cholera

Zakończenie roku - oczywiście musiało się opóźniać, jakieś zbędne gadki też były i tylko czekałam żeby się wyrwać. Cholera, powinnam w tym momencie chyba oblewać wakacje? Jutro wstaję o jakiejś 7 bo zabawa w hostessowanie. Nie chce mi się cholernie, szczególnie jak uświadomiłam sobie, że spędzę 8h bez słuchawek czy książki. 8h łażenia i wciskania [...]

moja matka przedwczoraj jakoś idąc do domu przed rozkopany chodnik źle stanęła, noga spuchła, bolała jak cholera, więc zadzwoniła do przychodni ortopedycznej, żeby się zapisać (oczywiście natychmiast) do lekarza na badanie, rtg itd. standard, ale powiedzieli jej, że już max ilośc pacjentów danego dnia ma wyjęte karty i już dziś nie przyjmują [...]

[...] tygodniowo ;-) wybacz ale nie uwierze ze 250mg testa e5d przebije MAX normy az 5-ciokrotnie, chyba żyjemy w innym świecie. poza tym skad ta kalukulacja ze powinno wyjsc 40? cholera musze zmienic apteke bo nawet po omie nie mialem az tak bardzo przebitego wyniku }:-( 12Bartek88, j**neło taki wynik że po 3460 stwierdzili ze pjerdolą, nie badaja [...]

Lo matko ale postów nawalonych ;-). Fajne siady, ja tak nie potrafie trzymać sztangi. No i skopcilem swoje ładowanie cholera.

cholera jacare-Romero to jak dla mnie najbardziej wyczekiwana walka po Aldo -Conor ,wyczuwam wymianę w stójce i ktoś idzie spać ,myślę ,że Souza trafi czymś Romero po czym go udusi ,z drugiej strony Yoel j**nie 1 młotka i Krokodyl może pójść spać...

[...] białka,żurawina suszona,jogurt naturalny,kilka borówek,20 g masła orzechowego *20g ryzu parabolik,120 kury,warzywa *200 g makaronu białego,100 mielonego i sos tłusty jak cholera- spahetti w restauracji + lody o smaku dakłas i piwo małe * 3 lampki wina czerwonego z Azerbejdżanu, 100 kury,2 jajka sadzone,arbuz * uwaga!!!! wstaliśmy o 3 nad [...]

Na dziś przypadły mi plecy, trochę mi się przesunęły dni, ale najważniejsze, że tygodniówka wykonana jak się należy. Jak tylko się obudziłam czułam ssanie jak cholera. I tak cały dzień... jem posiłek i po 5 min. głodna. Lepiej ze mną wogóle nie gadać teraz, bo humorem nie grzeszę :-( Kobieta głodna = kobieta zła }:-((( * ściąganie drążka wyciągu [...]

[...] jak juz wspominalam wczesnie,j zrobilam trening z Asią. Aśka mnie rozsmieszała, i smiała sie ze jestem słaba i oszukuje :-P, zajechała mi barki i bola mnie jak cholera !!! http://i.imgur.com/4HKEIsd.jpg?1 na koniec dnia w trakcie powrotu do hotelu, walnełam fote z moimi kompanami podróży :-) http://i.imgur.com/1xpd0xX.jpg?1 Drugi [...]

ja mam tak, że jak nie wezme, to cholera 24 zasypiam (a pobudka o 5 średnio). A jak wezme to 22 i odpływam. Biore ok 1h-2h przed snem. Co ważne odnotowania, jak wstane w nocy czy do kibla czy do małej, to jak tylko się znowu kładę, zasypiam twardo :-)). I tak już 3 m-ce leci i OK. A na początku testowałem 5mg i 10 i dopiero 15 jest pewne

Shadow78 żeby to tak działało byłoby dobrze ;-) No właśnie cholera nie działa, właśnie wróciłem z biegu }:-(

[...] ze obojetnie czy wygra czy przegra. Co do Aldo to chodzily tez plotki o emeryturze, ze chce odejsc niepokonanym jak to jest jedyna szansa na spora kase w jego zyciu to cholera wie czy nie wyjdzie do walki z polamanym zebrem. Tym bardziej jak byl u niego Dana, pewnie mu poopowiadal o jakis liczbach. A czy Conor nie bedzie generowal PPV po [...]

Dzięki, RafałRRRR, kuba_n :) Biega mi się w miarę komfortowo do tętna 170, potem coraz gorzej. Plany mam, ale cierpliwości nie mam, cholera jasna... Pewnie wysokie tętno też z wysokiej wagi - nadal mam jakieś 8 kg do zrzucenia...

może to nie przeziębienie, tylko alergię masz na coś? teraz wszystko pyli - ja kichałem jak szalony %-) ale biorę allegrę i po 4-5 dniach jest ok, wychodzi 30 zł/miesiąc pizza konkret - grube ciasto, cholera, a ja już po kolacji %-)

[...] dziękuję:) To po kolei: @Marcel - dzięki za rozmowę z trenejrem i przekazanie mi wieści. Gdybym miał biegać 80% truchtu/marszu - to chyba by mnie szlag trafił, jasna cholera zalała momentalnie, w głowie klepki się poprzesuwały i kontuzja ogólna życiowa byłaby teraz, a nie za 3 miesiące }:-( Piszesz, że zastanawiasz się sam, po jaką [...]

[...] nachwytem 4/3/3/3/3 podciąganie sztangi do klatki 5x10x35kg kaptury hantlami 5x10x35kg (zszedłem z ciężaru, na rzecz pełniejszego zakresu ruchu) bicek 5x8x27,5kg (pompa jak cholera) https://youtu.be/gbuOTYpWoB4 https://youtu.be/9KcOW0nwPF8 Bieg mega przyjemny. Coś tylko jest dzisiaj nie tak ze stopami. Zmęczone jakieś takie mam i jakby ciągle [...]

[...] dziennie ? , nie wiem jak komponować posiłki żeby wszystko jakoś to grało z treningami , jem w sumie same węgle trochę tłuszczy i jaja , waga leci , mięcho też mam doła jak cholera , nie wiem jak komponować posiłki żeby było dobrze :( nigdy się nie bawiłem w wegana :( jeżeli ktoś jest kumaty wrzucam foty z badania . Co do diety myślałem o czymś [...]

[...] Trening zacząłem od serii łączonej na tylni akton, czyli unoszenie hantli w opadzie tułowia+ podciąganie sztangi do klatki, niby 15kg na sztandze, ale ciężko jak cholera. Kolejnym ćwiczeniem był face pull w dropach, skupiałem się na ciągłym napięciu mięśniowym-fajnie poskutkowało. Wyciskanie hantli zrobiłem w dużym zakresie powtórzeń, [...]

Jestem ogólnie zły jak cholera że to Mendes a nie Aldo pokażą panu z brzydką brodą miejsce w szeregu... No ale nic już z tym nie zrobię... O formę Mendesa się nie martwcie, gdy tylko wyszło info o kontuzji Aldo (historia przez Kavanagha u Helwaniego) to Dana White poszedł do posiadłości Conora i zobaczył Kavanagha i pyta gdzie Conor? -Conor śpi, [...]

[...] na wiedzę. Długie, ale pożywne. I kilka kontrowersyjnych tez też :-) https://www.youtube.com/watch?v=7OkRXWYfpws Bierę się za kulki. k***a. Taka mała dziurka mi się zrobiła nad odciskiem. Boli jak cholera i nie da się wypielęgnować. /SFD/Images/2015/7/2/639a5c17fa4e4710b927389d5e15cfce.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-07-02 09:40:26

[...] mety i powiadam, że po pierwszych 6 km upał już raczej nie grozi. Nawet przy mocnym nasłonecznieniu wysoka temperatura nie jest odczuwalna, bo zwyczajnie wieje na grani jak cholera:) Trzeba się dobrze zabezpieczyć przed słońcem i wsio. Trasa piękna, technicznie męcząca, bo sporo kamieni i zróżnicowanego podłoża, ale jest to jedna z najbardziej [...]