ale nie ma co tu toczyc temat off top, kto chce niech bierze, nie wiem czy w pl mozna o tym decydowac tu tak i ja jako ojciec zadecydowalem, jest multum badan na choroby ludzi ktorzy brali te szczepionki i tak choruja to jaki sens? mozna bylo by pisac i rozmawiac cale dni i noce.. ja za dziecka nie pamietam zebym ich wzial 88, to jest za duzo [...]
Witam :) Chciałabym prosić o porady, co mam robić i jak jeść (kcal/makro??) aby spalić oporny tłuszcz, bo już nie wiem co robić i jestem załamana :( Dotychczas jadłam +/- 1500 kcal (oczywiście zdarzały się też często odstępstwa w jedną i drugą stronę), od prawie 2 lat jem na zasadach "clean eating", od kwietnia nie jem mąk glutenowych, cukru, [...]
Witam, Po dlugoletnim glodowaniu, stosowaniu nowych diet, poszlam po rozum do glowy - kupilam karnet na silownie. Mam diete i trening rozpisany przez trenera i probuje rozkrecic moj (zepsuty metabolizm), a przy okazji zredukowac tk. tluszczowa i poprawic jakosc ciala. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]
[...] rodzinne występowanie raka (gdy chorował np. ojciec, wujek czy dziadek) powinno obudzić naszą czujność. Można bowiem odziedziczyć po przodkach predyspozycje do tej choroby. Wtedy koniecznie trzeba dbać o zdrowy styl życia i regularnie się badać. Podobnie jak z cukrzycą, gdzie gen odgrywa ogromną rolę. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]
Cześć Dziewczyny! Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią i w natłoku informacji (często sprzecznych), które znajduję w internecie trochę się gubię. Wierzę, że Wy mi doradzicie właściwą drogę :) W skrócie, w ciągu ostatnich 7 lat schudłam ok 40 kg, oczywiście nie za jednym podejściem tylko na raty, często niezbyt racjonalnie. W ciągu ostatnich [...]
[...] i że koniecznie trzeba coś zrobić z nadnerczami - ale niestety takiej wiedzy to nie posiadam. Ja bym po pierwsze stymulował endogenne testo. zerknij w google: adrenal fatigue symptomes, adrenal burnout, popatrz czy jets jakaś korelacja między tym co znajdziesz a swoją historią choroby Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-08-07 22:06:19
[...] @@-) no i tsh, niestety 2,1 wcześniej miałam 1,5 jakieś 2 lata temu było nawet 1, więc skacze FT4 Wartość 1,15 Norma 0,93 - 1,7 usg tarczycy - wszystko dobrze, nie ma oznak choroby autoimmunologicznej internistka twierdzi, że taki mój urok, że przy problemach z gospodarką cukrem tarczyca próbuje jakoś ogarnąć ten bajzel i wywala tsh (słowa [...]
Witam, zakończyłem właśnie trening siłowy i chciałem zapytać czy taki oto trening na masę może być?Czy można podzielić tak nogi jak mam? Coś zmienić? PONIEDZIAŁEK Klatka: - wyciskanie sztangi na skosie 4x (12-10-10-8) - wyciskanie sztangi na płaskiej 4x (12-10-8-6) -wyciskanie hantli na ławce skos 3 x (12-10-8) - rozpiętki na ławce prostej 4x [...]
[...] chodzi mi np. o uginanie ramion w uchwycie młotkowym ze sztangielkami. mój max to 7 kg na łapkę i od paru treningów powtarzałam już ten sam schemat (obecnie z powodu choroby mam jeszcze z tydz. przerwy w treningach i trochę więcej czasu - dlatego szukam) - czyli robiłam 4 serie po 7 kg. W zasadzie ostatnia seria to zawsze z lekka oszukana [...]
[...] pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia Dieta: tak jak pisaem u gory Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: u gory pisalem Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]
Cześć, jak w tytule - jestem bylym nałogowym żarłokiem, a także sportowcem, trenerem i instruktorem. W skrócie: mieszanka wybuchowa :-) Moja droga ku zdrowiu mentalnym i fizycznym jest ciężka i wyboista, ale systematyczna i konsekwentna. Trenuje od 4 lat, mam za sobą rok przerwy na stabilizację kręgosłupa (hiperlordoza), a także start w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 90 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tenis 2x w tygodniu, szkoła: crossfit 1x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: brak konkretnych preferencji Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]
Najlepiej to pójść do lekarza i zrobić badania. Przyczyn może być multum. Niektóre choroby dają właśnie takie objawy. Szukanie pomocy w internecie to w takim wypadku słaby pomysł.
To prawda. Było jeszcze kilka innych zgonów po produktach usp, ale wtedy brakowało dokładnych ostrzeżeń na etykietach. Też prawda, że w przypadku choroby lub ukrytej wady, o której denat nie wiedział, suplement zadziałał jak detonator, a nie był bezpośrednią przyczyną. Wszystko to rozumiem i dlatego podsumowałem poprzedni post pewnego rodzaju [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że jestem młodym adeptem uprawiającym kulturystyke.Jak w temacie, zapewne znacie, jego historię, chłopaka, który w wieku 15 lat zachorował na nowotwór. Po zwyciężeniu choroby zaczął reguralne treningi i zdrowie odżywianie. Dzisiaj nie ulrywajmy, że każdy chciałby wyglądać jak on. Słuchajcie drodzy bodybuilderzy, jak myślicie kuł dupsko? [...]
[...] to skąd my to mamy wiedzieć, badania wizyta u lekarza i się dowiesz. Język z białym nalotem może także wskazywać na: kiłę - szarawo-biały nalot pojawia się w drugim stadium choroby; dur brzuszny - nalot pokrywa cały język poza jego czubkiem i brzegami - te są żywoczerwone; płonicę (szkarlatynę) - w tym przypadku po pewnym czasie dochodzi do [...]
[...] bierz NICZEGO jeśli stosujesz adipex, wykazuje on interakcje z 468 różnymi lekami, w tym 89 bardzo poważnych interakcji! W szczególności nie dotykaj ADIPEXU jeśli: • masz choroby serca, zaburzenia rytmu, przeszedłeś zawał, regularnie nie badasz serca, • masz nadciśnienie płucne, • masz wysokie ciśnienie krwi, • masz nadczynność tarczycy, [...]
Eveline - racja - to nie jest dużo, koleś jest jakimś sportowcem i sporo osób coś tam robiących w różnych dziedzinach chwaliło go sobie. więc zdecydowanie warto poczekać! # a u mnie ostania prosta choroby, byłam na kontroli i wszystko zmierza w dobrym kierunku. w przyszłym tygodniu wracam do normalności.
[...] MDMA, MDA i innych narkotyków. Mogą one powodować hipertermię, nadciśnienie, zaburzenia pracy serca.Jeśli traktujesz swoje ciało jak śmietnik, doczekasz się poważnej choroby lub umrzesz. Nieważne czy alkohol będziesz mieszał z SAA czy innymi lekami. Zapewne wyrządzisz nieodwracalne uszkodzenia np. wątroby. Gdyby ZYZZ miał trochę rozsądku [...]