[...] ze jedne badania to nie wszystko.jakby zrobiło to kilka labs i było by to samo w wynikach to moge uwierzyc.od apteki to sie odwal bo gdy nie ma dobrej diety i ostrej jak cholera to ci nawet koksy nie pomoga utrzymac takiego bf.nie no wcale nie używaja kulturysci w polsce i na swiecie isolatów sports one.ja znam chocby kilku i sa naprawde [...]
No i już jestem spowrotem! K.... ale ten czas szybko zleciał,jak cholera.No i tak jak miało byc egipcianie w szoku.Tam same huherkachodza a egipcjanki prawie wszystkie grubsze niz faceci,u nas nie miały by powodzenia! Wakacje za***iste!!!!!!!!Tam jest inny świat inna rzeczywistość,normalnie bajka! Idealnie! A tu kilka fotek,mam duzo wiecej z [...]
im cięzszy tym lepszy wedlug mnie. Ponizej 20kg to kapa bo latają jak cholera. Co prawda to sprawa zamocowania worka, ale Ale jak worek wazy np 15 kg to nawet jakby był nie wiem jak dobrze zawieszony, bedzie latał. Planuje zakupic w wakacje Totem bokserski, widzialem to w sklepie, masakra, kosztuje prawie 2 tysiące wiec kupie na raty ale mowie wam [...]
[...] 3 serie krazek 15kg x15 x 3 serie rozciąganie nie miałam siły na brzuszki, trening mnie wyciorał, potykałam sie o równe podłoże -przysiad dwie ostatnie serie sa cięzkie jak cholera -rdl - świetnie idzie, w ostatniej serii w końcowych powtórzeniach wyślizgiwała mi się sztanga, ale na nastepnym podwyższe jeszcze 5 kg -suwnica 100-nie wiem czemu [...]
Cholera długi ten temat :D:D powiem to tak PEJA ,WWO są jak dlamnie ok lubie niektóre kawłki ale w kwesti wygladu fajne teksty miał 2PAC i ciało tez nienajgorsze czyli ze tez może cwiczył:D ,Pozdro
Cholera, jeszcze mnie prześcigniesz Ja tam nie rozumiem, dlaczego ludzie tak niechętnie ćwiczą nogi, reakcja hormonalna organizmu jest przecież największa po przysiadach i martwych ciągach - czyli ćwicz nogi a klatka ci urośnie
Cholera nie pamiętam, ale jak przymierzał się do 200kg to prowadzący zawody prosił o ciszę, bo wyciska właśnie 17letni zawodnik, który musi się skupić(czy coś w tym stylu). W każdym razie mówił, że ma 17lat. Heh ciężko jest nie zobaczyć tego "chłopca" w tłumie
[...] białkiem tez ten art czytałem i tak jak piszesz najlepszym lekarstwem na odkwaszenie są warzywa dzisiaj nie było treningu :( po wczorajszym treningu barkow i bicka ,bole ja cholera,musze zmniejszyc objetosc treningu i ilosc treningow w tygodniu jak dla mnie bez wzgledu czy to split czy fbw ,najlepszą opcją był trening co drugi dzien ,przeplatany [...]
dzisiaj wpadlo dwóch 12-13 latków i rozmyślali jak podrobić legitymacje, bo na siłownie wpuszczają od 15 lat, myslalem, ze sie przekrece . Rozpiski na karteczkach, powklejane z KiF "Ramiona wg Lee Haneya" . Podp*****lali ciężary, panoszyli się, szukali kolegów, ale śmiech był jak cholera... fajnie jest jak przychodzą hahaha
[...] głowy. Nigdy tez nie miałem problemu z cisnieniem. Ale ostatnio gdy robiłem klate przy wyciskaniu cos mi ******* z tyłu głowy że mnie niezle przymroczyło. Od tej pory przy klacie albo superseriach boli jak cholera nie da sie wykonać ćwiczenia nie wiem co jest! Biore HMB i Animal Paka od 3 tygodni. Czy może to mieć jakis wpływ? Proszę o pomoc!!!
[...] ma znaczenie oczywiscie przy zachowaniu maksymalnej techniki - ja nie - strzyklo mi wczoraj cos w zeberkach przy kregoslupie..jak podciagalem sie na drazku do karku.. boli jak cholera - co jakies 2 miechy - tia - plan co jakies 2 miechy..ukladam wedlug celu i wkladam cwczenia ktore lepiej na mnie dzialaja - Rozgrzewka jest - nie ma - Dużo :D
[...] 50 metrowych ) zajemo mi to na pewno 1.5h+, pod koniec lapaly mnie kurcze (stopy), ale nie zatrzymywalem sie tylko plynolem dalej, jak mnie lapaly kurcze lydek ( boli jak cholera) to tez plynolem dalej, nastepnego dnia bylem nieprzytomny tydzien pozniej na inflanckiej zrobilem 110 basenow w wakacje jak juz napisalem, plywalem codziennie ale [...]
Ja widzę tylko dwie metody na wygraną Pudziana. Pierwsza to na początku z dystansu Pudzian musi go potraktować paralizatorem, w półdystansie gazem, wyciągnąć batona i lać póki się nie połamie. A na końcu tłuc kastetami. Gdy nadal jeszcze będzie się ruszał, to nie zostaje nic innego jak wypluć szczękę i wgryźć się w tętnice szyjną. Druga metoda na [...]