SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Trening i przykładowa dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cm Obwód klaty:101 cm ? Obwód uda:51 cm ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tyg. + praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2014-11-27 12:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat start na siłowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowni Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3/4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2014-11-27 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan, dieta?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w tygodniu, staram się raz w tyg na basen, rower czasami, bieganie raz na 2 tyg (nie wiecej niż 4km), 2 lub jeden trening w tyg siatkówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-11-27 19:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zabrać się za pierwsza treningi w domu ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 0 Obwód pasa : 100 Obwód klatki piersiowej : 102 Obwód uda : 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : brak Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : brak Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2014-11-28 09:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klatki piersiowej : 96 Obwód uda : 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : piłka nożna 4x w tygodniu (po 1,5-2h) Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : brak Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2014-11-28 19:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę dla początkującego do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staż treningowy:4 miesiące Obwód pasa: 79 Obwód klaty:97 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 3x/tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :choroba osgood-schlatera niemożliwość ćwiczenia nóg Stan zdrowia:ok Preferowane formy aktywności fizycznej:domowa siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2014-11-30 13:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan noworoczny do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód uda:53,5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wyłącznie siłownia + cardio; 3 razy w tygodniu; 1,5 - 2,5 h. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :uczulenie na większość owoców i warzyw Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Odżywka białkowa przez miesiąc, w dni bez mięsa; witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2014-11-30 23:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dolną częścią ciała, nogi oraz pośladki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uda: 58cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kickboxing 2-3 razy w tygodniu po 1,5h, siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelakie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2014-12-01 20:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Fbw początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wzrost : 183 Staż treningowy: 2 tygodnie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna/siatkówka 1-2 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: zwiększyć masę ! siemka, przeglądając forum natrafiłem na plan : Wtorek Klata: rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2014-12-03 18:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Vitamin C 1000

    Temat
    7Nutrition

    [...] Opis - Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem - Wspomaga produkcję kolagenu - Podnosi odporność organizmu na choroby Preparat zawierający zwiększoną dawkę Witaminy C - 1000mg/tab. Przeznaczony dla sportowców wszystkich dyscyplin oraz aktywnych osób mających zwiększone [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2014-12-04 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc czy robic redukcje czy masówke

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa 91 Obwód klaty: 100 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): plywanie ,bieganie kilka razy w miesiacu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia basen bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej redukowalem wage z 95 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-12-04 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą, 54kg/180cm

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] inne formy aktywności (jak często): Jazda na rowerze prawie codziennie 30 min/24h, teran nizinny, już od 2 lat jeżdżę, w zimę nie jeżdżę. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulony na sery pleśniowe i żółte. Stan zdrowia: Zdrowy, puls waha się od 60-80 w czasie normalnego życia, a w czasie wysiłku dochodzi do 105. Byłem na badaniach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2014-12-06 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 miesiące Obwód pasa: 83 cm Obwód klaty: 95 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tylko siłownia 3x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Od 2 tyg Xtreme Anticatabolix z FA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie trzymam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-12-07 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergiczny niżyt nosa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    numer statystyczny choroby alergiczny nieżyt nosa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2014-12-07 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet plecy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] itd) Obwód pasa : 85 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, bcaa, multivitamina, omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-12-10 20:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na poziomi 2300 kcal Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 185 Staż treningowy: 3 miechy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2014-12-11 17:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 67 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dietę, Wiek : 20 lat Waga : 67 kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa 82 cm Obwód klaty: 102 cm Obwód uda: 56 cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : laktoza Cel/problem/opis: zwiększenie masy, przez ostatnie dwa miesiące spadłem 2 kg Jestem ektomorfikiem. Trenuję 3 - 4 razy w tygodniu po godzinę, tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2014-12-12 00:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - sprawdzenie, wskazówki, porady

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Na początek ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:dyho PŁEĆ:mężczyzna WIEK:20 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD RAMIENIA:41 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:63,5 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-12-14 14:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 lata WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 4-5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD BICEPSU: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - ****CEL************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-12-14 16:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • symbol choroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznaczal symbol choroby Z802 w roku 1993 ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-12-14 16:52:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)