i tu zaczynaja sie problemy z barkiem.Wszystko co sie wiaze z wypychaniem odzywa sie w barku ,o lawie moge zapomniec ,juz przy 60kg boli jak cholera ,dziwne jest to ze kulki tez wypycham ,ale tak kombinuje ze tor ruchu jest inny i jakos sie ramie w tym barku uklada ze nie boli . czyli zostaja przysiady i wariacje z martwym ciagiem . Myślę, że to [...]
Kupiłem sobie do TGU ochraniacze siatkarskie na kolana. Dają radę jak cholera. Za ciężki (i za miękki) jestem żeby przyciskać rzepkę do twardego podłoża pod obciążeniem. :-) Jak chcesz biegać z kettlami, to spaceruj. Dwa kettle: - spacer farmera (na ciężko 2KB32) - kettle w gardzie ew. rak pozyszyn (zdziwisz się co powie Twój brzuch, klatka i [...]
Lejjla - na pewno spróbuję, ale już po Sierakowie. Zostało 21 dni ( jasna cholera jak mało! ) i nie będę ryzykować zmiany. Poza tym, to tylko 45 km. Ale dziękuję za zachętę, rozejrzę się w kwietniu za jakimiś pedałami i bucikami. Ghorta - wziąłem ZMA, startam się unikać pobudzaczy - podbijają mi tętno, a i tak diesel ze mnie nie jest ;)
Uff, dopiero wczoraj się najadłem ;-) dwa dni pracy fizycznej, delikatny ruch i wieczorem właczyło się ssanie. Doładowałem paliwa do pieca, waga w dół, humor super - odżywam ;-) Na razie planu większego na to co mam robić nie mam. W przyszłym tygodniu mam się spotkać z nowym trenerem, a i tak czy tak starty mam teraz często więc i tak nie ma [...]
O cholera. oglądałem tą walkę ale nie pamiętałem że to już był mobilny Reem i pod skrzydłami Grega itd. trochę lipa Oj tam, wydaje mi się, że to był Reem który dopiero uczył się nowego stylu. Cała walka z Big Benem była chaotyczna, szarpana. Dopiero w walce z JDS zobaczyliśmy Alistaira w pełni skoncentrowanego, realizującego od pierwszej do [...]
Słowo cholera wyraża jedynie lekkie zdenerwowanie więc nie wiem gdzie tu brak kultury Po przeczytaniu tylu postów na forum po prostu takie posty są dla mnie głupie - jeśli coś może mi zagrozić to konsultuje to ze specjalistą a nie z anonimową osobą na forum, nigdy nie wiesz z kim piszesz Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 21:26:50
[...] mg cypio co 5 dni http://s10.ifotos.pl/img/estro-2jp_sarpspp.jpg Kwestia taka, że zostały mi tylko 3 tabsy exemastenu %-) i jest chwilowo problem z dostępnością exe, ari (cholera wie czemu) - jest póki co tylko proviron. A chcę zbić to estro bo prawdopodobnie stoi mi na przeszkodzie w dopaleniu opornego fatu (bok klatki i boczki), nawet pomimo [...]
O cholera. oglądałem tą walkę ale nie pamiętałem że to już był mobilny Reem i pod skrzydłami Grega itd. trochę lipa Oj tam, wydaje mi się, że to był Reem który dopiero uczył się nowego stylu. Cała walka z Big Benem była chaotyczna, szarpana. Dopiero w walce z JDS zobaczyliśmy Alistaira w pełni skoncentrowanego, realizującego od pierwszej do [...]
[...] Kurde, trening taki wleciał, że po nim czułem się jak po dobrym paleniu. Lekki, zrelaksowany i bez sił %-) Te cluster sety niby 10-15 sek powinny trwać w extended drop, ale cholera, psycha nie pozwala i w drugiej serii bywało i 25 sek, zajezdnia straszna. Do tego fajnie bo kolano jakby mniej bolało. O wiele mniej. Jutro prawdopodobnie do klubu, [...]
Cholera wie. Zły jestem, że ft4 nie zbadałem, ale wyczytałem, że niby u osób ze zdrową tarczycą combo t3 + t4 w novo gorzej się sprawdza od samego t3, zaś u osób z niedoczynnością novo wychodzi lepiej...podobno, ale widzę, że jest to bardzo zależne od danej osoby. Dojdzie novo to zapodam 2 tabsy (40 mcg t3 i 200 mcg t4) do tego będę ciągnął [...]
[...] :-D). Zaczęłam od nóg i o dziwo stwierdziłam, że było prawie bezboleśnie 88-O Pokrzepiona tym faktem przeszłam do góry ciała i się zaczęło - prostowniki pleców bolały jak cholera, a o najszerszym już nawet nie wspominam. Masakra }:-((( Masowanie ich jest póki co praktycznie niewykonalne, ale będę codziennie się rolować, nie tylko przed i po [...]
Cholera, ja jadąc czuję że jest ... za nisko. Muszę coś na spokojnie sprawdzić. To że na zdjeciu mam stopę ku górze może wynikać z tego że ciągnę nogę w górę. Pasuje sprawdzić jak nisko mogę mieć piętę gdybym nie ciągną nogi w górę tylko "obniżył" piętę (jeśli mogę).
Doczytałem do końca :D. Każdy ma dzień zwątpienia przed treningiem. Ja mam najczęściej tak że nie chce mi się wyjść z domu na siłkę jak cholera ale jak już pójdę i zrobię trening to wracam zadowolony do domu jak cholera :).
Brałem RAD 140 ku zdziwieniu to dosc mocno robiło jak normalny kox, leciał tylko podkład z testa delikatny. Taki eksperyment, nic innego nie tykałem bo cholera wie co tam w środku siedzi.
[...] z piana to kolejka byla jak waz przez cale expo, nie bylo jak sie dokopac do jego standu, bardzo charyzmatyczny koles, widac po nim na zywo ze lapy to jakies implanty czy cholera wie co, skora ponaciagana, na gebie bardzo, ogolnie faktura skory strasznie dziwna, jak o hearn chyba lubi wizyty u chirurga, wyglada jak figura z wosku z martwym [...]
[...] "friday the 13-th". 13 serie po 13 rep wallball, 13 burpies, 13 box jumps.... dałem radę ale musiałem zamiast box jumps po 3-ej serii robić zwykłe wchodzenie... wstyd? jak cholera ale nagle najnormalniej w świecie w trakcie etj serii odcięło mi moc. już w pewnym momencie mi się burpisy zlewały i chyba w 8 serii chciało mi się rzygać ale [...]