cholera

cholera mało wiem o diecie tłuszczowej musze poszukac gdzies w takim przypadku na wysokobiałkowej wydaje mi sie,że wystarczy wdrożyc twaróg lub odtłuszczone mleko i wykluczy sie tą nieprzychylność

[...] a teraz kolej na mnie miałem już pół roku temu zatruwany ząb 2 razy ale na kanałówkę nie poszedłem i teraz ząbek się odezwał i znowu pierwszy etap zatrucie bolało mnie jak cholera (bo bez znieczulenia) przez jakież 6-7 godź a miały bydć 2-3 heh szał zjadłem 6 tabletek ketonalu i nic nie pomogło.... ;( Ale mam nadzieje że zatrucie się udało bo [...]

[...] bolało..na koniec założył mi chyba opatrunek..tylko wydaje mi się,że nie ukształtował go dobrze i teraz wystaje mi troche tego opatrunku..i jak cche coś ugryść to boli jak cholera..=// w ogóle jak dolnymi zębami dotykam to też boli ;//tylko jak nic nie jem nie dotykam to nawet nie boli....a do tego mam wrażenie,że boli mnie ząb [...]

[...] przysiady przy 2 super serii "podziękowałem" nie wstałem. To resztę serii tych ćwiczeń zrobiłem oddzielnie i potem przyszedł czas na przysiad z przodu,który palił jak cholera. No koniec treningu zafundowałem sobie suwnicę 4 serie i drop set,po tym leżałem do suwnica z 2-3min sapiąc i jęcząc :-) Bardzo dobrze dzisiaj czułem łydki,małym [...]

tak cos czułem kuźwa że gorzej leci. Ucina, zatem bcaa i mleko (trenuje zawsze na czczo. DOdatkowo omega-3 leci w trakcie okna bo na noc bralem... Co do działania to jak Sol pisze, cholera wie %-). choć dół schodzi. Pewnie za szybko poszła (za duży BF), ale co tam %-)

wiem wiem, widziałem tabele :-)) Niedziela http://bannerbreak.com/banners/7/710/143153259564018431.gif http://bannerbreak.com/banners/3/601/143153190084926006.gif /SFD/Images/2015/6/21/2fb663213ac74d4486bd8e1d3b0b056f.jpg http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif /SFD/Images/2015/6/21/a80c1fe2ca304b9eb21f45cb14d36e52.jpg [...]

ja mam tak, że jak nie wezme, to cholera 24 zasypiam (a pobudka o 5 średnio). A jak wezme to 22 i odpływam. Biore ok 1h-2h przed snem. Co ważne odnotowania, jak wstane w nocy czy do kibla czy do małej, to jak tylko się znowu kładę, zasypiam twardo :-)). I tak już 3 m-ce leci i OK. A na początku testowałem 5mg i 10 i dopiero 15 jest pewne

[...] Trening zacząłem od serii łączonej na tylni akton, czyli unoszenie hantli w opadzie tułowia+ podciąganie sztangi do klatki, niby 15kg na sztandze, ale ciężko jak cholera. Kolejnym ćwiczeniem był face pull w dropach, skupiałem się na ciągłym napięciu mięśniowym-fajnie poskutkowało. Wyciskanie hantli zrobiłem w dużym zakresie powtórzeń, [...]

[...] 4 serie 6-12 Odczucia: Dzisiaj prosto z pracy, poszedłem do innej siłowni, fajnie butterfly na tył barków! Ogółem wykonałem zaj**ist trening na barki, piekły mnie jak cholera. Biceps poszedł już troszkę słabiej. Po treningu który trwał 60min, 10min tabaty. Po treningu gdy wróciłem do domu, musiałem iść zdrzemnąć się z 20min. [...]

[...] 2 tygodnie , więc dzisiaj z założenia miał być ciężki trening! Jak zwykle na początku poszły łydy, prostowanie ud i hack siady, niektóre serie robiłem z pauzami ,ciężki jak cholera i mega pieczenie, cieszy mnie zakres ruchu-CAŁY! A nie jakieś ¼ ruchu jak to widzę że ludzie sztycą się ponad 100kg na hack i kica xD Wykorki zrobione siłą woli, [...]

[...] brzucha 3-4s max (rób to w miarę szybko, tak aby czuć ostre palenie). Ja robią wolno w 15minut (w przybliżeniu...) wykonuję 500powt. A szybko to w poo 50powt. pali jak cholera. Dla lepszych efektów oprzyj nogi na krześle tak aby tworzyły kąt prosty. Rozumiesz?. 4. Spięcia brzucha z nogami w powietrzu (bardzo trudne ćwiczenie, na dolne [...]

Siema, Mam dziwna budowe brzucha...Od razu chce sprostowac domysly rzekomej ciazy... Patrzac z profilu mam bardzo wystajacy brzuch, fakt ze troche sie garbie, ale po wyprostowaniu jest niewiele lepiej.Kiedy mam zupelnie pusty zoladek, wstajac rano, beben wyglada znacznie bardziej plasko ( mogloby byc lepiej) i nawet widac lekki zarys miesni. [...]

Kupiłem ją dzisiaj i jak na razie smarowałem się jeden raz więc mogę póki co stwierdzić, że gęsta i lepka jak cholera . Co do efektu to będe na bierząco co jakiś czas informował, bo jestem typową Zebrą na tutejszym forum i pomimo, że nie posiadam "olbrzymich" obwodów to poprzez gwałtowne ich zwiększenie mam rozstępy. Ja również [...]

Hmm... nie tak dawno(będzie ze 2 miesiące temu) w pewnym wątku, z jednego adepta Aikido (nawet z dwóch, nicków nie wspomne ) pare osob sie nabijało, gdy wyszla sprawa upadania na beton. Powszechnym argumentem przeciwnikow tego pomysłu było, iż taki upadek robi z człowieka miazge. Teraz z kolei wychodzi na to, ze nawet silny rzut na beton, jesli [...]

ja miałem 3 czy 4 kanałowo robione, zawsze były 2 razy trute, jak za drugim nie działało to na pałe w kanał igłą i wyciągniecie nerwa tą igłą i bolało jak cholera. A pozatym nie jest tak zle, jak ząb(miazga) sie dobrze zatruje to naprawde pozniej nie boli trucie najgorsze Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-03-29 20:47:40

[...] wam troszke jak to ja przezylem moze jakies wnioski albo moze pomysly wam sie nasuna. Operacje mialem w czerwcu tego roku, pierwsze trzy dni to nic przyjemnego bol jak cholera nawet nie moglem wejsc do wanny ani w kiblu spokojnie posiedziec. Noga 24h w ortezie bo nieszlo inaczej wytrzymac z bolu a tramal byl moim nalepszym przyjacielem. [...]

moim zdaniem to cholera wie co oni tam sobie wstrzykuja ;D

[...] dwa ząbki,dlatego postanowiłam wcześniej co nie co o tym poczytać.Weszłam na to forum i zamarłam...Niestety nie miałam wyjścia,trzeba było pójść do stomatologa.Bałam się jak cholera bo większość z Was pisze że takie leczenie jest bolesne:( Jestem już po leczeniu jednego z zębów i przyznam że strach był nie potrzebny:)Dostałam znieczulenie-nic a [...]

Ja jestem mezomorfikiem, mam bardzo ubitą budowę i kumple twierdzą że jestem napakowany jak jasna cholera(ja uważam że jeszcze dużo mięcha mi potrzeba ), mam średnią szybkość przemiany materii i brak zbytnich tendencji do odkładania fatu, ostatnio na masie musiałem żreć 4000 KCal przy 80 kilo wagi żeby mnie ruszyło Rzygam już węglami i wiadrami [...]

[...] balony. Suwnice dzisiaj robiłem tak: 15 ruchów, dokładałem ciężar i jechałem kolejne 15 ruchów, i powtórzenia były to mega techniczne, stąd taki ciężar, a serie? Ciężkie jak cholera. Przysiad pojechałem z zaplanowaną ilością powtórzeń i poszło nawet, nawet z wyjątkiem ostatniej serii-mogłem schodzić troszkę niżej,ale nie miałem zaufanej osoby do [...]