Zdaj relację Ja wciąż szukam haków na nogi cholera (tanich ) do rozciagań kręgosłupa, prostowania mojej miednicy i ćwiczenia brzucha I wciąż nie mogę znaleźć mnie intreesujących
Wprawdzie nic do Mark'a nie mam , i szanuje go za jego sukcesy w Abu Dhabi , czy UFC , ale jednej rzeczy w nim nie lubię .. Mianowicie - jego walki są .. nudne jak cholera :) Zawsze polegają na tym samym = ground & pound . Coleman który jest równie silny i masywny chociaż toczył swoje walki w stójce i umiał walczyć nie tylko efektywnie ale i [...]
Jasna cholera - przecież wiem o tym że po białku przyrostów nie ma jeżeli nie ma się odpowiedniej diety i treningu Jak można mieć przyrosty od jedzenia schabowych albo bananów jeżeli się nie ćwiczy i nie dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości wartości odżywczych.Sam odpowiedziałem sobie na własne pytanie więc skumajcie w końcu że to była [...]
[...] widziałem trenera tych sumatori jak podszedł do jednego z zawodników który nie wyrabiał kondycyjnie i zaczął go z krzykiem prać po twarzy z liścia... Choć z drugiej strony akebono chyba dawno nie walczył, tak więc cholera wie. W konfrontacji z Sappem stawiam jednak na Akebono.. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
[...] + mleka tam...do połowy szejkera i piłem to do posiłku,np. obiad. W dzień treningowy 7łyzek z godzinke przed siłownią do posiłku przedsiłowego(czy jakoś tak ;d ).Głupio jak cholera,wiem,ale wtedy zaczynałem i jakoś przybyło 8kg w 1,5miecha.(nie zmieniając faktu że oprócz gainera,żarłem jak głupi,czy to mięso,czy ryż/kasza,warzywa(chociaż z [...]
[...] wszystkich bo mam modem. Mam juz jeden dluzszy filmik z tymi kolesiami i powiem, ze najbardziej podobaja mi sie mixy z tym jak kolesie robia gwiazde, podnosza gale z ziemi i albo jakies paki albo wala o tablice i inni koncza. Jeden gosc zrobil tez zajeebisty pump 360 frontside Tylko cholera nie pamietam skad to sciagalem... BALL above ALL!!!
20/30g. normalnie rozpuścić w wodzie? cholera rozpuści się to? ło pierony dzięks..dobry w tym jesteś(naprawde konkretny), szkoda , że nie moge dać soga
son aj byłem w maju zeszłego rodu tez na dominikanie na półwyspie samana gorączka jak cholera zarcia opór i po 2 tygodniach 4 kilo plus wątroba do regeneracji po alkoholu.ciezko sie było pozbierać Wojtas
:))))) Cholera...dieta...jeżeli chodzi i częstotliwość jedzenia to wydaje mi się ze jest dosyć spora! Staram się jeść przez cały czas, ale to g daje Jak by nie siłownia to naprawde biednie bym wyglądał.. Moją tkankę tłuszczową można określić zerową głównie to skura i jakies tam mięśnie ich masa nie jest zbyt duża, ale dzięki nim jakaś tam MASA [...]
jasne ze mozna dowlonie ,ale moie zdanie jest takie ze to najbardziej optymalne ,chodz ja tak naprawde nie znam sie ,co do dawki 10g jak weznie nic sie nie stanie nawet jak wazy 80kg ,chodz fakt tu nie ma co szalec bo gluta droga jak cholera
Cholera, nie gniewaj się ale to już podpada pod handel i muszę skasować! Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki. Zmieniony przez - Gochan w dniu [...]
Nie, zapewniam, że to nie zakwasy . Jak chce wyprostowac tą moja przykurczona ręke to ból bardziej przypomina nadciągniece w bicepsie. Smaruje to jakimis maściami bo boli jak cholera ale jak tak dalej bedzie to chyba zrezygnuje z ćwiczeń
To napisz gdzie jest jakaś fajna tania siłownia bo tam to drogo jak cholera. A co do tych klientek to nie wiem bo ja tam od poniedziałku chodzę (mam 15 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć)
Moi dwaj bracia robią razem w Irlandii i mojego brata dziewczyna. Jak bracia przyjechali do Polski to pomyślałem - o fu##. Przytyli jak cholera. No tylko, że to jest tłuszcz nie masa mięśniowa. Przeczytaj sobie podwieszony o jedzeniu w szkole/pracy. Ugotować ryż to nie jest żaden problem. Kupujesz opakowania na żywność i jak masz przerwę w robocie [...]
[...] mnie ludobójstwem. Już tego inaczej nazwać nie mogę. To jest eksterminacja ludzkości. To nie chodzi o mnie i o moje poglądy czy o to aby wzburzyć tutaj jakąś dyskusję ale cholera jasna nie pozwolę sobie aby moje dzieci i wnuki przeklinały mnie i moje pokolenie za to że żeśmy nie ruszyli dupy i nie przeciwstawili się temu złu które szykują nam [...]