Pierwszy raz sprawdzałem cholesterol jakieś 2 lata temu. Następnie 2 miesiące i kilka dni temu, za każdym razem wyniki na podobnym poziomie. Po wprowadzeniu zmian w diecie ogólny poziom cholesterolu spadł jak wspomniałem o 8% z (302 na 277), tak więc różnica marginalna i nadal dużo ponad normę niestety, pytanie, co dalej (jak rozumiem jedynie [...]
[...] dwa pytania jedno w miarę konkretne tak myślę , a drugie ogólne ;). 1. Jajka - mam w planie używać 2 jajka dziennie do omletu na śniadanie czy będzie to za dużo ? Pytam o cholesterol, czytałem różne dokumnety i jedni są za jajkami inni przeciwko. 2. Kolacja 400 kcal - taki powinien być mój posiłek ostatni, niestety nie potrafię zjeść twarogu, [...]
Teraz kręcę dwa razy w tygodniu po 30 min od dwóch miesięcy. Lipidogram: Cholesterol całkowity 205 HDL 35 LDL 149 Nie HDL 172 Trojglicerydy 113 Estro 77
nie jest tragicznie jak na stosowanie saa. cholesterol troche nisko, no i hdl, ale to norma na saa. ogolnie proporcje nie sa zle i wg medycyny z takimi wynikami masz niskie ryzyko chorob sercowo-naczyniowych. jednak osobiscie walczylbym o ten hdl by doszedl co najmniej do tych 40. mozesz sprawdzic na sobie moj miks na lipidy czyli niacyna 1.5g (3x [...]
Ja osobiście bym olał rad140 i dodał zamiast niego coś do kontroli estrogenów master albo boldka przy okazji obniży ci shbg. Ps zrewiduj dietę bo cholesterol wysoko i dodaj białka bo wysoki facet z ciebie potrzebujesz budulca zwłaszcza na cyklu
[...] się ze mną zgadzać. Ewentualnie jak ktoś się obawia to po jakiś 2mies na takim białku udać się do labu i sprawdzić podstawowe parametry ;) W sensie krew, nerki, wątrobę, cholesterol, i wtedy będzie czarno na białym czy trzeba obniżyć czy nie ;) Winter, dobrze, że piszesz, że Twoja opinia. Warto jednak według mnie dawać naukowe zalecenia, [...]
Kiedy ważyłem ponad 140kg to glukoza była znacznie wyższa (nawet ponad 120...). Więc postęp jest duży :-) Zresztą cholesterol również uległ dużej poprawie do tego co było choć by rok temu. W kwestii infekcji to coś może być na rzeczy, bo od wczoraj drapie mnie w gardle. Mam nadzieję, że to nie wpłynie na wyniki hormonów itp
Nie. Miałem wszystkie badania cholesterol krew wątroba tsh itp ale testa prolaktyny itd nie. Musze jeszcze clomida zamienić bo dał mi z datą 01.2021. wiem że UG są na oko daty ale jednak te 1.5roku mnie trochę przeraża
Morfologia ok Próby watrobowe alt 70(norma 40) ast 55(norma35) Reszta ok Mam nadciśnienie ale biorę leki i na lekach jest dobre Cholesterol trójglicerydy itd bardzo ladne Zmieniony przez - Genc w dniu 2022-07-10 18:57:21
To nie cholesterol Zrób ekg echo serca itd bo może to być migotanie przedsionkow, nerwica serca itp. To jest poważna sprawa. Potas magnez wapn sód badales?
[...] ze mam to zrobic? Jest jeszcze jedna sprawa ze dosyc czesto odwiedzam kibel na "2" i na rzadko sram %-) czytalem ze to moze byc przyczyna utraty tluszczu i obnizenia cholesterolu. Moze cos z trawieniem ja mam. Dosyc dziwne, bo na pasozyty tez sie badalem. Badalem sie nawet na hiv i nic nie mam, bo oddaje krew. Z tym sercem pare miesiecy [...]
Raz że może dalej masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej więc Lepiej dalej być na redukcji i Jeszcze dopalic tłuszcz żeby startować z niskiego BF i budować w miarę czyste budować. Jak będziesz budował i trzymał mądra dietę to cholesterol Ci nie wzrośnie od wzrostu wagi. No i bądź realistą 7kg beztłuszczowy masy buduje się kilka lat
[...] na ostatni guzik. Z reguły wśród osób początkujących przytrafiają się różnego rodzaju błędy, które warto wyeliminować. Odżywianie będzie też miało istotne znaczenie pod kątem zdrowotnym w sytuacji, gdy masz zabudzenia lipidogramu. Polecam poczytać o tym: https://potreningu.pl/artykuly/porady/jaka-diete-stosowac-aby-obnizyc-cholesterol-609
Przed cyklem robiłem pełna morfologię plus badania hormonalne testosteron całkowity estiadrol FSH TSH LH miałem tylko cholesterol lekko podwyższony stwierdziłem że jak mam na poważnie podejść do tematu to bez badań się nie da pod koniec lutego wszystkie badania zrobię ponownie.co to e2 ?? I jak długo mogę tak lecieć na cyklu z małymi dawkami ?? [...]
Od roku czuję się przez cały dzień zmęczony, szybko się męczę, mam nadmierne pocenie, problemy z koncentracją i obrzęk oczu (szczególnie rano). Spadła mi również masa ciała. Początkowo myślałem, że to problem z tarczycą dlatego zrobiłem badanie na TSH. Wynik 1,95 więc w normie. Zuważyłem jednak niski poziom leukytów: WBC 3,58- GRA 1,82 LY% 45,5+ [...]
Skoro majonez jest robiony z żółtek jaj, to czy analogicznie majonez zawiera w wiekszosci tluszcze nienasycone a cholesterol w nim zawarty jest inny niz w organizmie??
mama dala sie nabrac i kupila olej z pestek winogron, stylizowany na oliwe z oliwek nazywa sie "GOCCIA D'ORO", producent: F.LLI RUATA S.p.A, Italy, www.gocciadoro.it wartosc odzywcza w 100ml: Tłuszcze: 91,6g Nasycone Kwasy Tłuszczowe 8,9g Jednonasycone Kwasy Tłuszczowe 16,9g Wielonasycone Kwasy Tłuszczowe 65,8g [...]
[...] dużym przekroju, płynie obecnie wąskim strumieniem, bo naczynia zwęziły się. Naczynia zwęziły się, bo zrobiło się ciasno. Zrobiło się ciasno, bo pewne składniki, jak choćby cholesterol oraz inne substancje tłuszczowe odłożyły się wewnątrz przewodów i krew nie może swobodnie płynąć, musi się przez nie przepychać. To samo dzieje się, gdy naczynia [...]
[...] w pracy takze. 160/110 mmHg wiem ze po stonie matki w rodzinie wszycy maja nadcisnienie. matka tez ma jakies tam wysokie chyba ale zebym ja mial juz takie wysokie? czy cholesterol wplywa na nadcisnienie? wieczorem podam wyniki pomiarow i jak bedzie na spokojnie takie wysokie to trzeba bedzie isc do lekarza qrwa 25 lat a juz organizm [...]