cholera

[...] klasyczne odwodnienie to nie wiem czy zadziała, ale wiesz twój wybór teraz ... Ty ciagle chudniesz a jednocześnie pompujesz sie wodą wiesz zastanawiam sie czy aby przypadkiem jednak coś jeszcze nei działa na ciebie alergizująco z tego co jesz teraz normlanie, ty masz na rayby uczulenie, a mączka jest cholera dodawana do pokarmu innych zwierząt...

[...] dojechało. Zaj**ista sprawa. Samych napojów 30 butelek %-). Brałem wszystko - mrożone, świeże, mięso, nabiał, kosmetyki, art dla małej (soczki, mleka, pieluchy), płyny i cholera wie co jeszcze. Pół auta do mnie przejechało ;-). Myśle, że z 1,5 wózka sklepowego bym napakował. Polecam takie rozwiązanie na zakupy, które raz na 1,5 miesiąca [...]

[...] dojechało. Zaj**ista sprawa. Samych napojów 30 butelek %-). Brałem wszystko - mrożone, świeże, mięso, nabiał, kosmetyki, art dla małej (soczki, mleka, pieluchy), płyny i cholera wie co jeszcze. Pół auta do mnie przejechało ;-). Myśle, że z 1,5 wózka sklepowego bym napakował. Polecam takie rozwiązanie na zakupy, które raz na 1,5 miesiąca [...]

nic warzywa jakie sie sprawdziły i jedziesz z sokami, nie wiem czy cytrusy tez ciebie nei uczulają.. cholera musisz sprawdzić wstecz jak tam szło ci na wege i co jadłas wtedy A co do powtórzenia.. hmmm ty juz jesteś całkiem szczupła ale jak chcesz wyciskac jeszcze tylko kurde trzeba tę wodę rozgryźć i... zobacz juz hormony ci sie buntuja na tym [...]

czego się spodzewać? pare kolejnych cm w pasie. Tabsy sobie ładuj do posiłku 1/2 tabsy zalezy ile jesz. Ale bezsens totalny taki poziom otłuszczenia i do tego 60mg metki? cholera%-)

cholera, przewrażliwiony jestem ;-) zapomniałęm o badaniach dziś. Muszę jutro skoczyć w takim razie z rana

cholera. skasowali w targowisku mój post z przetreningówką, tylko przeczytałem wcześniej regulamin i nie ogarniam za co %-)

Ja PAMem spsikalam :-D I cholera zakwas mi splesnial,zdarzylo sie Wam? Az mi sie przykro zrobilo %-)

Tak za mną już 4 miesiące. Cholera skasowałem sporo info w edycji ale dopisze póżniej bo muszę już śmigać do roboty.

[...] pan "trener" wiedział lepiej. Prowadząc moją rękę tak mnie odgiął, że moje cycki prawie oglądały sufit. Badum tsss...prostowniki trzasnęły i klops. Plecy bolą mnie jak jasna cholera, resztę treningu robiłam delikatnie, zero progresji, wręcz przeciwnie. Rozciągam, masuję, próbuję...jest nieco lepiej, ale jestem wściekła. W bicepsie nieco lepsze [...]

zaraz będą chłopaki kopać kiłkie. a ja cholera znowu głodny się robie :-(

[...] rano też.. Później już nie. Po wypiciu kolejnego literka zaczęłam czuć się jak na haju - zawroty głowy i lekkie poczucie że z innej bajki jestem. Spuchłam, łydki szarpią jak cholera, mam nadzieję że worek się opróżni ale fatalnie się z tym czuję. Iza - czy to przejdzie????? I tu pada pytanie: chciałam jutro wziąć się za trening z odwadniania, [...]

[...] młotkowy z zatrzymaniem w kącie 90': 3x10 6kg zmiana: wykonywane powoli, bardzo skupiłam sie na tym, zeby dobrze czuć bicka, obciazenie 6kg wystarczyło, zeby paliło jak cholera 6kg x10 | 7kgx10 | 8kg x4 +7kg x5 6kg x10 | 7kgx10 | 8kg x10 | 8x5 6kg x10 | 7kgx10 | 8kg x9 6kg x10 | 7kgx10 | 8kg x9 3x10 6kg 3x10 6kg Triceps na wyciągu: 1 [...]

[...] ale nie tak tragicznie. Wczoraj spróbowałem treningów obwodowych w postaci 4 serii za koleją, krótki odpoczynek i znowu 4 serie. Biceps dzisiaj (tj 19.06) piecze jak cholera. 19.06.14 http://www.iv.pl/images/60887518001176769205.gif Dzisiaj spróbowałem krótkiej Tabaty, znalazłem na YouTube krótki instruktaż i ćwiczyłem razem z filmem. Do [...]

dziekuje pozdrawiam we wtorek zrobilem lekko plecy a wczoraj nogi nogi wydawalo mi sie ze lekko bo male ciezary troche wiecej powtorzen ale mimo to boli jak cholera hahaha wtorek dociaganie na wyciagu pionowym szeroko do karku dociaganie na wyciagu poziomym wasko do brzucha wioslowanie polsztanga wioslowanie dwoma hantlami w podporze o lawke [...]

Mnie tez czasem bark boli jak wyciskam ,albo jak robie wyciskanie hantlami z supinacja to mi bark strzela jak cholera..

[...] raz się paskudnie wygiąłem, to wiecej już nie podchodziłem. Tak samo odpuściłem szrugsy plec -podciąganie nachwyt 5x6xcc -wiosło nachwyt 3x9x80kg 2x8x85kg -wiosło jednorącz cholera wie jakim obciążeniem na początku, ale do 50kg dochodziłem chyba 6 seriami z progresją. na koniec 2x9x50kg 1x6x50kg następnym razem zrobię jeszcze regresję. Trzeba [...]

a ja cholera wie co jestem albo endo albo skinny fat :-D

21 czerwca 2014 Dziś 20 pchnięć kulą 6kg , najlepszy wynik 13,10m. Od dziś pcham obrotem. Technicznie wygląda to dużo lepiej niż z dośligu. Przy ostatnim pchnięciu coś stało mi się w pachwinie i boli jak cholera.

six tren to jakis tam stack z at tren plus cos tam no wiedze cholera wie co to ten hexadrone.tren dione nie szamalem ale ponoc mocny jest.Spróbuj jaka masz wage ponizej 90 kg to 1 pucha powinna starczyc