Wiem postaram się wywalić dzem. Ok może zacznę jeść inne części kurczaka i wieprzowine jakąś. I ilość bialka też zmniejsze do tych 200. Co do jajek też jem 5 dziennie ale boję się o cholesterol. A co myślicie o pieczywie? Nie raz jem jakąś bułkę pelnoziarnista albo zwykła jak już nie mam ;)
Bułki z reguły są zbyt dobre jakościowo. Chleby pełnoziarniste, pumpernikiel jak najbardziej można dostać. Wszystko zależne jest od składu. http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek
Mam wyniki badan po skonczonym cyklu. Co o nich sadzicie? Mocznik 58 16,6-48,5 H FSH 2,86 1,5-12,4 N LH 5,17 1,7-8,6 N Estradiol 14 11,3-43,2 N Prolaktyna 16,4 4,04-15,2 H Testosteron 3,57 2,45-8,36 N Aspat alat i watroba w normie. Cholesterol tez pieknie zbity. Ile dostinexu lyknac? 4x 1/4 tabl starczy?
[...] jedynie opinie jak ktos ma cos sensownego. Juz jakis czas temu zainteresowalem sie owa odzywka i znowu na nia natrafilem MHP IsoPrime 100% Beef (25g protein, 0 fat, 0 cholesterol, 0 sugar, 0 lactose and 0gluten) Bardzo interesujace :) Jest tez cos na temat wysokiej zawartosci BCAA i w sumie tyle bo jakos szczegolow nie dali to teraz nie [...]
[...] tylko od takiej głodowej ilości kcal. 900 kcal i 30 g tłuszczu dla organizmu, który ma zapewnić przyszłemu potomstwu warunki do rozwoju? Ludzie!!! Toż to strzał w kolano - cholesterol jest prekursorem dla hormonów płciowych jak one mają działać na takiej diecie? Tu można popatrzec jak się chudnie z ponad 100 kg [...]
nie za bardzo rozumie sens przepisania hcg tutaj ja ew bym uderzył w proviron jak morfologia?tarczyca? cholesterol ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-06-08 18:06:15
ogolnie szukam dalej powodu bolu stawów i senności. badania niby ok wychodza. lekarz powiedział ze taki cholesterol nigdy nie widział i ze jest ok. jak z tymi owocami czy podnosza mi cukier. 3 posiłki mialem z owocow w sumie 2 banany, kiwi , 2 jabłka i robiłem szejka podbijalem albo oliwa albo płatkami ryzowymi mam jeszcze ph moczu 5 na 5-7 to [...]
stricte cholesterol w mojej opinii niet. trójglicerydy w zbyt wysokim poziomie yes. trzustka też teoretycznie byłaby możliwa, ale bardziej nadal bym szedł w stronę jelit/pasożyty(?). amylazę sprawdzić jeśli nie robiłeś. ige całkowite - ale jeśli faktycznie masz alergię to i tak pewnie wyjdzie ci podbite. tłuszczu jak dużo wsuwasz?
[...] HDL nie widział od 20 lat więc albo błąd badania albo biorę jakieś specyfiki które taki mają wpływ na lipidogram. Mam odstawić wszytsko podjadać omega3 (ktore i tak juz jem 2000mg dziennie) i ponowne badanie za 3 tygodnie. Tak się zastanawiam czy czasami zamiast 60mg tury nie zarlem 60mg winstrolu... dlatego flaki dostaly po dupie i cholesterol
[...] z działu trening dla początkujących. Zmieniłabym splita na FBW, dodać można interwały. Ale nie przesadzając, zanim nie porobisz badań. OB, CRP, TSH, pełny lipidogram (cholesterol całkowity, trójglicerydy, HDL, LDL), obciążenie glukozą 75g, morfologia z rozmazem, mocz dostaniesz od rodzinnego. Prywatnie kortyzol, ft3, ft4, insulina, [...]
Zgodnie z obietnicą uzupełniłem dziennik żywieniowy. Dieta na dziś poniżej. /SFD/2017/8/25/b76042c2cda4429db667ffb4392c0c68.jpg Ponad to przesyłam wyniki morfologii z wczoraj. Wygląda na to, że mam skrajną anemię (obniżone WBC, RBC, HGB). Dziś udam się do lekarza rodzinnego żeby rozwiązać problem. Żelaza w diecie mam dość sporo (wieprzowina, [...]
Na pewno TSH jest wysoko, cholesterol tez, warto wprowadzić tutaj w dietę produkty takie jak : tłuste ryby, awokado, siemię lniane, orzechy, nasiona chia (czyli sporo takich, gdzie udział omega3 jest duzy), a produkty z udziałem omega6 nieco mniejszyć w swojej diecie. Warto dobadać ft3, dla spokoju zerknęłabym antytpo, antytg, ponadto B12 (często [...]
W ciągu nocy sypiam dużo 8-10 h. Co do badań, to nawet nie wiem jakie to były dokładnie, bo miałem wtedy dosyć urwanie głowy i nie skupiałem się nad tym, ale to lekarz ustalał badania. Pamiętam, ze był cukier, Kreatynina, cholesterol, morfologia, mocz.
[...] dominującym kwasem tłuszczowym w nim jest kwas oleinowy (ten sam co w oliwie z oliwek), w dodatku nie jest tłuszczem niezniszczalnym termicznie, gdyż zasobny jest w cholesterol, który jak wiadomo dość łatwo się utlenia wydzielając szkodliwe związki. Na domiar tego jest ubogo odżywczym tłuszczem. Nie jestem przeciw smalcu bowiem nie [...]
No tutaj na pewno kwestia omega-3 będzie istotna, unikanie omega-6, albo wyeliminowanie do małej ilości, z tego co wiem, to izotek podnosi nieco cholesterol. No i wiadomo alkohol w odstawkę. Słońce (o to nie trzeba się już obawiać %-) )Więcej z tego co weim ograniczeń nie ma, ale na pewno lekarz odpowie na Twoje pytania.
Badania profilaktyczne cholesterolu w dzisiejszych czasach? Niestety wiem.. aby koncerny farmaceutyczne trzepały na tym kasę. Normy są sukcesywnie zaniżane bez konkretnych badań. Jeśli ja zbadam cholesterol to będę miał prawdopodobnie wybity grubo ponad normę. Czy mam się przejmować? Nie. Bo wiem, że mi się unormuje za pół roku. Dużo bardziej [...]