Clickinho
Witam Panowie,
co prawda nie przybywam po poradę dot. stricte dopingu, a skonsultowania pewnych rzeczy, ale mimo wszystko wklejam poniżej ankietę. Zdecydowałem się na założenie tematu w Waszym dziale, ponieważ myślę, że jest tutaj więcej osób dobrze zorientowanych, z racji, iż macie z wynikami krwi (swoimi i innych użytkowników) do czynienia na co dzień, ale jeśli temat wymaga przeniesienia, to wybaczcie.
1. WIEK: 31
2. WAGA: 75
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 100
-udo: 58
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko: 40
-węglowodany: 20
-tłuszcz: 40
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: obecnie brak
9. CEL CYKLU: brak
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ~15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej żadne z wymienionych
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 175
-przysiad: 150
Jak łatwo wywnioskować po nazwie tematu - chciałbym skonsultować to, co widać na zdjęciach poniżej, a konkretnie cholesterol. Ponowiłem badania po dwóch miesiącach i zmianie diety (w zasadzie wyłącznie kurczak/indyk, smażone na oliwie z oliwek, do tego orzechy/migdały, warzywa, raz w tygodniu ryba, 2-3 jajka tygodniowo, wcześniej też low carb, ale dużo więcej wieprzowiny i wołowiny).
Wyniki jak widać w zasadzie bez większych zmian, co to może oznaczać? Podobno jeśli mam genetycznie wysoki cholesterol, to dieta nic tu nie pomoże (ojciec i matka również cholesterol bardzo wysoki), czyli co mam przez to rozumieć...? Zostawić to tak jak jest (wykluczenie tłuszczy nasyconych w zasadzie prawie nic nie zmieniło, spadek rzędu 8% podejrzewam, że nie jest niczym niezwykłym), czy jestem skazany na faszerowanie się lekami, żeby go zbić do przyzwoitego poziomu...?
Morfologie miałem zawsze wzorową, jedynie cholesterol był wystrzelony w kosmos już przy poprzednich badaniach (blisko 2 lata temu), do tego prolaktyna też mocno przekroczona obecnie (poprzednio nie sprawdzałem), także sam nie wiem, bo ciężko mi te pozycje jakoś ze sobą skorelować. Sprawdzałem też poprzednio "panel tarczycowy", że tak to ujmę i było ok. Właśnie dlatego mam nadzieję, że może coś podpowiecie.
Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
co prawda nie przybywam po poradę dot. stricte dopingu, a skonsultowania pewnych rzeczy, ale mimo wszystko wklejam poniżej ankietę. Zdecydowałem się na założenie tematu w Waszym dziale, ponieważ myślę, że jest tutaj więcej osób dobrze zorientowanych, z racji, iż macie z wynikami krwi (swoimi i innych użytkowników) do czynienia na co dzień, ale jeśli temat wymaga przeniesienia, to wybaczcie.
1. WIEK: 31
2. WAGA: 75
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 100
-udo: 58
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko: 40
-węglowodany: 20
-tłuszcz: 40
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: obecnie brak
9. CEL CYKLU: brak
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ~15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej żadne z wymienionych
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 175
-przysiad: 150
Jak łatwo wywnioskować po nazwie tematu - chciałbym skonsultować to, co widać na zdjęciach poniżej, a konkretnie cholesterol. Ponowiłem badania po dwóch miesiącach i zmianie diety (w zasadzie wyłącznie kurczak/indyk, smażone na oliwie z oliwek, do tego orzechy/migdały, warzywa, raz w tygodniu ryba, 2-3 jajka tygodniowo, wcześniej też low carb, ale dużo więcej wieprzowiny i wołowiny).
Wyniki jak widać w zasadzie bez większych zmian, co to może oznaczać? Podobno jeśli mam genetycznie wysoki cholesterol, to dieta nic tu nie pomoże (ojciec i matka również cholesterol bardzo wysoki), czyli co mam przez to rozumieć...? Zostawić to tak jak jest (wykluczenie tłuszczy nasyconych w zasadzie prawie nic nie zmieniło, spadek rzędu 8% podejrzewam, że nie jest niczym niezwykłym), czy jestem skazany na faszerowanie się lekami, żeby go zbić do przyzwoitego poziomu...?
Morfologie miałem zawsze wzorową, jedynie cholesterol był wystrzelony w kosmos już przy poprzednich badaniach (blisko 2 lata temu), do tego prolaktyna też mocno przekroczona obecnie (poprzednio nie sprawdzałem), także sam nie wiem, bo ciężko mi te pozycje jakoś ze sobą skorelować. Sprawdzałem też poprzednio "panel tarczycowy", że tak to ujmę i było ok. Właśnie dlatego mam nadzieję, że może coś podpowiecie.
Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
Krzysztof Piekarz
krzykacz
azazelll
