Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa Obwód klaty: 95 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ------- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:------------- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer Stosowane wcześniej [...]
Osobiście nigdy nie odpuszczałem całkowicie treningów tylko poświęcałem jeden tydzień na robienie 2 treningów lajtowych. Wszystkie grupy mięśniowe po trzy serie na malych obciążeniach.Przerwy tygodniowe w roku i tak się zdarzają z powodu choroby,świąt i innych nieprzewidzianych okoliczności. Pozdrawiam
Niewielkie skrzywienie to jest raczej zrozumiałe , pozostałe to zmiany od 8 do 12 kręgu piersiowego wskazujące na przebycie choroby Scheuermanna która wystepuje około 14-17 roku życia co wpływa stale na strukturę kręgu co można zaobserwować choćby we wspomnianym zdjęciu RTG
[...] jest wskazana w zbyt młodym wieku , a jest głównym składnikiem TSE .Myślę, że jako takich ograniczeń wiekowych nie ma ,bardziej zdrowotne, jeśli masz np nadciśnienie inne choroby układu krążenia , źle tolerujesz kofeinę inne składniki produktu to dobrze się zastanów lub skonsultuj z lekarzem . Z doświadczenia wiem jednak że TSE jest raczej [...]
Treningi Luta Livre są w Toruniu na Batorego w sali należącej do Zespołu Szkół (CHyba) Ochrony środowiska, na przeciwko urzędu miasta.Odbywają się w poniedziałki, wtorki i czwartki o godz. 1700.Trwają 1,5h prowadzi Paweł Klimkiewicz.Ja narazie pauzuje z powodu choroby, pojawie się za jakies 3 tygodnie.
Panowie mam tem 37,2 to raz ale wszystko mnie piecze, cala morda oczy w nosie gardlo, pecherz, i skora szczegolnie na rekach barkach, bola mnie nogi, krzyz i jestem slaby, infekcja ? i co zrec zeby nie dopuscic do choroby ewntualnej
jakiego rodzaju to sa choroby ? moze tak modna ostatnio grypa rzoladkowa ?? jesli tak to n ie ma co sie martwic, przechodzi w 3 dni, czlowiek tylko sie odwadnia i przeczyszcza, wracasz do siebie z waga rownie szybko co ja tracisz. inna sprawa gdy mowimy o chorobach przewleklych jak angina, wtedy to traca lapy a tak serio no to co mozesz tracic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
hehehe Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
witam spowrotem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
sory ale nadal nie kojarze mam do przegladniecia jeszce okolo 50 powiadomien wiec wolalbym linka jakbys mogl Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
noz IV. wczoraj przed treningiem zjadlem porcje noz IV+ 200mg kofeiny+5gram jablczanu cytruliny=trening masakra(klatka+biceps) po tygodni choroby, naprawde polecam Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-24 00:12:27
[...] mi się,ale nie jestem pewien :/ przemęczenie to to raczej nie jest bo staram się sypiąc po 8h dziennie,odżywiam się też zdrowo,ale ostatnio zauważyłem że mnie częściej choroby łapią ;/ jak byłem przed redukcją to chorowałem (nawet na zwykły katar) raz na rok albo i rzadziej a w tym roku mnie już 4 raz coś bierze ;/,czy przez redukcje mogłem [...]
[...] jednak inny. Są ludzie, którzy chorują psychiczne bez stosowania czegokolwiek, więc jak najbardziej możesz być chory. Forum sportowe nie jest jednak miejscem aby diagnozować choroby. Jeżeli coś Ciebie niepokoi, to zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie tego z lekarzem specjalistą. Jeżeli jednak ciekawi Ciebie działanie [...]
Jeśli mam być szczery,to dzisiaj łatwiej trafić na konowała-dyletanta,niż solidnego lekarza. dokladnie :) czesto bywa tak ze jak juz uslysza ze ktos ma jakikolwiek zwiazek z cwiczeniami na silowni to w tym widza wszystkie powody choroby itd... Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-04-19 11:57:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 116 ( walcze z końcówkom lipo ) Obwód uda: 70 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wyżej opisałęm mój trening Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry , żadnych zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: skakanka HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od roku Obwód pasa 84 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower, bieganie, czasami Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: normalny Preferowane formy aktywności fizycznej: aktywność ruchowa, bieganie, rower, ćwiczenie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]