiec i wyleczyć bez udziału chemikaliów które działają jedynie objawowo a przyczyny czyli choroby nie zwalczają, tuszują jedynie objawy. Koncernom farmaceutycznym i nie tylko nie jest poszerzająca sie świadomość ludzi na rękę, więc walczą o swoje wpływy, wywierają [...]
[...] sie uświadamiać i informować siebie nawzajem. Większości chorobom można zapobiec i wyleczyć bez udziału chemikaliów które działają jedynie objawowo a przyczyny czyli choroby nie zwalczają, tuszują jedynie objawy. Koncernom farmaceutycznym i nie tylko nie jest poszerzająca sie świadomość ludzi na rękę, więc walczą o swoje wpływy, wywierają [...]