A cholina skutkuje tym, że nasycone kwasy tłuszczowe nie powodują odkładania się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych. Ale co z tym rzekomym wpływem jajek na spadek płodności?
[...] w normie :D W normie bo mechanizm kompensacyjny uwalnia go z kosci :) Powodzenia pewnie wpadne za kolejne kilka miesiecy. Pewnie nic sie nie zmieni albo bedzie kolejne szafowanie dawkami leków/cholina ew rezygnacja z cwiczen. I pomysleć, że lekarz od hormów mowil,że porządny trening stabilizuje i poprawia nastrój. Ale na sfd wiedza lepiej :)
Ok,zamówię. Ogólnie w tamtym roku po jajkach nie czułem ale, ale w tym roku jak brałem z suplementem cholina to czułem nasilenie depresji, jak odstawiłem to było ok. Resztę kupię. Jutro pojadę też zbadać ten kortyzol, shea, acth, chociaż wiadomo że mam super ciężka nerwice, ale tak z ciekawości.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg no to startujemy z kolejnym tygodniem zmagan o lepsza sylwetke8-) dzisiaj na wartsztat poleciał grzbiet DT Grzbiet, tric, brzuch -rack pull 5x5 (225kg) -podciaganie 5x5 (+17,5x4) -przyciaganie hummer jednorącz neutral rampa 6 (70kg) -ściaganie na prostych 6x12 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Dwójki -mcnpn rampa 8 + wspięcia na palce siedząc 6x15 -uginanie leżąc 3x12+ wspięcia stojąc 3x max -uginanie leżąc 3x6 -uginanie stojąc 4x12-15 bylem po drugiej nocce, barki juz odpuscilem, bo czulem, ze nie mam na nie mocy%) zrobie jutro z klata Suple przed treningiem [...]
[...] dodatkiem dla mnie najlepszym wyborem jest centrofenoksyna bo ma kilka interesujacych wlasciwosci /np. w pewnym stopniu zapobiega gromadzeniu sie lipofuscyny/ pozniej cdp-cholina i alfa-gpc /ze wskazaniem na ta pierwsza bo ma wiecej badan za soba/ reszta zrodel raczej nie warta uwagi zdobywanie roznych srodkow to juz na wlasna reke selegiliny [...]