cholera

@Asia - mam nadzieje, ze jednak utrzymasz fason domatorek i zrobisz wpis. Ale rozumiem pojęcie stresu popracowego - jak takowy dopada, to ciężko zawalczyć. Wałkuje umiejetność radzenia sobie ze stresem na różne sposoby, ale wychodzi słabo. W każdym razie fajnie, ze chociaż Ty trenujesz. Nightingal - tez nie zazdroszczę kolana. Upierdliwe to jest i [...]

[...] 3: (mniej więcej bo obiadek u rodziców) Rolada wieprzowa 250g Ziemniaki gotowane 400g Sałatka warzywna 150g https://i.imgur.com/agMYWU4.jpg Posiłek 4: (deserek z serii, cholera wie ile to ma kalorii) Ciasto kokosowe 1 kawałek Tort 1 kawałek https://i.imgur.com/zN5I4zI.jpg Posiłek 6: Jajko sadzone 3szt Szparagi gotowane 100g Olej rzepakowy [...]

Myślę podobnie jak łodzianin. Bije opakowanie na 2 razy czyli po 2500 iu domięśniowo. Pierwszy strzał jest gładki natomiast drugi szczypał na cholera właśnie przez temperaturę. Teraz wyciągam z lodówki zostawiam żeby się "zagrzało"

[...] wnioskuje z tego ze przecietnie jedno ma tylko 4,3 bialka jak juz ktos wyzej napisal, prawda? No nic troche mnie to zasmucilo bo myslalem ze bede mial tanie bialko a tutaj cholera nie wiadomo teraz ile tych jajek(raczej ich bialek) mialbym zjesc zeby isc do przodu z bialkiem. 8, 10?! Ale czy to zdrowe? No i wrocilem do poczatku *** 2-3 ZOLTKA [...]

wlasnie koncze 1 opakowanie hmb treca i chyba kupie nastepne bo wydaje mi sie ze efekty sa :) chociaz cholera wie czy bez hmb nie byloby tak samo - stosowalem z kreatyna, ktora odpuszczam na miesiac a i moze dluzej ... czy hmb brac caly czas czy moze proponujecie robic przerwe 2-3 tyg miedzy 1 i 2 opakowaniem ? co polecacie z innych suplementow do [...]

Zegrzyslaw fajna ta stronka agencji modelarskiej ktora podales, jako zapalony statystyk sprawdzilem jaki wzrost maja ci ich modele i z 26 modeli rozpietosc wzrostu jest 180-192 cm i srednia ich wzrostu wyszla 186 cm. Patrzylem jakie trzeba spelniac warunki zeby zostac modelem w ich agencji to jesli chodzi o wzrost to facet musi byc 179-192 cm. [...]

[...] drogie badanie. Napewno tez idz do ortopedy moze ci da jakis zastrzyk na stan zapalny lub cos podobnego. Nie poddawaj sie i walcz z bolem. Co do strzelania mi strzela jak cholera jak chodze w nocy to slychac hehe ale nie boli i jest ok tym sie za bardzo nie przejmuj, na boki jak bierzesz i boli to tez raczej normalne bo nie masz rozruszanego [...]

Na moich 18-nastych urodzina (cholera kiedy to było) już praktycznie zalani w trupa z kolegami poszlismy do mnie do domu na siłke (z tej perspektywy nie wiem po jaką cholere ???). Była 3 w nocy - siłka była u mojej babci - więc mówie - cicho, bez przypału, bo jak sie pół domu obudzi to nas zabiją - rodzice spali piętro wyżej. No to po cichutku [...]

Panderek własnie że robiąc 2treningi 1dnia było zdecydowanie lepiej, testowałem to tyłko że uwaga! Leciałem tak 5dni w tyg pod rząd ( 10 treningów) i na początku bylo ( o cholera dokladnie tak musze cwiczyc ) niestety po 3mś się przetrenowałem. Pozniej znow kombinowałem na przemian ( tak jak napisałem ) i stwierdzam po paro tyg obserwacji że taki [...]

[...] czekam na wplate i pomysle o gumach :-D ) 8x14kg, 10x21kg, 10x28kg + 8x opuszczanie, nie wiem dokladnie ile sec, nie mialam stopera, pewnie ok 15-20sec, ale ciezko, jak cholera 5. Sciaganie drazka wyciagu gornego siedzac, nachwytem 12x25kg, 10x30kg, 10x35kg, 6x40kg 6. Rozpietki na linkach wyciagu 10x10kg, 6x15kg, 10x10kg 7. 3 serie pompek [...]

Cholera, szybkie z Was chłopy... ja tu dopiero rozkminiam, a wy to już koksicie %-) No 2,5 to już blisko maxymalnej medycznej... Eltoro? A od jakiej dawki zaczynałeś?

[...] . Podnoszę wybuchowo opuszczam pomału , ostatnie powtórzenie do załamania ruchu , łokcie dociskam do tułowania oraz lekko cofam do tyłu i co ..... I nic , żadnych zakwasów (poza przedramionami) . inne grupy ok nawet w barkach czasem coś pobolewa a na bic nic , nic . Zawsze tak było cholera . Chyba nie spodziewam się odpowiedzi bo co poradzić AJ

[...] 100g, wnioskuje z tego ze przecietnie jedno ma tylko 4,3 bialka jak juz ktos wyzej napisal, prawda? No nic troche mnie to zasmucilo bo myslalem ze bede mial tanie bialko a tutaj cholera nie wiadomo teraz ile tych jajek(raczej ich bialek) mialbym zjesc zeby isc do przodu z bialkiem. 8, 10?! Ale czy to zdrowe? No i wrocilem do poczatku Hold My Own

taaa w glanach to poprostu tak sie sprawnie kopie jak jasna cholera boze dlaczego wy myslicie ze dzieki tym pseudo metalowym czubkom kopiecie mocniej? a thai bokser ci tak przy******li w piszczel swoja wlasna piszczela ze ci ja zlamie i nie musi miec do tego zadnych glanow poza tym litosci a moze jeszcze kop w dupe z glana albo w glowe jak ktos [...]

smarowalem sie ale wiele nie dawalo swedzialo jak cholera :) Believe The Hype!!!

[...] na jakis biwak gdzie byla silownia.Idziemy pocwiczyc,na sali kilkau wczasowiczow.kumpel idzie na laweczke zaklada na gryf 80kg i zaczyna jechac.Nagle krzyk na sali jak jasna cholera.Az uszy zabolaly."Nieeeeeeeee ejjjjjjjj ...".opiekun silowni wrzeszczy do Karola ze bez rozgrzewki cwiczy...Od tego krzyku kumpel tak sie wystaszyl ze mu [...]

[...] to w miarę miałem opanowane). No to teraz kumpel: Kładzie się na ławce, wziął handelki z ziemi wycisnął do góry, ja się odwróciłem w drugą stronę, bo na coś tam patrzyłem. Jak cos ****ęło! Patrzę na kumpla a on leży na ławce, handelki na ziemi, strach w oczach i mówi: Jasna cholera, ale ciężkie... Kurde ja myślełem, że go conajmniej tam zabiło

Gdybyś nie miał kompleksów nawet by Ci nie przyszło do głowy robić statystyk... Opierałbys się na istniejących Nie wchodziłbys na ten temat, no i oczywiście nie starał sie tak usilnie wykreować swojego wizerunku jako super za***istego, panie internetowy ideał Co do cytatów prosze bardzo: "sam sie czasami spotykam z jawna zazdroscia [...]

[...] znim przeprowadzone obszerny wywiad. Na pytanie co mu rośnie , odpowiada "nogi, nogi , nogi" ale co dokładniej czy pod rzepką , czy w oklicach stawu skokowego to cholera jasna to wie. Urósł kilka inches (8-10 cm). I nadal wykonuje te ćwiczenia. Najważniejsze według niego to biegi , i nie wystarczy jakiś bieg przejałowy tylko mocny [...]

Nie to, śmieszny jesteś Aston jak jasna cholera. Po pierwsze nie wyśmiewaj się z innych. To, że koleś ma 208 i nie ma laski jeszcze o niczym nie świadczy. Ja osobiście mu życzę, żeby sobie znalazł kobietę niską, ale z palcami jak sękacze i by wyszła z niego kolejna genetyczna nespodzianka, tzn. biały Shaq O'Neal o wzroście 208 cm i wadze 150 kg. [...]