czesc cholera moosze wczesniej wstawac...ciekawe rzeczy mnie omijaja ;) btw..pierzak moowiles ze dla przygody wszystko..ale zeby z gejami..nie...%) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-15 11:37:48
Ja już doszedłem do 83kg, ale cholera stworzyła mi sie mała oponka na brzuchu. Postanowiłem od poniedziałku przejsc na diete wysokotłuszczową, w wersji Sonbategociekaw jestem czy po 2-3 tyg utrace chociaz częśc tego tłuszczyku, tzn chciałbym stracić ok 4kghmm i czy bedzie wyraznie widać mięsnie brzucha, ktore od jakiegos czasu są schowane pod [...]
Podobny jak cholera do taty i jeszcze przyczajcie - takie samo zmarszczenie czoła Fajne koleżanki, ta w białych portkach jak i ta z Tobą na focie... mamusia też spox Sogacz pójdzie jak nic, o ile jeszcze nie dawałem...
[...] zapomniałem) a przy barkach czego sie obawiałem moze lekki ale to naprawde leciutki ból.Jednak po ćwiczeniach kiedy chciałem rozciągnąć tamto miejsce dalej mnie narywało jak cholera a tak przy ćwiczeniach to nic.Podejżewa że to nic groźnego jeżeli nie minie po tyg. pomysle o tym poważniej,ale podejżewam że to przejdzie lada dzień - oby. [...]
[...] trwać, ale nie radzę nikomu się śpieszyć, to nie o to chodzi! Nie myślcie, że jestem taki cacy chłopczyk, też, na początku mojej przygody z siłownią, byłem napalony jak cholera, ale jak od mojej własnej niewiedzy porobiły mi się rozstępy (co prawda małe i niewidoczne, ale zawsze) to przyhamowałem, nauczyłem się poprawnie trenować, itd. [...]
Ludzie po pierwsze im większy przyrost masy mięśniowej tym mniejsza szybkość. A po drugie haki nie przeszkadzają.. ja np. mam worek bokserski w domu i sie trenuje ja ćwiczę katrate.. to worek lata na wszystkie strony od uderzeń nogami ( jest ciężki jak cholera )i w miare jest miejsca więc najlepiej sobie kupić jakis sprzęt ;)
Formule Multipowera mnie korcą ale cholera niema ich w większych opakowaniach. Moze jednak sie skusze na Pro Longatum, zobacze czy ma BCAA w składzie bo to wydaje mi sie istotna sprawa.
AND, właśnie wróciłem z kosza. Pograłem 20 min i przy okazji się skąpałem w pocie . Duszno jak cholera, jeszcze słońce dop*****la. Prze***ane. Nie znalazłem zdjecia Nikmos, tu masz opis: "Ćwierćskok: Ćwierćskok to najlepsze ćwiczenie aby zwiększyć wyskok i poprawić wytrzymałość. To zwiększy wytrzymałość ud, które są odpowiedzialne za wyskok [...]
[...] zakupię to będe mógł brać to tak??: Gainer Mct 10 kg, 4 x 50g=200g.(starczy na 50 dni) na dzięń, od razu mówię że mam szybkie spalanie i że waże 60 kg po prostu ektomorfik cholera jasna i tyle, a do tego zakupuję krete 500 gr.(50 dni cyklu) i zamierzam brać tak 5g-rano na czco i 5 g. po treningu, i glutamina 200g tego nie wiem jak brać???Pozdro
a bo to stary zboczeniec jest cholera - przyznam sie - na l-karnitynie wlasnie jestem i strzelilem tajniaka tez ! dobrze ze nikogo w pokoju nie ma bo powiem szczezrze ze smrod niesamowity (echh ta l-karnityna) btw - nie tajniak - tylko cichy i niesmialy raczej Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-07-09 00:33:46
[...] nad sobą, to juz ósmy BAN na te konto zawsze za wypowiedzi pod wpływem impulsu nad ktorym nie panuje. Potem mi przechodzi i dziwie sie ze to napisalem ,ale w czasie furi nie panuje nas sobą i ponosze konswekwencje Kiedys jak brałem Prozac to było lepiej, znowu musze wrócić do terapi cholera Zmieniony przez - BANhamut w dniu 2004-07-08 23:45:25