Spoko, metformina jest nawet na liscie life extension drugs ;-) obniza cholesterol, dziala przeciwzakrzepowo, ma wiele plusow i praktyczni kazdy moze wziac. Ja tez mam blok apetytu ale zauwazylem ze uwydatnia sie on kiedy wzrasta ilosc tluszczy w diecie. Na samych weglach tak nie blokuje Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-07-28 14:56:39
[...] : 2xw tygodniu crossfit, 2 silowy, 3x 40 min cardio Odżywianie : ulozony plan Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : podwyższony cholesterol Preferowane formy aktywności fizycznej : crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie bcaa, białko, wcześniej clenburnexin i inne spalacze, cla [...]
[...] Mam stałe godziny pracy ale w praktyce wychodzi inaczej. Natomiast nie będę się zajadał fast foodem tylko po to, żeby cokolwiek zjeść. Istotną kwestią jest również dla mnie cholesterol. Myślałem nad wprowadzeniem białka zamiast 1 posiłku... Na siłowni właśnie zacząłem trenować, ponieważ do tej pory było czyste cardio. Obecnie ważę 70,5 kg, [...]
Jasne, ze sie nadaje, ale oczywiscie im mniej procesów przetwarzania produktu tym zdrowiej 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany(strawne) 20.7 15.5 0 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 221 Odpadki : 31 Kwasy tłuszczowe nasycone : 3.88 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 5.83 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 3.79 [...]
na zwierzecych nie chcialem z uwagi na nasycone K.T i cholesterol...jednak tutaj jest troche ww i wole nie ryzykowac...jem co 3h bo uwazam ze im wiecej razy an dzien jem tym wiecej zyskam misOO Gróbas w Suplementacji Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-08-27 17:30:23
Misoo dlaczego bałeś się cholesterolu na zwierzęcych? Przecież dieta Kwaśniewskiego oparta jest na zwierzęcych, jest tam też podobna ilość węgli i cholesterol spada. Doradca w dziale suplementacja
hmm ale ile jest tam wegli ? ja mam 140 srednio...czasem 160 ...a w dzien ladowania weglem mam prawie kilogram... troszke sie boje ze jednak cholesterol zacznie sie odkladac...a poza tym taka duza ilosc nasyconych kw tl mnie przeraza..mysle ze moze to miec jakies konsekwencje zdrowotne misOO Gróbas w Suplementacji
Darku a Ty jak oceniasz-jest się czym martwić na tłuszczach zwierzęcych, jedząc 140g węgli? Cholesterol itp...bo ja uważam, że raczej nie. Doradca w dziale suplementacja
Kanarek, oczywiscie że spożywanie cholesterolu z zewnątrz wpływa na hamowanie endogennej syntezy cholesterolu. Jednak nadmierna podaż cholesterolu w diecie może powodować jego wzrost w surowicy krwi, prowadząc w konsekwencji do hipercholesterolemii i niepożądanych zmian w układzie sercowo-naczyniowym. Zgodnie z obecnym stanem wiedzy podaż [...]
[...] ćwiczy całe życie na siłowni..ma dobre wyniki siłowe (np mój wujek pod 60tkę , przed udarem, był niewiele poniżej kilku swoich maxów życiowych)..w dodatku bardzo dobrze wygląda..to jest przekonany że jest jak młody bóg! A tu się nagle okazuje że przekroju żył nie widać w lustrze..cholesterol , ciśnienie, mogą prowadzić do niemiłej niespodzianki.
Zgodnie z obietnicą uzupełniłem dziennik żywieniowy. Dieta na dziś poniżej. /SFD/2017/8/25/b76042c2cda4429db667ffb4392c0c68.jpg Ponad to przesyłam wyniki morfologii z wczoraj. Wygląda na to, że mam skrajną anemię (obniżone WBC, RBC, HGB). Dziś udam się do lekarza rodzinnego żeby rozwiązać problem. Żelaza w diecie mam dość sporo (wieprzowina, [...]
[...] to jednego typu odpowiedzi : " eee te odżywki to rakotwórcze, od siłowni stawy się niszczą, nie wolno tak dla wyglądu serca przeciążać". Większość z nich ma bebech i cholesterol ponad normę, a co trzeci to alkoholik albo palacz. Uniosłem się trochę}:-( Idź do lekarza sportowego z rodzicami, żeby im wyjaśnij, że trening wyjdzie Ci na [...]
[...] jest tak słabo przyswajalne ogólnie rzecz biorąc warzywa są zdrowsze od mięcha w szczegulności od konserw i wędlin zresztą teraz to mięso jest na hormonach i szczepionkach i my te hormony jemy mięcho gnije w jelitach i po nim jest dłuższa przemiana materii w mięsie jedynie jest kreatyna a najzdrowsze białko jest z jajek tylko ten cholesterol
[...] stres, spozywanie duzej ilosci bialka przy jednoczesnym braku ruchu (dane te dostalem od zaprzyjaznionego lekarza po seminarium naukowym). czytalem niedawno o zaleznosci cholesterolu do jajek i nie bylo tam o zlym nadmiarze bialka Cholesterol krąży we krwi i wiąże się ze specjalnymi białkami zwanymi lipoproteinami. Jedne, zwane [...]
[...] ukrywa Podwzgórze GnRH, co czyni przysadki wydzielanie LH i FSH, wreszcie z kolei powoduje stymulowanie jąder komórek Leydiga do produkcji testosteronu (w wyniku przemiany cholesterolu), pamiętasz? Ok, teraz, gdy testosteron jest tworzony jednak, że ma możliwość z kolei przechodzi różne procesy metaboliczne, które hamuje GnRH, co z kolei hamuje [...]
[...] na badaniach ? Zdrowo wyglada ? To co mowisz, to stereotyp. Twoj kolega swieteni wyglada, jest umiesnoiny, potezny, itp, ale czy jest: 1. plodny ? 2. na zdrowe serce ? 3. cholesterol i cisnienie w normie ? 4. nie powiekszona watrobe ? 5. prostate w porzadku ? 6. tarczyca ? Zauwazyles juz, ze mowimy o organach wewnetrznych, tych, ktorych nie [...]