"/" oznacza, że jedno ćwiczenie robisz na treningu A, a drugie na B. Tak ja to rozumiem, może kilobb pomoże. Bardziej łopatologicznie: A 1. Przysiad 2. Wycisk 3. Wioslowanie 4. Wycisk na barki. B 1. MC. 2. Dips. 3. drazek. 4. Wycisk na barki. Po drugie, ja optowałem za wyciskiem płasko. Ale może faktycznie trochę mnie poniosło. [...]
[...] wspolny pokoik i za to bardzo maly :( i tam ledwo 2 lozka sie mieszcza i mamy lozka kolo siebie wiec powietrze bedzie do niej dolatywac i bedzie jej zimno gadalam juz z nia o tym ale musze zapomniec o otwartym oknie nie wiem co mi jest czy to cos z płucami czy to na tle nerwowym i moze ta nerwica cholera wie! PROSZĘ O RADE pozdrawiam doti:(
Coś w tym jest. Sam fakt tego, że nie miałem jedzenia w pracy i musiałem po powrocie z domu (przed dietetykiem) coś wszamać podniosło mi bf chyba o 1-1.5%, więc cholera wie czy nie miało to też wpływu na wskazania masy mieśniowej. A czy na amatorskim poziomie, gdzie na razie chcę zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej (bf około 25%) i zrobić jakąś [...]
Cholera wie Na stopnie kyu żeby egzaminowac to chyba od stopnia instruktora zależy. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]
[...] bez obawy tylko do zdjęcia ją wziąłem,aż tak silny nie jestem, a szkoda.Wyjechałem do usa 30 maja, tutaj na fotce jest poczatek pażdziernika, wróciłem 3 tyg temu.Jak jechałem miałem 70 kg, teraz mam 85 kg, a na fotce 90 khg.wszystko dzięki odżywkom, i kurczakowi który jest w usa tani jak cholera. No i czasami MCdonald's ale ogólnie dobrze jadłem.
tyle ze w 99% primke dostaniesz lewą chyba ze masz układy jak Borsuk Teraz sie pochwale Bede miał za tydzień zachodnia nówke knige pt. anabolica Gruba jak cholera i sa tam wszystkie fotki wszystkich wyprodukowanych koxów i wszystkie znane podróby dla porównania ( setki jak nie tysiace fotek) członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] to jakies 2tys kcal, mi po takiej dawce, w takim krotkim czasie tez by nie spasowal. Ogolnie rzecz biorac, tez mialem truskawka-banana i tez odsprzedalem, kiczny smak jak cholera bo mąkę czy cos to ja w sklepie moge kupic za 2 zl Nie popadacie w paranoje? W jaki sposob po fotkach ocenisz proch? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-04-03 20:46:07
Wiecej w nim dziewczyny niz chlopa to by do niego pasowało ktoś zapytał czy boli, a więc odpowiadam: boli podobno jak cholera, jak w nocy położy sie na brzuchu to zaraz sie budzi bo ból jest nie do wytrzymania Kurde gino tak przecież nie boli, ja gino zwalczałem ze 2-3 tygodnie na obecnym cyklu i lekutko boli jak sie przyciśnie Poza tym sutki [...]
Cholera sory, za te post pod postem niepotrzebnie enter :) Więc 1-10 enan 200mg e5d 1-4 matanabol 30mg ed było by na początek lepszym rozwiązaniem ? Tylko co ja teraz z tym boldem zrobie, data ważności 12.2014 . Nie mam tendencji do tycia na brzuchu chyba jednak tę ome wybiliście mi z głowy.
krzykacz uwierz mi nawet nie wiesz ile rodzajów zapachow moze byc z ust, taki zapach ktory znika po umyciu zebow to w zasadzie zerowy problem co innego jak myjesz zeby a zapach wraca po kilku minutach i nawet guma do zucia nie pomaga, forum ktore podalem odwiedzaja osoby ktore zeby maja jak kryształ a problem lezy sobie cholera wie gdzie.
poco jakies armagedony i 21 jak lepiej robic bica z zapasem 1 powt. bez negatywów. nigdy nie robiłęm bicepsa na maksa. i sam rosnął jak cholera. inne partie oprócz pleców tez trenowałem bez zapasu i z negatywami i nic to prawie nie dało. plecy też same rosły w szybkim tempie, ramiona też. klatke zawsze katowałem mocno, z negatywami itd. a od kąd [...]
Widać jak cholera wystarczy klinkac w link i wszystko jasne, jak ci to przeszkadza to nie wchodz skoro zabor nie skasowal przez tyle dni to juz zamilknij i nie proobj mi udowadniac swoich racji nawet w dopingu podwiesili tylko jeden smuggi ma problem na cale forum , tak teraz idz mu nakapuj ze jestem niegrzeczny
dzieki za linka tylko cholera 83zł za 500g i dziwi mnie ze cos nie widac po innych sklpeach tej kreatyny, wycofali ja czy co ? a czym sie rozni ta kreatyna o ktora ja pytam od tej http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77070767 w sumie w kwocie jest spora roznica i to duzo a w dzialaniu ?
[...] nie zarzucam. Ja tylko pytam - z czystej ciekawości. A czy dla mnie inaczej... Jeżeli coś znam to się wypowiadam - a i to z dużą dozą samokrytyki. A Tobie zazdroszczę jak cholera - ale o tym już mówiłem. Esco: masz rację, świat doszedł praktycznie do wszystkiego dzięki fanatykom. Popatrzmy choćby na takiego Hitlera - gdyby nie ta wojna to [...]