cholesterol

zły cholesterol LDL faktycznie podwyższony ale to od całych jaj, które codziennie mam w diecie, dam sobie spokój z jajami na parę tygodni i będzie gitara, zwiększę omega 3 do 4 gram dziennie, chyba ogólnie jest spoko i można jechać z cyklonem, wyniki z badania teścia będą dopiero za tydzień

[...] leczenia otyłości. Mój nadbagaż jest spory. Przy wzroście 174cm, ważę aktualnie 102,7:) Od początku stycznia spadło ze 107. Rezultat całkiem niezły. Do tego mam podwyższony cholesterol. Tak się załatwiłam, co tu dużo mówić, obżarstwem i brakiem ruchu. I dojadaniem po młodym.;) Na całe szczęście wzięłam się już w garść. A bez kilku dni w siłowni [...]

przy wadze 102 kg 1300kcal to glodowka. zapotrzebowanie Twoje to minimum 2000kcal, nie zdziwilbym sie gdyby bylo wiecej. powodem wszelkich problemow jest metabolizm, a nie cwiczenia. cholesterol zbija sie odpowiednia dieta.

Masz za dużo tłuszczów nasyconych w żarciu,tak jak myślałem,więc albo zmienisz źródła pokarmowe,albo nie dodawaj innych.Możesz łykać kapsułki z Omega 3.Badałeś kiedyś cholesterol?Bo przy takiej diecie i SAA musisz mieć wy***any w kosmos.

nigdy nie badałem... Czyli już podejrzewamy: cukrzyce, nadczynność tarczycy, zakwaszenie organizmu, wyyebany cholesterol... Normalnie boje sie iść badania zrobić Przecież patrz na te diety różne podwieszone itp. to nie wiele od mojej odbiegają, z tymże troche więcej mięsa dorzuciłem

[...] trzymając na kiju tłustą dziczyznę.Oczywiście żarty - żartami. Ale ta dieta jest poparta, badaniami krwi i konsultacjami z dietetykami. Po prostu musi taka być. Małopłytkowość krwi, to raz, niskie wręcz dziecięce ciśnienie krwi. Dobra przepustowość i elastyczność żył i naczyń. Bardzo niski cholesterol - który ma wpływ na układ hormonów. ITD.

[...] pyroli?(robilem to badanie ze wzgledu na stwierdzone lojotokowe zapalanie skory - straszne k*******). Ogolnie walnalem sobie caly kompleks badan. O dziwo watroba si, cholesterol juz nie tak do konca, progesteron i prolaktyna delikatnie ponad norma, testosteron norma byla pomiedzy 200-800 moj wynik "wiecej niz 1500" chyba juz [...]

[...] do kwasów nasyconych zawartych w tłuszczach zwierzęcych wywierają dobroczynne działanie na organizm ludzki. Jednonienasycone kwasy tłuszczowe powodują obniżenie poziomu cholesterolu poprzez pobudzenie jelit i wątroby do produkcji HDL - lipoprotein wysokiej gęstości, które usuwają zgromadzony w naczyniach krwionośnych cholesterol LDL - [...]

[...] spróbować"... Jezeli masz swoje $ i jestes pelnoletni - to nic Twojej mamie, babci, czy cioci kloci do tego co jesz. Niech patrzą w swój talerz, niech sobie mierzą cholesterol bo w tym wieku co są powinni uwazac. A jak będa się stawaic - to zabron im jesc kielbase, smalec, rafinowane oleje, cukier, ciastka itp - i powiedz ze to z troski [...]

Jajka sa zdrowe - jedz całe jajka. One mają ten dobry cholesterol. Piwko może pij raz na 2 tygodnie max i nie musisz go wliczać do bilansu. Traktuj to jako odstępstwo od diety zaplanowane Najlepiej by było zrezygnować z alkoholu na razie, no ale jak się nie da

MikX , no muszę przyznać,że dietę masz "na maxa", ponad 1 kg mięsa i 10 jaj dziennie , masakra, wychodzi grubo ponad 300 g białka ! Z trawieniem wszystko ok?, cholesterol w normie...?

[...] 5,09 1,8-7,7 l. limfocytów 2,12 1-5 l.eozynocytów 0,31 <0,8 l.monocytów 0,57 <0,8 l. bazocytów 0,01 <0,2 Glukoza 67 65-115 cholesterol calk. 136 140-200 białko calk. 7,38 6,5-8,5 no lekarz sam sie zdziwil ze mam takie wyniki gdyz czesto mialem problemy z oskrzelami hehe Wykryc wspomagania [...]

SKŁAD Porcja: 36 g Ilość Porcji: 63 Skład: Ilość w porcji: %DZ * Wartość energetyczna 157 Energia z tłuszczu 31,5 Tłuszcze 3g 6% Nasycone 5g 2% Tłuszcze trans 0g 0% Cholesterol 30mg 13% Węglowodany 5g 2% Błonnik 1g 4% Cukry 2g Białko 25g 50% Witamina A (retnyl palmitate) 1,250 IU 25% Witamina C (kwas askorbinowy) 15mg 25% [...]

[...] byc tylko chude miesa, jaja oraz chudy nabial. Zrodla tluszczy jedno- i wielonienasyconych na pewno znasz. Nic nie napisalas, jak wyglada jej profil lipidowy (HDL, LDL, cholesterol calkowity oraz TG), ale radzilabym rowniez wprowadzenie do diety produktow wzbogaconych sterolami roslinnymi, czyli Benecol i (bodajze) Flora pro activ. Co do [...]

Witam, mam dla was porady jak szybko i skutecznie zbić cholesterol. Sam byłem do tego zmuszony, gdyż czekały mnie badania do służb mundurowych, a wcześniej sam robiąc sobie badanie krwi wyszło, że mam cholesterol 222 a niestety norma to 200. Oto moja dietka: 1. Kanapki z margaryną Benecol minimum 7 dziennie, kanapki z warzywami np: z papryką, [...]

No wiesz ...jeżelli brałeś tabletki to i nic dziwnego że zbiłes cholesterol. osobiście unikam tabletek duzo się naczytałam o ich ibocznych skutkach a i lekarze ostatnio tez od tego odchodzą. Ja tam w to nie wierzę.Mysle ,że nie ma zasady. W mojej diecie miałam kilkudniowe fazy uderzeniowe gdzie jadłam sam karczek na smalcu...i własnie wtedy [...]

sprawdzony sposób na cholesterol to zbilansowana dieta ...

moja 80letnia babcia zazywa Atoris, jakoś nie wydaje mi się żeby byl odpowiedni dla młodej osoby ze zdrowym organizmem. A ciekawy jestem co bedziesz robił dalej? odstawisze te tabletki i cholesterol znowdo 222? genialnie porady, oszukasz test ale nie oszukasz organizmu.. lepiej zainwestuj w sport i zdrowe jedzenie

Aha to już wszystko wiem :). A co myślicie o gainerze z USA o nazwie SportPharma Weight Gainer o składzie: Porcja: 148g Wartość energetyczna: 580kcal Tłuszcz 4,5g w tym: nasycone 3g w tym: trans 0g Cholesterol 150mg Sód 180mg Węglowodany 83g w tym: błonnik 0g w tym: cukry 29g Białko 52g Witamina A 16ug Wapń 300mg Żelazo 0.5mg Profil aminokwasowy: [...]

Oj chłopaki... Chyba napisałem, że jest to sposób jeżeli w szybkim czasie musimy zbić cholesterol, bo np: czekają nas badania, tak jak w moim przypadku, a taki wyniki cholesterolu jak 222 dyskwalifikował mnie. To co napisałem to nie jest rozpiska diety na pół roku, tylko max. na 2 tyg. Ja po badaniach z tego wszystkiego biorę dalej tylko Omega [...]